? ? ? 很偶然的一次機會琴昆，認識了K叔苔悦，很欽佩每天四點半起床的好習慣。與我椎咧，即使休產(chǎn)假在家，沒有工作壓力把介，也是做不到早起勤讽。很能很會給自己找半夜到喂奶的借口。但實際情況卻是晚上睡得很晚拗踢，半躺在床上拿著手機不停得在刷脚牍。
? ? 剛升為二胎媽媽，其實內(nèi)心還是很有落差的巢墅，遠沒有朋友圈呈現(xiàn)的那般歲月靜好诸狭。每天不斷糾結(jié)于小寶吃睡拉，大寶各種行為養(yǎng)成的循環(huán)中君纫。也不斷得內(nèi)疚因陪伴小寶驯遇，與女兒的互動明顯減少。家里也是經(jīng)常出現(xiàn)兩個寶貝一起哭的場景蓄髓，都有自己的需求叉庐，但我只能一次擁抱一個。此外会喝，也好久不曾擁抱自己陡叠。
? ? ? 十一月份是家庭中最黑色的時期玩郊，婆婆因肺炎住院，小寶也因一直咳嗽而要去醫(yī)院輸液枉阵。大寶也因突然的降溫而流鼻涕咳嗽译红。每天的生活被這些充斥著，心情很是低迷兴溜。也許侦厚，最根本的原因是我丟了那個需要努力的自己。
? ? 于是昵慌，看到有這么一個成長的機會假夺，毫不猶豫得報名。記得上學那會斋攀，會專門準備一個小本本已卷，把每天要完成的學習任務一條條寫上，完成了一筆筆劃掉淳蔼。至今還記得那種欣喜感侧蘸。這108天，希望自己能重新找回熟悉的欣喜感鹉梨，做更好的自己讳癌。
? ? ? 這一個星期，每天給自己列了至少三個計劃和一些生活習慣的打卡存皂。每天的目標逐漸清晰起來晌坤，雖然并沒有百分百的吃掉青蛙，但心不那么慌了旦袋，那種除了照顧寶寶們努力生活的自己又重新回來啦骤菠。
? ? ? 不足之處：
? ? ? 1. 早睡早起的堅持.
? ? ? 2. 法語的學習
? ? ? 3. 情緒的有效調(diào)節(jié)。即使面對計劃之外的變化疤孕，也能心平氣和的去做好當下的事情商乎。
? ? ? 4. 兩個寶寶的“不吼叫，溫和而堅定”的教育方式祭阀。對兩個寶寶各發(fā)一次火鹉戚。
? ? ? 5. 體重的減少。因兩頓的貪吃和未堅持運動专控。
? ? ? 在2018年最后一個星期里抹凳，希望自己可以做的比之前好。
? ? ? 周計劃
? ? ? 1. 讀完兩本育兒書和一本情緒管理書踩官。
? ? ? 2. 法語每天學習2課
? ? ? 3. 體重減少2斤却桶，月末達到110斤。
? ? ? 4. 制定2019年的年計劃，季度計劃和月計劃颖系。
? ? ? 5. 每天保持愉悅的心情嗅剖。
? ? ? 加油！加油嘁扼！加油信粮！
