忙锋爪!忙丙曙!忙!你真的有這么忙嗎其骄?你真的沒有時間嗎亏镰?
李笑來說的最煽情的一段話:
時間就像是一條射線,它會穿過你所經歷的一切……
你所遇到的人拯爽,你所看到的事索抓,你的語言,你的行為毯炮,你的正確逼肯,你的錯誤,你的幸福桃煎,你的苦惱……
不管你喜不喜歡篮幢,不管你厭惡不厭惡,愛它也好恨它也罷为迈,那所有的一切三椿,一旦被時間穿過,就從此凝固葫辐,不可更改搜锰。
我們根本無法控制時間,只能試著與它做朋友耿战。勞拉-萬德坎姆是時間管理專家蛋叼,她認為時間根本不是靠省出來的,那么到底怎么對待時間呢昆箕?
先算一下我們擁有的時間鸦列,一周有24×7=168小時,每天睡眠8小時鹏倘,一周8×7=56小時薯嗤,工作8×5=40小時,那么你還有72小時纤泵,即每天的8小時和周末的每天16小時骆姐,你都用這么多時間干什么了镜粤?
一、時間不是省出來的
勞拉舉了一個例子玻褪,她的一位朋友為了省出時間來健身肉渴,學會了一個自認為很好的省時間方法,就是把要看電視劇錄下來带射,看的時候沒有廣告同规,這樣每半個小時就能節(jié)約8分鐘,每天看2個小時電視劇就可以從中節(jié)約出32分鐘來鍛煉身體窟社。難道真的就沒有別的辦法來省出這32分鐘嗎券勺?當然有,不要花2個小時看電視不就好了灿里。
我們大多數人每天特別忙关炼,總是把目光盯在怎么從每天做的事情中省出來一部分時間來,希望通過各種東拼西湊省出時間來做重要的事匣吊,這種省時間的方法真的是本末倒置儒拂。
二、時間是自主選擇的
勞拉又舉了一個例子色鸳,一位工作和生活特別忙的女士社痛,有一天晚上回到家,發(fā)現(xiàn)熱水器壞了缕碎,水管破裂褥影,整個房間被水淹沒。她必須要放開手邊工作來處理這突發(fā)事件咏雌,第二天又找來維修工修理,第三天又找專業(yè)的工人來修護地毯校焦,每天她都有把時間花在哪里記錄下來赊抖,結果這一周她花了7個小時在這件事情上。假如從一開始就問她寨典,這周你可以用7個小時練習鐵人三項嗎氛雪?你可以用7小時寫作業(yè)嗎?她的回答肯定和我們大多數一樣:NO耸成!我根本沒有時間报亩。但是面對突發(fā)事件,她不得不擠出7小時來井氢。
看吧弦追,我們的時間是有彈性的,所謂的沒有時間是因為這件事不夠重要花竞,也就是說每天忙于各種事情不能自拔劲件,很多都是意義不大的,因為不夠重要本來1個小時能完成的,硬生生的拖延到2個小時零远。比如說苗分,今天要洗衣服,然后先看兩集電視再洗牵辣,等看完電視摔癣,又想起來有個朋友微信要回復,跟朋友聊完纬向,又刷了一會微博择浊,等放下手機想要睡覺時候才想起來今天要洗衣服的,想想還是明天再洗吧罢猪,就這樣什么事情都沒做一下午時間就過去了近她。
勞拉采訪了一位很會管理時間的人,她給的解釋是:“我做的每件事膳帕,花的每一分鐘粘捎,都是我的選擇,我不做某些事危彩,是因為它們不重要攒磨。”我沒有時間做那件事汤徽,也就是說那件事不重要娩缰。如果現(xiàn)在給你10萬,讓你去擦玻璃你會說你沒時間嗎谒府?
每天或者每周把所有要做的事情都列出來拼坎,把最重要的放在第一條,空閑時間就先完成最重要的完疫,這樣即使你再忙你的生活工作效率都是最高效的泰鸡,你會發(fā)現(xiàn)你每天不僅過的輕松而且所有事情都做的很完美。比如說我這周要寫作業(yè)壳鹤,我計劃3天完成盛龄,每天花1小時,那么早上起來用一個小時構思框架芳誓,第二天開始填充內容余舶,第三天打磨修改。這樣作業(yè)每次都能提前完成锹淌,而且還留有足夠時間打磨修改匿值。
三、用倒推法來做計劃
如何計劃生活中重要的事呢葛圃?就想象一下到了今年年底千扔,回顧一年都做了什么憎妙,學會了什么新技能,過的多么精彩曲楚,主要做了哪些有價值的事情厘唾。然后這些事情就是你今年的目標,再把這些目標一個個用時間拆分開龙誊,細分到每個月抚垃,每個星期,每一天要做到哪些趟大,這樣就有努力的方向了鹤树。
我們不是通過節(jié)省時間來打造我們的想過的生活。我們應該先設定我們想要的生活逊朽,這樣時間就會自然而然地省出來罕伯。
有時候,生活的定義往往要反過來才成立叽讳,就像根本不是你賺到一百萬就可以過上一百萬的生活追他,而是你一直過著一百萬的生活才會努力賺到一百萬。
金句:
I don't do x,y or z ,because it's not a priority.
"I don't have time,"often means "It's not a priority."
附:勞拉-萬德坎姆的TED演講視頻
如何掌控你的自由時間