我一生很短僧诚，沒(méi)心情計(jì)較得失遮婶，也沒(méi)時(shí)間等待回報(bào)。
1.思考自己的丑陋來(lái)源
以前的我喜歡想太多湖笨，患得患失的旗扑，以為這是現(xiàn)在人的常態(tài)，直到那段時(shí)間得了輕度抑郁癥慈省。認(rèn)識(shí)我的人甚至是熟悉我的朋友是怎么也不會(huì)想到看上去這么樂(lè)觀的我也會(huì)得抑郁癥臀防。
當(dāng)你失落時(shí)想一件事怎么也想不通，激發(fā)了體內(nèi)那可怕的偏執(zhí)辫呻，你就會(huì)陷入無(wú)盡的自我折磨中清钥。那段時(shí)間，我像個(gè)白癡放闺，餓了吃不下飯，困了睡不著缕坎，看書(shū)一點(diǎn)看不進(jìn)去怖侦，連游戲也不想玩，覺(jué)得人生無(wú)一點(diǎn)意義，我活著到底為了什么匾寝，就像木頭坐那里聽(tīng)音樂(lè)發(fā)呆一整天搬葬。
人總有期望，有期望就會(huì)付出努力艳悔，可我以前總以為付出就一定要有回報(bào)急凰，不然我付出這么多干什么。然后這個(gè)愚蠢的想法就一直縈繞在整個(gè)房間猜年。我不明白抡锈，為什么有些人可以那么沒(méi)心沒(méi)肺，卻還過(guò)得無(wú)憂無(wú)慮乔外；為什么有些人隨便努力一下床三，就收獲頗豐；而為什么我一直隱忍付出杨幼，那些努力卻還是被有些人忽視撇簿。
我知道不能怪父母，因?yàn)樗麄円呀?jīng)為我們做了很多很多了差购。但我那丑陋的內(nèi)心依然有時(shí)會(huì)抱怨為什么我不能投胎在一個(gè)可以肆意揮霍一生的家庭四瘫，要我在這殘酷現(xiàn)實(shí)生活中摸爬滾打，自以為自己努力走的很遠(yuǎn)欲逃，抬頭看看周?chē)鷧s是在原地打轉(zhuǎn)莲组。
現(xiàn)在回頭想想，那段時(shí)間的萬(wàn)惡之源其實(shí)很簡(jiǎn)單——我內(nèi)心丑陋自私暖夭，想的太多做的太少锹杈，不夠努力，所以靈魂才陷入萬(wàn)丈深淵迈着。
2.跳出自己的狹隘格局
經(jīng)歷過(guò)的人可能明白竭望，人自我折磨后才會(huì)大徹大悟。我漸漸明白裕菠，人為什么付出一定要求有回報(bào)咬清？而且我真的付出了嗎？我只是每次都自我感動(dòng)奴潘，然后想要找誰(shuí)炫耀我所謂的努力旧烧，這真的很蠢。
這個(gè)社會(huì)大多數(shù)人都過(guò)得太安逸画髓，衣食住行無(wú)憂掘剪。所以有些迷茫的人就被這個(gè)“大多數(shù)人”在推著向前走，他們并不知道自己要過(guò)什么樣的生活奈虾，只是覺(jué)得隨大流不會(huì)錯(cuò)夺谁。慢慢從簡(jiǎn)單的生活習(xí)慣廉赔，到做事的方法，最后到自己思考方式匾鸥，都隨大流蜡塌，結(jié)果那你過(guò)得就一定是“大多數(shù)人”的生活，你內(nèi)心的格局是會(huì)被人群壓的越來(lái)越窄的勿负。
由于大多數(shù)人都覺(jué)得付出就一定要有回報(bào)馏艾，這樣的相處才對(duì)等。就像假如我愛(ài)一個(gè)人奴愉，哪怕我的付出對(duì)她來(lái)說(shuō)一文不值琅摩，但我還就是愿意繼續(xù)努力付出。
因?yàn)檎娴母冻鼍驮撌切沟桌镌炅樱譄o(wú)聲的迫吐。當(dāng)我想做一件事，我愿意付出所有去做账忘；當(dāng)我愛(ài)一個(gè)人志膀，同樣我愿意付出所有去愛(ài)，但不想要有誰(shuí)知道鳖擒。因?yàn)槎淖匀欢日悖欢囊膊粡?qiáng)求他們懂。
如果我不能做到蒋荚，不能擺脫那份潛藏的心魔戳稽，那只能說(shuō)明自己內(nèi)心格局太小了。前段時(shí)間看到“順其自然”的正解：為了一件事做最大努力期升，然后不去強(qiáng)求結(jié)果惊奇。而不是以一顆自私的心去偏執(zhí)那個(gè)沒(méi)有結(jié)果的結(jié)果。
每個(gè)人心里都有一份期盼的美好播赁，有些人不追颂郎，美好也會(huì)降臨；有些人不需要刻意追容为，美好常為你駐足乓序；而剩下的那些，你拼命奔跑坎背，那美好也還是離你越來(lái)越遠(yuǎn)替劈，因?yàn)檫@就是人生。
3.管理自己的負(fù)面情緒
我承認(rèn)得滤，說(shuō)起來(lái)永遠(yuǎn)是比做起來(lái)更輕松陨献。我也會(huì)時(shí)常有負(fù)面情緒，那些作祟的心酸和委屈也會(huì)時(shí)隱時(shí)現(xiàn)耿戚，看到別人的甜蜜和幸福也會(huì)羨慕湿故。
到現(xiàn)在每次有負(fù)面情緒出現(xiàn)的時(shí)候阿趁，我就問(wèn)自己：“你真的夠努力了嗎膜蛔？”答案永遠(yuǎn)是沒(méi)有坛猪，既然沒(méi)有，那抱怨什么呢皂股。
如果一個(gè)你在乎的人給你的目標(biāo)是“上九天攬?jiān)隆笔裕莻€(gè)“大多數(shù)人”肯定在抱怨那是不可能的事，之后在原地踏步呜呐。而我慢慢學(xué)會(huì)很好地管理自己的負(fù)面情緒就斤，換個(gè)思維方式，于是我會(huì)試著去世界最高處蘑辑，然后再學(xué)會(huì)飛翔洋机，至于最后能不能攬得那一彎明月不可知，也不用知洋魂。
所以一旦有負(fù)面情緒绷旗，一定要逼自己動(dòng)起來(lái)，動(dòng)身體或動(dòng)腦子副砍。像我一樣不開(kāi)心想不通事情就去跑步衔肢，跑到身體筋疲力盡，那也就沒(méi)力氣去胡思亂想了豁翎；或者找個(gè)地方書(shū)寫(xiě)角骤，把你心里所有想說(shuō)的都寫(xiě)下來(lái)，就當(dāng)自己與自己對(duì)話心剥，自己安慰自己邦尊，這樣也會(huì)好很多，也能自己走出大大小小的困境优烧。
反過(guò)來(lái)想想蝉揍，人格分裂有時(shí)也不是什么壞事。
人生很短匙隔，明天和意外不知道哪個(gè)會(huì)先來(lái)疑苫。有些事，想做就做纷责；有個(gè)人捍掺，想愛(ài)就愛(ài)。心之所至再膳，不問(wèn)緣由挺勿，不求回報(bào)。
