沒有反思的人生不值得過粘茄，這句話深印腦海霸旗，上完二階課贷帮，看過葉老師的個(gè)人檢視，深感反思日記比成功日記更重要诱告∧焓啵總結(jié)近期自己常用的反思模版本：
? 日反思：
1、我今天做的不夠好的事情是什么精居？
今天上午邀約了一位寶媽過來做修復(fù)锄禽，
下午接待了彭興。接待時(shí)走的時(shí)候忘記簽字了靴姿，我也沒有想起來沃但，下次要注意。
也接待了一位新媽媽空猜，通乳乳房有增生绽慈。結(jié)束后，還是會(huì)有一點(diǎn)痛感辈毯。明天好好接待
對(duì)媽媽的辯證體質(zhì)偏寒
2、我當(dāng)時(shí)是怎么考慮的搜贤？
彭鑫的字沒有簽谆沃，當(dāng)時(shí)我只認(rèn)為他是在那里等車，以為店長幫他把字簽了仪芒，是沒有及時(shí)把本子拿出來唁影。
3耕陷、如果重來我會(huì)做哪些改進(jìn)
下次顧客臨時(shí)走進(jìn)來，就要及時(shí)把顧客本找出來据沈。方便顧客簽字哟沫。
4、下一次該如何做
下次想到的問題要及時(shí)去處理锌介。避免不必要的麻煩嗜诀。
? 情緒反思：
?第一、我聽到或者看到了什么孔祸？（對(duì)于外界事實(shí)或者環(huán)境的注意過程）
對(duì)隆敢，能做到的事情。今天是說出自己的想法崔慧，不要等拂蝎。做完了之后，領(lǐng)導(dǎo)店長會(huì)對(duì)自己的做法不夠滿意惶室，對(duì)同事之間相處還是要多圓滑一點(diǎn)温自。
?第二、對(duì)于我所聽到或者看到的皇钞，我給予了什么解釋
對(duì)店長的責(zé)問我是回答我也忘了悼泌，其實(shí)自己都沒有反應(yīng)過來說明自己。容易忘事兒鹅士，不放心上做事沒有緊湊感券躁。
（檢視自己的信念系統(tǒng)）
?第三，我產(chǎn)生了什么情緒掉盅？
許多反思自己的這種做事只做一半的情緒也拜。是不可取的，和為俺自己要多多反思趾痘，提高自己的記憶力慢哈。我的雞西市，好的永票，沒有壞的想法卵贱。只要自己想到了，就一定會(huì)去做侣集，今天要主動(dòng)把衛(wèi)生做了一遍键俱。
（觀察自己的起心動(dòng)念以及再一次檢視內(nèi)在信念系統(tǒng)）
?第四、這個(gè)情緒的產(chǎn)生世分，來自于什么未曾滿足的內(nèi)在需要编振？
我也主動(dòng)做了衛(wèi)生，也希望被店長看到給予表揚(yáng)肯定臭埋。畢竟不是每個(gè)人都會(huì)去主動(dòng)踪央，而我卻主動(dòng)去做了臀玄。我覺得我自己非常棒。
（找到自己未被滿足的需要與事件
