我是一位名副其實(shí)的寶媽?zhuān)⒆右呀?jīng)上幼兒園了兔毙，有一份自由的工作。所以漸漸的，我養(yǎng)成了一些很不好的壞習(xí)慣疯趟，也喪失了進(jìn)取心拘哨，工作也拖拖拉拉，做事情效率也低信峻。平時(shí)也不怎么運(yùn)動(dòng)倦青，把大把的時(shí)間浪費(fèi)在刷朋友圈、上淘寶或者電視劇盹舞。
就在兩個(gè)月前产镐，我遇到了易效能，我開(kāi)始慢慢地改變了踢步，變得積極進(jìn)取了癣亚，也變得更開(kāi)朗了，變得更加自信获印，更加有目標(biāo)和動(dòng)力了述雾。
我很感謝展鵬老師的引導(dǎo)下，有機(jī)會(huì)能讓我在這平臺(tái)上學(xué)習(xí)兼丰，也由衷的感謝易效能提供的平臺(tái)讓我們一起學(xué)習(xí)玻孟，一起努力，一起進(jìn)步鳍征。
兩個(gè)月前黍翎，我們是通過(guò)分組的方式來(lái)互相勉勵(lì)、互相督促艳丛、互相交流來(lái)完成這60天的踐行的匣掸。不知不覺(jué)，60天的時(shí)間管理踐行已經(jīng)完成了质礼，作為我們天使班F組組長(zhǎng)的我旺聚，其實(shí)也很懷念大家在一起努力學(xué)習(xí)進(jìn)步的日子织阳。雖然現(xiàn)在我們沒(méi)有太刻意的去遵守打卡時(shí)間了眶蕉，不過(guò)我們發(fā)現(xiàn)某些習(xí)慣已經(jīng)習(xí)慣下來(lái)了。在這踐行的日子里唧躲，我收獲了不少造挽，也改變了很多。接下來(lái)弄痹，我就分享一下我在易效能時(shí)間管理踐行中的收獲吧饭入！
1、在生活習(xí)慣上肛真，每天早起已經(jīng)不成問(wèn)題了谐丢，幾乎能在鬧鐘響起前就起床了。早上起床之后，我會(huì)在陽(yáng)臺(tái)上壓壓筋骨或者到附近跑一跑乾忱，每周也安排兩節(jié)瑜伽課鍛煉讥珍。自從早上運(yùn)動(dòng)后，我會(huì)發(fā)現(xiàn)自己一天的心情都會(huì)變得愉悅窄瘟、積極衷佃，感覺(jué)精力比以前更加充沛了。有時(shí)候蹄葱，我家孩子也會(huì)跟著一起早起氏义，然后我們會(huì)一起玩玩運(yùn)動(dòng)游戲或者看看繪本，我感覺(jué)大大的提高了與孩子之間的親子關(guān)系图云，也感受到了彼此的歡樂(lè)惯悠。
2、在工作方面的效率也提高了很多竣况，在易效能時(shí)間管理踐行的過(guò)程中吮螺，我學(xué)會(huì)了運(yùn)用番茄工作法來(lái)完成工作。同時(shí)也使用了一周五色工作表來(lái)規(guī)劃一周的事情帕翻，現(xiàn)在不管做什么事情鸠补，都覺(jué)得有條理，有目標(biāo)嘀掸，而且也不容易遺忘∽涎遥現(xiàn)在能在規(guī)劃好的時(shí)間內(nèi)完成工作之余，也給自己安排了兩個(gè)小時(shí)去學(xué)習(xí)睬塌、重溫舊知識(shí)泉蝌，給自己定了目標(biāo)希望今年的考試能全通過(guò)。
3揩晴、在陪伴孩子和家人的時(shí)間也多了勋陪，最重要的是陪伴的質(zhì)量。我終于體會(huì)到了心情是會(huì)有感染的硫兰，以前或多或少都是帶著點(diǎn)消沉埋怨的心情诅愚，所有陪伴起來(lái)感覺(jué)有點(diǎn)壓抑。但自從踐行易效能之后劫映，工作能按時(shí)完成也減少了焦慮违孝，運(yùn)動(dòng)過(guò)后心態(tài)也變得積極，開(kāi)朗泳赋，然后跟孩子和家人相處也變得更融洽雌桑、更開(kāi)心。
所以祖今，在這60天的學(xué)習(xí)和踐行時(shí)間管理校坑，可以說(shuō)是對(duì)我的人生軌跡進(jìn)行了重新的改造拣技，我很滿(mǎn)意自己這樣的改變和進(jìn)步，所以我要繼續(xù)堅(jiān)持下去耍目。
最后过咬，和大家分享一句話(huà)：為自己負(fù)責(zé)，就是對(duì)自己時(shí)間的負(fù)責(zé)制妄，你怎么過(guò)一天掸绞，就怎么過(guò)一生！
