前列腺炎是很多男人會患的疾病户矢，它總是和男人如影隨形虏肾，威脅著男性的健康與正常生活冠蒋，盡管它對病人的生命沒有威脅羽圃，但給患者帶來的痛苦卻是難以言喻的，致使病人生活質(zhì)量大大降低抖剿，心理壓力擴(kuò)大朽寞，但是卻又難以擺脫，真可謂是個“磨人的小妖精”斩郎。
前列腺炎可分為急性和慢性兩種,?如果是急性前列腺炎的話脑融，最好是積極做好抗炎治療；慢性的前列腺炎則一種慢性病癥缩宜，在成年人群中發(fā)病較高肘迎。
1.正確的認(rèn)識前列腺炎
發(fā)現(xiàn)相關(guān)疾病要及時到正規(guī)醫(yī)院咨詢治療甥温，盡早治療可減少對腺體的傷害。有的人不敢上正規(guī)醫(yī)院看病妓布，覺得讓人難堪姻蚓，寧愿相信街頭巷尾粘貼的小廣告和江湖醫(yī)生，或在前列腺炎前期病情不嚴(yán)重時沒有注意匣沼，嚴(yán)重時則難以治愈狰挡；實際上，前列腺炎只要發(fā)現(xiàn)早释涛，遵循治療規(guī)律加叁，還是很容易治愈的。
2.注意青壯年時期的性養(yǎng)護(hù)
前列腺的主腺會受性激素調(diào)控的影響唇撬，參與性興奮及性高潮平滑肌的強烈收縮殉农。而青壯年容易出現(xiàn)性沖動，過度自慰局荚，忍精不射、壓迫尿道避孕法等情況會使得腺體反復(fù)充血愈污，誘發(fā)炎癥耀态。所以要注意青壯年時期的性養(yǎng)護(hù)，形成科學(xué)合理的兩性觀念暂雹。
3.平時多喝水首装，多排尿
經(jīng)常用尿液沖洗尿道，這樣前列腺分泌物就可以排出體外杭跪，減少染病的幾率仙逻；戒手淫，節(jié)房事可以達(dá)到減輕前列腺充血水腫的目的涧尿，有益于前列腺的健康系奉，保持陰莖的清潔，預(yù)防感染姑廉。
4.按時進(jìn)餐缺亮，防止暴飲暴食
可多吃一些潤腸方便的食品，如柑橘桥言、香蕉和綠葉蔬菜萌踱，以保持大便通暢。
5.形成有規(guī)律的生活習(xí)慣
每天做到合理有效的體育鍛煉号阿，這樣能改善血液循環(huán)狀況并鸵，促進(jìn)前列腺液的分泌，增強抵抗力扔涧。
6.減少性生活
過于頻繁园担，性生活不潔可加重感染程度或引起新的感染，是慢性前列腺炎反復(fù)的重要因素，合理的性生活至關(guān)重要粉铐。
7.飲食要清淡疼约，少吃刺激性食物
因為刺激性食品會導(dǎo)致前列腺充血，因此日常生活盡量避免食用辛辣蝙泼、酸性食品程剥，如煙、酒汤踏、大蔥织鲸、大蒜、生姜溪胶、辣椒搂擦、韭菜、胡椒等哗脖。
8.多做前列腺按摩瀑踢，促進(jìn)前列腺腺管排空內(nèi)壁的生理垃圾。
