現(xiàn)在不少面膜黨在朋友圈打著中醫(yī)的幌子瞎忽悠郎汪，專門嚇唬赤赊、恐嚇不明真群的育齡女性。婦科疾病嘛煞赢，不好意思說出口抛计，去醫(yī)院也難為情，不到萬不得已誰想去呢照筑？面膜黨一個(gè)破玩意包治一切婦科疾病吹截，你咋不上天呢，你咋不自己發(fā)個(gè)諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)呢朦肘？你個(gè)竄天猴。

蜜糖罐推出「中醫(yī)科普」系列文章双饥，力求讓大家認(rèn)識(shí)真正的中醫(yī)學(xué)媒抠，在中醫(yī)理論指導(dǎo)下科學(xué)防病治病，科學(xué)養(yǎng)生咏花。這是「中醫(yī)科普」系列第一篇：氣血與育齡女性趴生。

曹雪芹借賈寶玉之口說女子是水做的，男子是泥做的昏翰。這真是極為透徹的一句話苍匆，看清楚了婚姻的本質(zhì)：水和泥巴在一起和稀泥，小吵小鬧愛恨糾纏相夫教子舉案齊眉一晃眼就一輩子過了棚菊。

今天不討論婚姻問題浸踩，談?wù)勁拥降资鞘裁醋龅摹?/p>

從人類生物學(xué)角度來說，下列元素占了人體質(zhì)量的99.5%统求，它們是：氧检碗、碳、氫码邻、氮折剃、鈣、磷像屋、硫怕犁、鉀、鈉、氯奏甫、鎂戈轿。在分子層次上，人體內(nèi)的主要元素組成了十多萬種化合物扶檐，這些化合物可以分成五類：水凶杖、蛋白質(zhì)、脂肪款筑、礦物質(zhì)智蝠、糖類和其他。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)喜歡什么都研究清楚奈梳，動(dòng)不動(dòng)就基因分子結(jié)構(gòu)杈湾。我導(dǎo)師曾感慨說：人體比宇宙還復(fù)雜。

讓科學(xué)家們?nèi)パ芯堪扇列耄A(chǔ)醫(yī)學(xué)造福全人類漆撞！

中醫(yī)認(rèn)為「女子以血為本」

每個(gè)月都流血但不會(huì)死的物種，多么神奇!

中醫(yī)學(xué)對(duì)于血對(duì)女子重要性的認(rèn)識(shí)己有幾千年的歷史了于宙。早在春秋戰(zhàn)國時(shí)期浮驳，《靈樞·五音五味》就指出「今婦人之生，有余于氣捞魁，不足于血至会，以其數(shù)脫血也∑准螅」揭示了女子以血為本的生理和容易發(fā)生氣有余血不足的病因病機(jī)特點(diǎn)奉件。宋代陳自明在《婦人大全良方》中明確提出了「女子以血為本」的理論。

氣血失調(diào)是婦科疾病重要發(fā)病機(jī)制

女子以血為本昆著，經(jīng)县貌、孕、產(chǎn)凑懂、乳均是以血為物質(zhì)基礎(chǔ)煤痕，尤其是育齡期女子常處于血分不足，氣偏有余的狀態(tài)接谨。而氣血又是相互依存杭攻，相互滋生的，凡傷于血疤坝，必影響及氣兆解，傷于氣，必影響及血跑揉」Γ可見氣血二者在生理病理上可以相互因果埠巨。所以，氣血失調(diào)是婦科疾病的重要發(fā)病機(jī)制现拒。

現(xiàn)代婦科疾病大多與血有關(guān)

育齡期女子的機(jī)體經(jīng)常處于血常不足辣垒、氣常有余的狀態(tài)。而現(xiàn)在我們又正處于一個(gè)快速發(fā)展印蔬、競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期勋桶，生存壓力很大。育齡期的女子肩負(fù)著事業(yè)和家庭的雙重負(fù)擔(dān)侥猬，一方面經(jīng)歷著經(jīng)例驹、孕、產(chǎn)退唠、乳的特殊生理活動(dòng)鹃锈，同時(shí)又有流產(chǎn)、上環(huán)等措施的影響瞧预，還有些女子追求以瘦為美屎债，不計(jì)后果地節(jié)食減肥，再加上由于工作勞碌垢油，飲食失節(jié)盆驹，這些因素每每暗耗陰血，致使女子陰血更虛滩愁，從而使沖任失調(diào)躯喇，引發(fā)一系列的婦科疾患。

另一方面惊楼，生活工作中人際關(guān)系復(fù)雜玖瘸，女子本身情緒就易于激動(dòng)秸讹，尤其是在經(jīng)期氣血生理性波動(dòng)時(shí)檀咙。當(dāng)壓力很大時(shí)，經(jīng)常就會(huì)出現(xiàn)情緒抑郁的狀態(tài)璃诀，致使肝氣郁結(jié)弧可。肝失條達(dá)，疏泄氣機(jī)的功能受到影響劣欢，氣血運(yùn)行不暢棕诵，就會(huì)形成血癖，進(jìn)一步引起其他的病變凿将。大多婦科疾病都與血虛校套、血癖有關(guān)系。所以治療婦科疾患時(shí)牧抵，養(yǎng)血活血是很常用的治療方法之一笛匙。

氣血失和與衰老

衰老是任何生命過程的必然規(guī)律侨把，雖不可抗拒，但通過后天的調(diào)理妹孙，推遲衰老秋柄、延長(zhǎng)壽命卻是可實(shí)現(xiàn)的。

