? ? ? ? 前段時間打洼，韓雪在聲臨其境這個節(jié)目中大火龄糊，平時不愛追星的我，瞬間就被她圈粉了募疮。
? ? ? 韓雪在《聲臨其境》中配《頭腦特工隊》時八個角色無縫切換炫惩，語氣語速語調(diào)完全貼合人物。憑借扎實的英文口語功底和自由切換角色的能力阿浓，讓觀眾深深折服他嚷。我也被韓雪深深震撼到了，因為以前我從來沒有聽說過她說英語，也不知道她的英語說的這么好筋蓖。
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? ? ? 后來我去網(wǎng)上查她的資料才知道卸耘，她在拍戲的過程當(dāng)中，每天利用2到4個小時的時間來刻苦學(xué)習(xí)英語粘咖。我們都知道演員的工作量是非常大的蚣抗，特別是在拍戲的時候。但是瓮下，即使拍戲到很晚翰铡，韓雪也在堅持每天學(xué)習(xí)英語，并且堅持了兩年時間唱捣。
? ? ? ? 韓雪两蟀，一個明明可以拼顏值的女神，卻還要拼才華震缭。在韓雪的身上赂毯，除了勤奮和自律，我還看到了她對自己嚴(yán)格的要求拣宰。作為明星的韓雪都那么努力党涕，那作為普通人的我們，還有什么理由不對自己提一點要求呢巡社？
對自己有點要求膛堤，那么，具體該怎么做呢?
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 利用好下班時間
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? ? ? ? 現(xiàn)在很多人都抱怨說工作忙晌该，沒有時間肥荔，其實在下班或者周末不上班的時候，我們還是有很多碎片化的時間的朝群。如果把這些碎片化的時間利用起來燕耿，也是可以做很多的事情。比如健身姜胖、學(xué)英語誉帅、看書閱讀，或者學(xué)點自己感興趣的技能右莱。
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? ? ? 自從我意識到蚜锨，不能再這么渾渾噩噩的過日子，要對自己提點要求之后慢蜓。我每天除了帶娃亚再，還增加了許多的工作量。比如每天抽一個小時的時間來健身晨抡，上午花一個小時的時間學(xué)習(xí)英語针余，下午再花一個小時的時間來閱讀和寫作饲鄙。自從做了這些事情之后凄诞，我發(fā)現(xiàn)原來的一些不好的情緒都沒有了圆雁，自己每天過得越來越充實，心情也越來越好帆谍，自己的狀態(tài)也越來越積極伪朽。
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? ? ? ? ? ? ? 從自己感興趣的事情入手
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? ? ? ? 每個人的興趣都是不一樣的。如果不知道要做什么汛蝙，那么就從自己感興趣的事情入手烈涮。比如說，有的人喜歡健身窖剑，有的人喜歡看書閱讀坚洽，而有的人喜歡練字畫畫∥魍粒可以把這些自己的興趣當(dāng)成習(xí)慣來培養(yǎng)讶舰，每天抽半個小時或者一個小時的時間來做這些自己感興趣的事情。時間久了需了，你會發(fā)現(xiàn)跳昼，做這些事情，遠(yuǎn)比每天看手機肋乍、刷微博鹅颊、刷朋友圈來得有意義。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 寫每日計劃
? ? ? 每天晚上睡覺之前拿出一個小本子墓造，把第二天自己要做的事情按照輕重緩急的順序一項一項的列出來堪伍。既緊急又重要的事情先做，重要但不緊急的事情后做觅闽，既不緊急也不重要的事情最后做帝雇，每完成一件事情就在后面打一個勾。這樣有了合理的規(guī)劃谱煤，做起事情來就會顯得得心應(yīng)手摊求，事半功倍。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 給自己設(shè)立目標(biāo)
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? ? ? ? 對自己有要求刘离，從給自己設(shè)立目標(biāo)開始室叉。從自己的愿望和實際情況出發(fā)，給自己設(shè)立一個小目標(biāo)硫惕，不管是生活上或是工作上的目標(biāo)都可以茧痕。 比如說有的人想減肥，就可以給自己設(shè)立一個減肥的目標(biāo)恼除；有的人想要學(xué)習(xí)英語踪旷，就可以給自己設(shè)立一個學(xué)習(xí)英語的目標(biāo)曼氛。目標(biāo)設(shè)立好之后，接下來你唯一要做的事情就是堅持去完成它令野。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)
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? ? ? ? 畢業(yè)之后才明白舀患，學(xué)習(xí)不是一個動詞，學(xué)習(xí)是一種能力气破，是一種我們一直一直都要擁有的能力聊浅。
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? ? ? ? ? ? ? ? 利用空閑時間做兼職
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? ? ? 現(xiàn)在有一個群體叫做斜杠青年，他們做著不止一份工作现使，同時也有擁有多份收入低匙。在自己空余時間找份兼職做，既增加了收入碳锈，又開闊了眼界顽冶，何樂而不為呢。
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? ? ? 當(dāng)一個人對自己沒有要求的時候售碳，他就沒有資格對世界提出要求强重。每一個優(yōu)秀的人，都不是與生俱來帶著光環(huán)的团滥，他們只是在任何一件小事上竿屹，都對自己有所要求，不因舒適而散漫放縱灸姊，不因辛苦而放棄追求拱燃。雕塑自己的過程，必定伴隨著疼痛與辛苦力惯，可那一錘一鑿的自我敲打碗誉，終究能讓我們收獲一個更好的自己。
