? ? ? 這三天的經(jīng)歷真的挺有意思的，感恩這個(gè)團(tuán)體毒涧，短短的時(shí)間里就體驗(yàn)了溫暖和觸動(dòng)贮预，淚水和歡笑。（就是感覺(jué)好累契讲，天天到家要倒頭先睡一覺(jué)仿吞，這是走心啦？）疫情讓我們等了這么久…當(dāng)初燃起的學(xué)習(xí)熱情消磨的都快沒(méi)了捡偏，可是帶著好奇和疑問(wèn)我還是來(lái)了“這到底會(huì)是生命中一段什么樣的旅程呢唤冈？”

? ? ? 第一階段就是原生家庭，感覺(jué)自己已經(jīng)走出來(lái)了很久银伟，好像又沒(méi)有…好怕再接觸這樣的內(nèi)容你虹，五臟六腑翻江倒海的感覺(jué)還真是不想再體驗(yàn)了。曾經(jīng)經(jīng)常在晚上哭彤避，一邊在心里咒罵他們一邊又內(nèi)疚的不能自已傅物，想變身哪吒把這肉身歸還，然后重生琉预《危可是在外人眼里我日子似乎過(guò)的還不錯(cuò)，爸媽還一心想幫我?guī)Ш⒆樱墒悄刂挥凶约褐肋^(guò)的多不舒服卒暂，他們做的說(shuō)的一切是控制嗎贮缅？是投射嗎？不明白介却。反正我感覺(jué)自己的靈魂被評(píng)判的一無(wú)是處谴供，而且被擠壓的都要飛出去了…

? ? ? ? 也許這就是老師說(shuō)的家庭排位出問(wèn)題。小團(tuán)體的家庭排位練習(xí)上齿坷，爸爸一直挽著孩子的胳膊桂肌，媽媽一直在不遠(yuǎn)的位置緊緊跟著又不敢靠近，還有一個(gè)一直想跑想逃的孩子……看到這一幕永淌，除了驚訝汗毛倒立胳膊發(fā)麻崎场，更多的是心酸無(wú)奈。我想逃跑遂蛀！我站在了媽媽的位置谭跨，媽媽成了那個(gè)怕親近母親的小女孩嗎？其實(shí)最想對(duì)他們說(shuō)的一句話是“爸爸媽媽李滴，一個(gè)身體只能寄居一個(gè)靈魂螃宙！”多么希望他們像別人一樣去打麻將去旅游去跳舞去學(xué)攝影干點(diǎn)啥都行，少來(lái)點(diǎn)我家少管點(diǎn)我兒子所坯。

? ? ? ? 一直強(qiáng)行想分離谆扎，（吵架、堅(jiān)決不住一起芹助，能不相處就不相處）就是分離不了……他們是孩子還是我是孩子呢堂湖？他們也是沒(méi)有得到過(guò)愛(ài)的孩子吧，心里也有無(wú)數(shù)的不安恐懼吧状土，被自己的反應(yīng)模式綁架著…被輪回的漩渦裹挾著…（嗯我道理知道的還不少就是做不到）无蜂。于是心里又升起了一些寬容和慈悲。

? ? ? 這個(gè)寬容與慈悲來(lái)自于走向母親的練習(xí)蒙谓。曾經(jīng)以為接受和放下就可以了斥季，可是老師好像在強(qiáng)調(diào)走近原諒并且臣服。心里的憤怒又起來(lái)了彼乌，是真真切切的憤怒呀泻肯。練習(xí)中先是委屈的哀嚎然后又氣憤的大口喘氣，最后模糊看見(jiàn)對(duì)面伙伴伸出的雙手慰照，感覺(jué)是那么渴望媽媽的懷抱灶挟，一下子就沖了過(guò)去。是真的想躺在媽媽懷里呀毒租！也許我一直在做的是逃離而不是分離吧稚铣！抱著伙伴就說(shuō)出了“媽媽你為什么小時(shí)候不愛(ài)我長(zhǎng)大了又控制我箱叁，外婆想要你生個(gè)男孩所以你不愛(ài)我對(duì)不對(duì)？媽媽也是個(gè)小女孩對(duì)不對(duì)惕医？”這樣的話耕漱。謝謝我的伙伴，她一直抱著我慈愛(ài)的看著我抬伺。慈悲了寬容了…可是…燈亮了夢(mèng)就醒了…

? ? ? 記憶中搜尋不出抱抱對(duì)視這些親昵甜蜜的畫面螟够，只記得大了很反感媽媽碰到我。后來(lái)看雯雯的個(gè)案峡钓，她躺在媽媽懷里時(shí)妓笙，老師說(shuō)我相信每個(gè)人小時(shí)候都有這樣的時(shí)刻，深呼吸記住這種感受能岩。落淚了似乎心里又多了些釋然寞宫，兒時(shí)我也是帶著愛(ài)和希望來(lái)到這個(gè)世上的吧。

? ? ? 最后一個(gè)個(gè)案拉鹃，剛開(kāi)始覺(jué)得好玩辈赋，后來(lái)真的同步到她的憤怒悲傷和幸福，身邊親近的朋友也有這個(gè)問(wèn)題好想她也來(lái)上上課或者做個(gè)咨詢膏燕，可是勸不動(dòng)钥屈，感謝自己能有這個(gè)因緣來(lái)上課。

? ? ? 冥想里當(dāng)天地的孩子接受宇宙的光煌寇，這個(gè)挺喜歡焕蹄，當(dāng)天地的孩子好自在呀…還有那口井，我在下沉阀溶，悲傷又自由……

? ? ? 絮絮叨叨超字?jǐn)?shù)了，不寫了…