「氣血失和」學(xué)說在中醫(yī)眾多衰老學(xué)說中具有重要價(jià)值蠢正。氣血失和即氣血衰少骇笔、氣滯血瘀，是衰老的一個(gè)重要原因嚣崭”看ィ《素問·調(diào)經(jīng)論》指出:「血?dú)獠缓停俨∧俗兓褂新埂庋氖⑺ズ瓦\(yùn)行狀態(tài)對(duì)人的生旭旭、長(zhǎng)、壯葱跋、老持寄、已起著決定性作用。

補(bǔ)氣養(yǎng)血娱俺、氣血雙補(bǔ)的經(jīng)方驗(yàn)方

十全大補(bǔ)丸《太平惠民和劑局方》

成分：? 黨參稍味、黃芪、肉桂荠卷、熟地模庐、炒白術(shù)、當(dāng)歸油宜、白芍掂碱、川芍、茯苓慎冤、甘草疼燥。

功能：? 補(bǔ)氣養(yǎng)血。主治由于氣血不足造成的短氣乏力蚁堤、頭目眩暈醉者、肌肉消瘦、神情倦怠披诗，以及婦女月經(jīng)不調(diào)撬即、產(chǎn)后體虛等癥。

用法：? 研細(xì)未呈队，煉蜜為丸剥槐，每服9克，日服兩次宪摧，溫開水送下粒竖。

人參養(yǎng)榮丸《太平惠民和劑局方》

成分：? 人參迈喉、炒白術(shù)、茯苓温圆、炙甘草挨摸、熟地黃、白芍岁歉、炙黃芪得运、肉桂、桔皮锅移、遠(yuǎn)志熔掺、醋蒸五味子、鮮姜非剃、大棗置逻。

功能：? 補(bǔ)氣補(bǔ)血，且可養(yǎng)心安神备绽。適合于氣血雙虧引起的驚悸怔忡券坞，失眠多夢(mèng)，筋惕肉哨肺素，食欲不振者恨锚。

用法：? 研細(xì)未，煉蜜為丸倍靡，每服6克猴伶，日服兩次，溫開水送下塌西。

黃精丸《清宮密方》

成分：? 當(dāng)歸他挎、黃精。

功能：? 養(yǎng)血補(bǔ)氣捡需，兼能潤(rùn)肺滋陰办桨，尤適用于氣血兩虧引起的腰酸腿軟、舌燥咽痛栖忠、頭暈?zāi)垦Ｕ摺?/p>

用法：? 蜜丸崔挖，每服3-6克贸街，日服兩次庵寞，溫開水送下。

黨參膏《經(jīng)驗(yàn)方》

成分：? 黨參薛匪、生黃芪捐川、升麻、桂圓肉逸尖、生地古沥、熟地瘸右、當(dāng)歸、紫河車岩齿。

功能：? 補(bǔ)氣養(yǎng)血太颤，兼能益腎。適用于虛勞內(nèi)傷盹沈、氣血兩虧造成的精神不振龄章、氣短身倦，形體消瘦乞封，不思飲食者做裙。

用法：? 每服9克，口服兩次肃晚，熱開水沖服锚贱。

河車粉《古今醫(yī)鑒》

成分：? 紫河車

功能：? 益氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎填精关串。主治虛損引起的骨蒸消瘦拧廊、遺精滑精、崩漏不止晋修、小兒先天不足所致的筋骨瘓軟卦绣。

用法：? 每服3克，日服兩次飞蚓，溫黃酒或溫開水沖服滤港。

春季養(yǎng)生與氣血生成

脾胃是后天之本，脾胃不好會(huì)導(dǎo)致氣血化生不足趴拧，必然會(huì)出現(xiàn)一系列的營養(yǎng)失調(diào)溅漾，機(jī)體呈現(xiàn)虛弱癥狀。春天南方陰雨連綿著榴，低溫與天暖交替出現(xiàn)添履，濕氣困脾，宜進(jìn)健脾運(yùn)濕之品脑又，如薏米暮胧、云茯、黨參问麸。中草藥可以選用枸杞子往衷、郁金、丹參严卖、麥冬席舍、何首烏、元胡等哮笆。食品可選擇辛溫散發(fā)的大棗来颤、豆豉汰扭、蔥、香菜福铅、花生萝毛、蒜、姜等滑黔。

健脾益胃類養(yǎng)生方

生脈散（飲）《內(nèi)外傷辨惑論》

成分：? 人參珊泳、麥門冬、五味子拷沸。

功能：? 益氣生津色查，斂陰止汗。適用于氣陰兩傷形成的心悸氣短撞芍、脈微虛汗秧了、咽干舌燥及久咳傷肺、自汗序无。

用法：? 口服液日服三次验毡，每服10ml。

參苓白術(shù)散《太平惠民和劑局方》

成分：? 人參帝嗡、白術(shù)晶通、茯苓、甘草哟玷、山藥狮辽、白扁豆、蓮子肉巢寡、薏苡仁喉脖、縮砂仁、桔梗抑月。

功能：? 補(bǔ)益脾胃树叽，滲濕和中。適用于脾胃氣虛引起的飲食不消谦絮、胸脘痞塞题诵、或吐或?yàn)a、四肢無力层皱、苔白膩性锭。

用法：? 散劑每服6g，藥丸每服3-9g奶甘，日服一次篷店，溫開水送下祭椰。