2017年9月21日覺察日記
? ? 吃晚飯患久，孩子只吃了兩個(gè)餃子椅寺，準(zhǔn)備下桌浑槽。我說，再吃一個(gè)吧返帕。孩子不愿意桐玻。(孩子平日吃兩碗)，我有點(diǎn)著急了荆萤，繼續(xù)勸镊靴，后來未果，我意識(shí)到吃飯是孩子的事链韭，不再勸偏竟。
? ? ? 我停下來，想想前幾天學(xué)的冰山理論敞峭，孩子不想吃行為背后的感受與需求踊谋。孩子飽不飽是孩子自己的感覺，我自然不能感受她的感受旋讹。而她的感受的感受殖蚕，就是不想吃，媽媽不能逼我吃沉迹。再下一層觀點(diǎn)是我真的飽了睦疫。期待，就是希望被尊重胚股，渴望是被理解和被接納笼痛。最低層的部分是想要做一個(gè)獨(dú)立自主的自己裙秋。
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? ? ? 所以琅拌，那個(gè)當(dāng)下，我尊重孩子沒有強(qiáng)求她在吃一點(diǎn)摘刑，就是在尊重她為人的底層需求进宝，她渴望自己獨(dú)立自主的內(nèi)在渴望，在吃飯問題上枷恕，孩子是可以自己做主的党晋。
? 哇，經(jīng)過學(xué)習(xí)徐块，原來在一個(gè)簡(jiǎn)單的勸孩子吃飯問題上未玻，都有這么多可以深挖的。所以胡控，這么不要小看日間與孩子相處的各種細(xì)節(jié)扳剿，處處都是可以給孩子生命滋養(yǎng)的機(jī)會(huì)。
? ? 感恩我從各種課程中學(xué)會(huì)的覺察本領(lǐng)昼激。
