- 說實話，我其實2號的時候就心情很喪很喪，然后我也跟朋友說了下覺得自己很喪很喪演痒，然后我就去三亞散心了，其實感覺并沒有從根本上緩解或者解決這個問題符欠，比如我還是會焦慮什么的嫡霞。然后我朋友工作不順心也過來散心瓶埋，就相當于是我多待了幾天希柿，其實后面的幾天我覺得我整體狀態(tài)就更差了诊沪，就是那種我覺得我應該做點正事的狀態(tài)一樣。然后其實我跟她一起玩的時候曾撤，我就感覺很多時候我真的笑不出來端姚，因為我心里有事。挤悉〗ヂ悖或者說是我覺得我應該在做一些正事等等。装悲。然后我們就12號回來了昏鹃，然后回來后，就準備給老媽打電話诀诊，其實我當時真的就是心情沒有很好洞渤，所以打電話初期我本來就是心情不太好。属瓣。也不是也很有耐心载迄，然后我倆就相當于開始吵起來什么的，但其實這個過程相當于一個我開始表達自我的一個口子抡蛙，我就一下子想要表達很多很多护昧，比如說我18年burnout的經(jīng)歷，然后我為什么burnout粗截，以及我目前的一個狀態(tài)等等惋耙。其實這個過程我并不是百分百要求我媽去理解很多很多事情，但是就相當于脫掉了一部分的面具慈格，這個過程相當于是一個重要的一步怠晴。因為如果沒有這一步的話，我們就相當于每次扮演每個特定的人設一樣浴捆。有了這一步蒜田，至少我們每次沒有那么大的壓力去扮演特定的一個角色了。與此同時选泻，我們今天13號終于可以跟我們的咨詢師好好聊下了冲粤，是的，簡單來說页眯，我們可能就是整體聊下我們過去的這個一周情況等等梯捕。
2023-03-13
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