十月初饲齐，接觸到了武志紅老師的三本心理書(shū)籍《為何家會(huì)傷人》钉凌、《心靈的七種兵器》《感謝自己的不完美》。平時(shí)看心理學(xué)方面的書(shū)籍我很容易走神捂人，但這三本書(shū)卻牢牢地抓住了我的注意力御雕。書(shū)中深?yuàn)W的心理學(xué)知識(shí)結(jié)合一些事例，變得通俗易懂滥搭，讓人覺(jué)得心理學(xué)離自己很近酸纲，也很有用。
第一本《為何家會(huì)傷人》__寫(xiě)透中國(guó)家庭傷人之處
書(shū)中開(kāi)頭就指出了一個(gè)世界上最大的謊言:沒(méi)有父母不愛(ài)自己的孩子瑟匆。剛開(kāi)始看見(jiàn)這句話闽坡，我的第一感覺(jué)就是驚愕，繼而是佩服愁溜。在我們這個(gè)深受儒家思想影響的社會(huì)里疾嗅，更多的提倡的是忠孝，而事實(shí)上對(duì)我們父母的監(jiān)督機(jī)制并不健全冕象。所以揭露“沒(méi)有父母不愛(ài)自己的孩子”這個(gè)世界上最大的謊言代承，也是啟發(fā)父母思考并不斷改進(jìn)自己的教養(yǎng)方式的良好開(kāi)端。
書(shū)中對(duì)夫妻關(guān)系渐扮，親子關(guān)系的剖析得非常透徹论悴，很多觀點(diǎn)讓人耳目一新，卻又真的覺(jué)得是一語(yǔ)見(jiàn)地墓律。比如:
包辦溺愛(ài)型的父母以愛(ài)的名義摧毀孩子的感受膀估。溺愛(ài)源自父母的自戀，溺愛(ài)的父母無(wú)視孩子真實(shí)的成長(zhǎng)需要耻讽，而是將孩子當(dāng)作自己的另一個(gè)“我”察纯，給予過(guò)度滿足。可以說(shuō)捐寥，無(wú)限制地給予孩子笤昨，其實(shí)是在無(wú)限制地給予自己。
極度可怕的忽視握恳，會(huì)導(dǎo)致一個(gè)極度矛盾的狀態(tài)：我無(wú)比渴望被你看到瞒窒，不被看到等于死，可被看到的那一剎那乡洼，我也覺(jué)得要死崇裁。對(duì)此，通俗的說(shuō)法是束昵，我不能愛(ài)上你或接受你的愛(ài)拔稳，因那樣我就沒(méi)有自我了。
這本書(shū)給我的一個(gè)最大的啟發(fā)__透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)锹雏。在這個(gè)碎片化閱讀的時(shí)代巴比，我們接觸到的信息量巨大，但是很多信息都是浮光掠影礁遵，根本沒(méi)留下什么痕跡轻绞，長(zhǎng)時(shí)間下去我們的思考的東西就會(huì)變得很表面，甚至很多東西根本不會(huì)去深究其根本佣耐。比如我們經(jīng)常會(huì)看見(jiàn)這樣的新聞:16歲少女為買(mǎi)iPad2政勃，辱罵并暴打媽媽?zhuān)粙寢屖謵炈溃欢畾q小伙為了買(mǎi)一個(gè)iPhone竟然賣(mài)掉了自己的腎兼砖。他們對(duì)蘋(píng)果手機(jī)的癡迷令我瞠目奸远，但是我很少會(huì)想什么原因令他們?nèi)绱睡偪瘢钡皆跁?shū)上看到了這樣一段話:
iPhone讽挟、iPad都是過(guò)渡客體懒叛，在他們眼中是愛(ài)的象征，對(duì)物質(zhì)的追求是對(duì)愛(ài)的渴望耽梅。得不到就意味著喪失愛(ài)芍瑞，就要摧毀剝奪了他們被愛(ài)感覺(jué)的那個(gè)客體。這些孩子的心理發(fā)展水平是非常低的褐墅，蘋(píng)果產(chǎn)品在他們心中等同于幼兒睡覺(jué)時(shí)離不開(kāi)的泰迪熊，只不過(guò)生理年齡決定了他們的力量遠(yuǎn)大于幼兒洪己。
相比較現(xiàn)象而言妥凳，其背后的原因才是真正值得關(guān)注并挖掘的，希望自己以后看待事情能多問(wèn)幾個(gè)為什么答捕，不要人云亦云逝钥。
第二本《心靈的七種兵器》__ 一切問(wèn)題源自我們拒絕接受真相
悲傷、憤怒、恐懼艘款、內(nèi)疚等這些人類(lèi)基本的情緒持际，有著它們的獨(dú)特價(jià)值，而一味地追求戰(zhàn)勝這些看似不好的情緒哗咆，就忽略了他們所傳遞的重要信息蜘欲。從這一點(diǎn)而言，它們無(wú)需戰(zhàn)勝晌柬。相反姥份，我們可以靜下來(lái)，聆聽(tīng)我們的悲傷年碘、憤怒澈歉、恐懼、內(nèi)疚屿衅，從而發(fā)現(xiàn)它們給我們的提示埃难。
這本書(shū)給我最大的啟示是__學(xué)會(huì)接受！無(wú)論是好的情緒還是壞的情緒涤久，無(wú)論是好的習(xí)慣還是壞的習(xí)慣涡尘，都嘗試接受他們，因?yàn)樗麄兪俏覀冏陨淼囊徊糠炙┲瘢裾J(rèn)他們就是否認(rèn)自身悟衩，長(zhǎng)此以往會(huì)造成自身分裂。而接受恰恰是改變的開(kāi)始栓拜。
第三本 《感謝自己的不完美》__越懂黑暗座泳，越相信光明
這本書(shū)談的還是關(guān)于接納、關(guān)于理解幕与。
有的人不想面對(duì)自己的內(nèi)心挑势，不想理解和接受自己，而想直接改變自己啦鸣，但這樣做的時(shí)候潮饱，經(jīng)常是沒(méi)有什么效果的。我們必須理解自己诫给，接受自己香拉，然后才能很好地改變自己。這就是我所說(shuō)的三部曲——理解中狂、接受凫碌、改變。
以前胃榕，我認(rèn)為左右這個(gè)世界的是利益盛险、貪婪，但現(xiàn)在我對(duì)心理學(xué)研究得越深，就越相信人們干壞事通常是因?yàn)槭芰藗嗑颍@就是我在《解讀“瘋狂”》里提到的：他們?nèi)绱睡偪袷且驗(yàn)樾撵`曾經(jīng)受傷换帜。
讀完了這本書(shū)后發(fā)現(xiàn)自己對(duì)人性有了更深的理解，看待許多人鹤啡、許多事物都變得寬容了很多惯驼。
這三本書(shū)把我?guī)нM(jìn)了心理學(xué)的大門(mén)，越發(fā)覺(jué)得對(duì)人性的探究揉忘、對(duì)人的心理的探究是一件很有意思也很有用的一件事跳座，也許我們每個(gè)普通人都要掌握一點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)，這樣糾結(jié)于人泣矛、糾結(jié)于事的概率就會(huì)小很多疲眷。
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