之前寫了一篇關(guān)于美白的文章，受到了很多人的喜歡驮肉，非常感謝讀者們的信賴和編輯的推薦离钝。然后陸續(xù)有一些朋友詢問我關(guān)于去黑頭的方法褪储，在這里我就系統(tǒng)地和大家分享一下我這些年在去黑頭方面的經(jīng)驗吧，希望能夠幫到大家浪读，也歡迎各位在留言區(qū)一起交流辛藻。
在寫之前，希望各位能夠了解一件事痘拆，那就是黑頭是很難徹底清除的氮墨，大部分的去黑頭產(chǎn)品效果都只能維持一段時間。所以我們說和黑頭的抗爭是一個持久戰(zhàn)桥氏，要做好長期攻堅的準備猛铅。下面，講幾條去黑頭的tips吧祥款。
堅持良好的生活習慣
少吃油膩的食品月杉，保持清淡的飲食。這是我一個化妝品專業(yè)的同學給我的建議桨昙。這一條不僅僅對于減少黑頭有效果，在養(yǎng)生方面也是一條重要的準則齐苛。所謂飲食清淡不是指純素食不吃肉桂塞，而是在進食時盡量選擇高質(zhì)量的營養(yǎng)阁危，比如像炸雞一類的食物就盡量不要觸碰。
養(yǎng)成早睡的習慣狂打，人身體在11：00之后到3:00之間會進行肝膽的排毒，而肝膽主要負責的就是對油脂類物質(zhì)的轉(zhuǎn)化趴乡。所以对省，如果在這一段時間內(nèi)沒有進入深度睡眠狀態(tài)，會大大影響人體對于油脂的消化排解晾捏。長期下來導致的結(jié)果就是頭發(fā)和面部容易出油蒿涎，進而導致黑頭的產(chǎn)生。
日常清潔
所謂日常清潔就是每天洗臉和擦水的過程粟瞬。皮膚好的同學可能在洗臉的時候會只用清水同仆，但是有黑頭困擾的朋友一般面部皮膚的油脂都分泌得比較旺盛，所以在洗臉時建議選用適當?shù)臐嵜娈a(chǎn)品進行輔助清潔裙品。
在洗面奶的選擇上就遵循一點俗批，泡沫綿密就可以了。將洗面奶擠一點在掌心市怎，加一點水打出泡沫岁忘，觀察泡泡的直徑区匠，泡泡越大說明洗面奶的清潔能力越差干像，相反則說明該產(chǎn)品能夠比較有效地對面部進行清潔。洗面奶選擇基礎(chǔ)款就可以驰弄，不需要專門購置去黑頭洗面奶麻汰。個人感覺去黑頭洗面奶是一個有一點雞肋的產(chǎn)品，論清潔力不如面膜強戚篙，作為日常品每天使用的話又會擔心對皮膚的殺傷力太大五鲫。
此外，很多人可能不知道除掉洗面奶岔擂，某些特定類型的爽膚水也具有二次清潔的功效位喂。我自己用的產(chǎn)品是城野醫(yī)生家的毛孔收斂水浪耘，這個也算是一個明星產(chǎn)品了∷苎拢可以在洗面奶之后進一步清潔毛孔里的污垢七冲，并且具有一個收斂毛孔的效果。
深層清潔
那么深層清潔就是要靠我們的面膜了规婆。先幫妹子們排幾顆雷澜躺，前幾年的某寶爆款X泥坊千萬不要買。當初我還是一個小白的時候被忽悠著買了兩瓶（是的聋呢，兩瓶苗踪，我當時的腦子大概進了屎），用了幾次之后丫直接給我鼻子上弄出了紅血絲削锰，然后我就此邁入敏皮行列……后來據(jù)說被扒出是三無。所有的撕拉式都不要用毕莱，千萬別手賤一時爽啊器贩，真的會造成毛孔粗大的。除非你用的次數(shù)特別特別少朋截，然后每次特別特別注意收毛孔蛹稍。屈X氏家導購最近猛推的HUA印家有一款備長炭面膜，我的體驗是基本沒什么用部服，買了一罐用了五分之一不到就扔在那里了唆姐。
我個人比較傾向的是清洗式的泥膜。然后因為我變成了一個敏皮了嘛廓八，之后在清潔面膜的選擇上就會特別注意產(chǎn)品的刺激性奉芦。我同學給我推薦過貝佳斯的綠泥，但是據(jù)說有很強的刺激性剧蹂，我一直沒敢用声功，皮厚的妹子倒是可以一試。
我現(xiàn)在在用的是科顏氏白泥宠叼，算是比較溫和的一款產(chǎn)品先巴。然而我第一次涂上去的時候還是會有刺痛感，大約在用了三四次之后不會有什么感覺了冒冬。（一定要根據(jù)自己的皮膚選擇清潔面膜伸蚯，如果一直有刺痛感的話不太建議長期使用）強烈建議在洗澡的時候趁著毛孔打開時敷上一層。盡量厚涂简烤，大約過8到10鐘左右后洗掉剂邮。這個時候你會發(fā)現(xiàn)鼻頭上浮出了很多臟東西，拿粉刺針（建議圓頭乐埠，要消毒）輕輕一按一刮就可以抗斤。
用完這個面膜之后會發(fā)現(xiàn)鼻子瞬間白凈了很多囚企，不像有些撕拉面膜，雖然看到拔出很多東西來瑞眼，但是鼻子上面仍然會存在黑點點（我也是不太懂這種現(xiàn)象）龙宏。缺點就是在快用完的時候會發(fā)現(xiàn)沒有什么效果了，當然不排除可能是我保存不當?shù)脑蛏烁怼Ｇ鍧嵧曛笠欢ㄒ浀檬諗棵滓铩Ｎ易约壕椭苯佑玫某且搬t(yī)生的那款水在鼻子上敷個水膜，然后有時間的話再敷一張面膜徒像。強調(diào)黍特，深層清潔產(chǎn)品一定要控制使用頻率，千萬不要過于頻繁地使用锯蛀。
我自己還試驗過幾個土方子灭衷，包括用鹽慢慢搓鼻頭，以及珍珠粉敷鼻頭旁涤，拿一團剛蒸好的米在鼻子上揉翔曲，通通沒有用……但是剛剛被推薦了用燕麥敷鼻子去黑頭，準備再試一下（我真的是神農(nóng)……）劈愚。
以上大概就是我這幾年去黑頭經(jīng)驗較為系統(tǒng)的總結(jié)瞳遍，這里推薦的產(chǎn)品都是我自己用了覺得還可以的產(chǎn)品，并不一定適合其他人菌羽。所以在選擇護膚品的時候還是要根據(jù)自己的實際情況來掠械。親故們有什么好的方法好的產(chǎn)品也可以推薦給我哈。
最后祝愿大家都能變得美美噠帥帥噠~
