不賣關(guān)子坝辫，直奔答案--找到強(qiáng)者络断，跟著他打卡。
低效的打卡舍杜，一群人跟著一個人打卡妙色。
高效的打卡桅滋，一對一打卡。
為什么身辨？
我同事的總結(jié)：找人打卡的心理機(jī)制：如果你知道你做的這個事是給更厲害的人看的丐谋，你就會更認(rèn)真一些，想要展現(xiàn)的更好一些煌珊，從而促使自己進(jìn)度号俐。
我的總結(jié)：
打卡會有反饋，反饋很重要定庵。
1對1打卡吏饿，你能獲得更多的關(guān)注度。1對多會感覺被忽視蔬浙。
我的心理狀態(tài)是猪落，不想讓別人失望，被別人小瞧畴博。
再說個錯誤觀念：
有人說真正好的習(xí)慣笨忌，不需要”堅(jiān)持“。在一開始的幾天和自己情緒低落的幾天绎晃，是需要”堅(jiān)持“的蜜唾。
給個例子，大家可能更好地理解庶艾。
我發(fā)現(xiàn)一個每周總結(jié)的強(qiáng)者袁余，每周都總結(jié)。他在幾乎零反饋的情況下咱揍，每周總結(jié)颖榜。
于是我跟隨他打卡，完成PDCA中的總結(jié)部分煤裙。感覺自己像搭船一樣掩完，阻力減少了很多。
我把減肥硼砰、冥想也用了類似的策略且蓬。
總結(jié)：找到強(qiáng)者，跟著他打卡题翰。
MVP系列說明：
MVP系列恶阴，是我要在15分鐘之內(nèi)诈胜，寫完一篇文章，把最核心最重要的部分寫出來冯事。
20%的投入能輸出80%的價(jià)值焦匈。
對我而言，相比于我寫了幾個小時沒人看昵仅，15分鐘內(nèi)寫完最核心的部分缓熟，更有意義。
更新機(jī)制：
評論回復(fù)超過10個摔笤，我再用15分鐘更新其他部分够滑。
