前段時間师枣，有個朋友來找我哭訴怪瓶。
說自己明明很努力，每天還要幫助同事做很多不屬于自己的工作践美，天天加班到深夜洗贰，但每次加薪評估找岖，都被打回來。
這聽起來似乎很不可思議敛滋，在中國人的價值觀中许布，付出和收獲理應是正比。
似乎道理都沒有錯绎晃，但是從我朋友的訴說中蜜唾，可以提取到以下三點。
1.她脾氣很好庶艾，處處隱忍袁余；
2.同事找她幫忙照單全收；
3.每天加班咱揍。
我瞬間了然颖榜，這又是一個老好人被坑的故事。
幾乎可以猜到煤裙，在同事之間掩完，她應該處在一個冤大頭的角色之中，任何事情都可以巧妙地推給她积暖，反正不會被拒絕。
而對老板來說怪与，這個人天天加班夺刑，然而老板所知的派發(fā)到她的工作并沒有這么多，自然會認為這人的效率極低分别，那么加薪評估不過關(guān)遍愿，也是當然的。
我跟她分析耘斩，說你要學會拒絕沼填，她表示很顧慮，說怕影響自己的人際關(guān)系括授，并且和我強調(diào)：和對方關(guān)系挺好的坞笙，不好意思拒絕。
不好意思拒絕——可能是大部分國人都有的毛病荚虚。
實際上薛夜，如果只是因為你合乎常理的拒絕而影響到你和同事之間的人際關(guān)系，那么他本身也不是一個好相予的人版述，即使沒有拒絕梯澜，也有可能在其他方面被對方列入“黑名單”。
再者渴析，在雙向交際來說晚伙，“關(guān)系好”只是一方的認定吮龄，對方也有可能就是因為你逆來順受，才會與你表現(xiàn)出好朋友的表象咆疗，以便獲取更多便利漓帚。
不過，生硬的拒絕誰都不喜歡民傻，如何在工作中胰默，不討人厭地說“不”呢？
其實漓踢，你只需要列一個工作的清單牵署。
當然，不是順序排列喧半，而是將你所有的本職工作分級：例如重要緊急奴迅、不重要但緊急、重要但不緊急挺据、不重要也不緊急取具。
每天上班前，可以給自己的工作排個優(yōu)先級扁耐，而一件工作如果是可以讓別人幫忙去做暇检，在我看來，必然是不重要也不緊急的事情婉称，優(yōu)先級完全可以排到最后块仆。
再有人找你幫忙，你就可以自然而然地去說：不好意思啊親愛的王暗，我有必須今天完成的工作悔据，你那邊的事情我可能幫不上忙了。
而領(lǐng)導看到你井井有條的工作計劃俗壹，自然也不會有任何誤解了科汗。
有沒有更簡單的方法？當然有绷雏。
工程寶的任務头滔，讓你在工作中，可以隨心所欲地說“不”涎显。
扁平化的溝通方式拙毫，透明化的工作氛圍，辦公社交不再拘謹棺禾。
