01
看過一個(gè)關(guān)于抑郁癥的視頻，讓我感觸挺大的尿孔。
“我曾經(jīng)勸過一個(gè)重度抑郁癥的人俊柔，我說你要看開點(diǎn)，樂觀一點(diǎn)活合，沒什么大不了的雏婶，我吃過天底下最好吃的小蛋糕，等你來我的城市芜辕，我就請(qǐng)你吃尚骄。”
“后來我遇到了同樣的事情侵续，整夜整夜的睡不著倔丈，我就在想那個(gè)時(shí)候的自己，是多么的自以為是状蜗，以一個(gè)旁觀者的身份去勸別人大度需五，去勸別人樂觀，多簡單啊轧坎，因?yàn)槟愀静恢繲A經(jīng)歷了什么”
抑郁癥的情緒低落都不是他們的本意宏邮，他們只是不受抑制的陷入了糟糕的情緒里面。
人們聽到抑郁這幾個(gè)字眼就開始反感缸血，好像就覺得很煩蜜氨，很想離它們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
“不要總是說這個(gè)了”
“我也很累啊捎泻，我累死了”
“別總是把抑郁癥那幾個(gè)字掛嘴邊”
好像這個(gè)病像瘟疫一樣惹人厭煩飒炎。
我不懂為什么抑郁癥會(huì)讓人這么討厭。
到底是得了這個(gè)病的人讓人不喜歡笆豁，還是本身人們就對(duì)這個(gè)病癥產(chǎn)生一定的厭惡郎汪。
02
魯迅說：“人類的悲歡并不相通”言之有理，除非你穿上他人的鞋子上走來走去闯狱，你才會(huì)明白他人的感受和難處煞赢。
有的人覺得抑郁癥就是自己放不下那些煩惱，不接受某些事情就會(huì)抑郁哄孤。
言外之意就是自己跟自己過不去照筑，煩惱都是自己自找的。
真的嗎？
我有個(gè)同學(xué)得了很嚴(yán)重的抑郁癥凝危，盡管大家都只是覺得她矯情饭弓。
在她家里，父母只會(huì)使喚她干活媒抠，被偏愛的永遠(yuǎn)都是姐姐和兩個(gè)妹妹，出門需要報(bào)備咏花，事事需要經(jīng)過家人的同意趴生。
每次吃飯都需要看家人的臉色，在家里做事需要小心翼翼的昏翰。
可能因?yàn)楦改副旧頉]有體驗(yàn)過什么好的生活苍匆，所以寧愿把她長期困在一個(gè)壓抑的環(huán)境里，用打壓和貶低滿足自己的控制欲棚菊。
她變得不愛說話浸踩，在學(xué)校被同學(xué)排斥孤立，遭受了長期的校園暴力统求。
在確診抑郁癥后检碗，她更加無助，世界那么大码邻，她卻找不到一個(gè)可以傾訴的對(duì)象折剃。
“我只是覺得遺憾，為什么我永遠(yuǎn)也過不上正常人的生活
03
抑郁癥并非一朝一夕就形成的像屋，抑郁癥患者的痛苦也只有他們自己清楚怕犁。
他們并非想一直陷入抑郁癥的深淵當(dāng)中，他們渴望有人把他們拉出來己莺，渴望有人能夠理解他們奏甫，陪伴他們，關(guān)心他們凌受。
在得抑郁癥之前阵子，他們本身就承受了很多不該承受的東西。
雖然都說人與人之間很難共情胁艰，因?yàn)樵彝ズ徒?jīng)歷的不同款筑，每個(gè)人面臨的問題和煩惱不同，承受的事情也不同腾么。
但是陪伴和關(guān)心總是沒有錯(cuò)的奈梳，也許你的一句話就可以照亮他們，點(diǎn)亮他們的世界解虱，給他們帶來一絲絲光明攘须。
就算你做不到，也請(qǐng)不要冷嘲熱諷殴泰，不要裝作很了解抑郁癥的樣子替他們說“沒什么大不了的”于宙。
否定他們的痛苦情緒無異于繼續(xù)往他們的傷口上撒鹽浮驳。
畢竟我們每個(gè)人都會(huì)有低谷期，都會(huì)有無助需要幫助的時(shí)候捞魁。
所以同樣也不要吝嗇自己的善意至会，把“想開點(diǎn)”換成“沒關(guān)系，慢慢來”谱俭，把“別想這么多”換成“沒事奉件，我會(huì)陪著你”。
最后希望每個(gè)抑郁癥患者都能被世界溫柔對(duì)待昆著，就像鹿道森所說的县貌，
“要知道，你是值得被愛的”
加油喔凑懂，最后愿所有抑郁癥患者都能早日康復(fù)煤痕，以上共勉
