怎么樣管理自己的情緒钓瞭?

不要壓抑它驳遵,坦然接受它

你要先成為佛,才能看誰都是佛山涡;你要先被打倒十字架上堤结,才會愛世人。


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之前生活的20來年鸭丛,覺得自己狀態(tài)蠻好的竞穷,大部分人在我眼中,都各有各的優(yōu)點鳞溉,當然瘾带,不乏有幾個奇葩。尤其是熟菲,在去年看政,看了那套《不抱怨的世界》,總覺得自己簡直更加雞血抄罕。

而這陣子允蚣,總有那么幾個人,讓我看的不是很舒服呆贿,雖然厉萝,事后,經(jīng)過相近人事的確認榨崩,似乎也并不是我個人的感覺谴垫,大家都會有這種感覺,我突然母蛛,就換位思考了翩剪,難道,不是自己愿意彩郊?而是某某的確是那么討厭前弯?

我不知道我是不是在自我逃避,也或者說秫逝,有個能推脫的借口恕出。

事后清醒下來,仍覺得是自己狀態(tài)的原因违帆,而怪不得他人浙巫,別人過他自己的,有自己的處事方式,畢竟也和我沒多大的關(guān)系的畴。

然而今天渊抄,看到這句話,我又懷疑了丧裁,難道自己屬于大部分人护桦?甚至,會更好一點煎娇,修為時好時壞二庵?因為大部人會不爽或者不喜歡,表現(xiàn)對相對明顯缓呛。

也是在最近眨猎,意識到自己,哪怕沒有時時刻刻保持高境界强经,但是也沒有關(guān)系,不需要強迫自己一直這種情緒寺渗,而要去接受這種情緒匿情,因為只有接受了,才能去管理它信殊。喜歡誰炬称,不喜歡誰,也很正常涡拘。

善于去發(fā)現(xiàn)不喜歡的人的優(yōu)點玲躯,慢慢開始接受它。平時都是這樣鳄乏,感覺也蠻好跷车。

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