平凡的一天

上午聘殖,從來沒有送過花的先生,今天破天荒地送了花給我。鮮紅的玫瑰花躺在盒子里就斤,嬌艷欲滴悍募,女人都有一顆“花心”,只要見到花洋机,就會心花怒放诞外。我開心的感謝桩引,他表示要長到老學(xué)到老。

夜幕低垂,回到小區(qū)拾因,又忘了帶門卡,只好再次麻煩門衛(wèi)幫忙刷卡若专,門衛(wèi)師傅非常熱情脖含,他說:“可以在手機上綁定門卡,這樣只要帶手機就可以刷卡了角骤!你會操作嗎隅忿?”我連忙搖頭。師傅耐心地幫我把門卡綁定邦尊,此后出入無憂背桐,不亦樂乎!

入秋之后蝉揍,天氣終于涼下來了链峭,終于迎來了穿長衫長裙的季節(jié)。把短袖一件件放回衣柜又沾,把長裙請出來弊仪,掛在最顯眼的位置,她們的主場來了杖刷。

人生也進入了秋天励饵。四季有輪回,人生無返程滑燃,四季更迭自然規(guī)律曲横,年齡漸長也是自然規(guī)律,最不需要努力就能得到的不瓶,是我們的年齡禾嫉。

現(xiàn)在的每一天,都是此后的日子里最年輕的一天蚊丐。

雖然鍛煉還算堅持熙参,但只能緩解體重的增長,怎么阻礙皺紋的生長麦备?

每一條皺紋孽椰,都是歲月的饋贈昭娩。不管你是否珍愛,它還是在一天天地生長黍匾。

許諾栏渺,更愛家人,更愛自己锐涯。

愛自己是飲食清淡磕诊。油、肉纹腌、淀粉霎终,少吃。不飲食過量升薯,多吃五谷雜糧莱褒。

愛自己是堅持鍛煉。抵御歲月漫長涎劈,防止疾病入侵的最好方法广凸。練瑜伽,勤跑步蛛枚,不過度谅海,有節(jié)制。每天出出汗坤候,身體好是一切的前提胁赢。

愛自己是作息規(guī)律企蹭。什么時候睡覺白筹,什么時候起床,什么時候午休谅摄,這三個時間段是從幼兒園開始就要求養(yǎng)成的習(xí)慣徒河,可惜,我們終其一生送漠,只要把這三個時間段安排好了顽照,就能解決不少煩惱。

愛自己是少看手機闽寡。哪里有什么天大的事代兵。除了必看的工作群,少往外關(guān)注他人爷狈,更不吃瓜植影,多向內(nèi)思考自己。

愛自己是提高效率涎永。便利貼提醒自己一天需要完成的事思币,不漏忘鹿响,

愛自己是把自己當(dāng)回事,不要太把別人當(dāng)回事

秋干膚燥谷饿,愛自己是每天都敷一片面膜補充水分惶我,

愛自己就是心情舒暢。認真過好每一天博投,絕不內(nèi)耗绸贡,提防自己的壞情緒,凡事盡力即可贬堵。

只要我好恃轩,我的世界才會好。

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