相信自己虏两,一個月可以抵一年愧旦!
身體
跑步11次,9個小時定罢,54公里
瑜伽4次笤虫,健身8次
自我點評——? 身心愉悅,好的開始,棒棒的琼蚯,欣賞了美景酬凳,又享受了暖暖的陽光,呼吸間都是美好的味道遭庶!
靈魂
學(xué)習(xí)【金錢關(guān)系訓(xùn)練營】宁仔、【熱情測試指導(dǎo)師】線上課程、地表課堂【創(chuàng)業(yè)課】
冥想25次峦睡、聽書2本翎苫、感恩日記 10篇
隨喜、點贊榨了、鼓勵N次
自我點評——
學(xué)習(xí)讓我突破了隱藏很久的限制性信念煎谍,吸收了滿滿的能量,等待輸出的爆發(fā)
與自我連接的冥想讓我體會平靜龙屉,活在當(dāng)下呐粘,保持覺知
感恩的力量給我滿滿的幸福體驗和回歸幸福的能力
關(guān)系
朋友溝通交流 10次
結(jié)識新朋友4位
聚會兩次
家人溝通陪伴
業(yè)力伙伴溝通兩次
自我點評——
相信吸引力法則,喜悅吸引喜悅转捕,豐盛吸引豐盛作岖,有趣的靈魂就在那里等著你,溝通中流動著智慧和愛五芝,能碰發(fā)出無限多的火花痘儡,還有一語道破的啟發(fā)
輸出
文章3篇
小視頻3個
朋友圈原創(chuàng)內(nèi)容42條
線上分享一次
自我點評——
滿意自己輸出的質(zhì)量,數(shù)量也會上來的与柑,分享好的內(nèi)容谤辜,種下好的種子
總結(jié)——突破
1、第一次帶著滿滿的能量去經(jīng)歷一次銷售的過程价捧,信念突破了丑念,行為就隨之而改變,過程中的每一個環(huán)節(jié)结蟋、結(jié)果脯倚,對照自己的變化和感受,大大的收獲嵌屎。突破一點就自由多一點推正。
2、痛苦宝惰、難過植榕、傷心、抱怨尼夺、焦慮尊残、恐懼炒瘸,通過自我情緒的觀察、覺知寝衫,發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心深處的需要顷扩,感恩每次碰撞都是一次治愈的機會,但是愛自己也是需要刻意練習(xí)的慰毅,驚訝原來需要漫長時間解決的問題隘截,自己可以很快搞定!
3汹胃、這個月我主動結(jié)識婶芭、連接的朋友超過過去三年,從來沒有感覺主動统台、敞開雕擂、分享、交流有如此美好的感覺贱勃,真誠、熱情以及能量會幫你吸引到同頻的人谤逼、事贵扰、物,好似見到失散多年的兄弟姐妹一樣流部,哈哈戚绕,激動!多去結(jié)識你喜歡的枝冀、欣賞的舞丛,優(yōu)秀的人吧!
4果漾、慢球切,即是快!任何時間不要過于著急绒障、不要要求完美吨凑,不要忘記自己的根本和初心,保持覺知户辱,一旦亂了鸵钝,陷入情緒和糾結(jié)中,自己的能量就開始收縮庐镐。找準自己的節(jié)奏恩商,在“愛自己”和“愛他人”之間找到平衡。
5必逆、很多學(xué)習(xí)內(nèi)容看似毫無關(guān)系怠堪,但是追溯的根本韧献,背后很多內(nèi)容是共同的,金錢關(guān)系研叫、轉(zhuǎn)念功課锤窑、愛自己,背后都讓你慢慢學(xué)會改變看待事物的態(tài)度嚷炉,從向外求渊啰、到內(nèi)發(fā)現(xiàn),放下依賴申屹,心態(tài)在這個構(gòu)成中慢慢改變绘证,才真正理解“一切都是最好的安排”“每一刻都是禮物”“一切都是為我而來”的真正意義。