恨
小時候因為成績不好恨自己
因為不討人喜歡恨自己
因為不長記性恨自己
…………
也恨過我的數(shù)學老師，因為那次沒考好，被她打懈贺，打的后背青一塊紫一塊，恨她當著同學的面這樣對我坡垫。
我的記憶里好像只有這些
我們都需要體驗憎恨的感覺梭灿，只有理解了恨才能理解愛。只有當我們刻意壓抑心中的恨意時冰悠，它才會對我們自己和別人造成傷害堡妒。
我們身上的每一種特質(zhì)，心中的每一種感情溉卓，都可以讓我們得到某一方面的收獲皮迟。它會指引我們找到愛搬泥，找到同情和寬容，讓我們的身心得到治愈伏尼。并不是只有“消極”的特質(zhì)才會陷入潛意識中成為陰影忿檩，我們心中同樣可能存在“光明的陰影”，那里潛藏著我們未能發(fā)揮出來的力量爆阶、決心和意志燥透。當我們刻意壓抑某些特質(zhì)時，它們才會成為陰影扰她。當我們賦予陰影以光明，承認和接納這些特質(zhì)時芭碍，它們就會改變我們的生活徒役，讓我們重獲自由。
