很多人的得意是須盡歡守伸，浪里個浪~~~~~
一旦失意绎秒，必刷各種凈空法師/星云大師語錄，一副看破紅塵尼摹，不以物喜见芹，不以己悲。
今天就來談不以物喜蠢涝，不以己悲的難度玄呛。
不以物喜不以己悲的核心——即面對任何人和事，無論是霸道總裁們不愛白富美只癡愛上我惠赫，還是屋漏偏逢連夜雨還被雷劈把鉴，都以倆字淡定面對故黑，坦然面對人生的得與失儿咱。
此時，心理學(xué)跑出來說场晶，反混埠！人！性诗轻！吶钳宪！
因為，情緒和認(rèn)知密切相關(guān)——
20世紀(jì)50年代扳炬，美國心理學(xué)家阿諾德提出情緒與人對事物的評估有關(guān) 吏颖，強調(diào)來自外界環(huán)境的影響需要經(jīng)過人的認(rèn)知評價與估量才能產(chǎn)生情緒。當(dāng)人把知覺對象評估為有益時 恨樟，就會產(chǎn)生趨近的體驗和相應(yīng)的生理反應(yīng)半醉；
當(dāng)人把知覺對象評估為有害時 ，則會產(chǎn)生回避的體驗和相應(yīng)的生理反應(yīng)劝术；當(dāng)人把知覺對象評估為與己無關(guān)時 缩多，就會產(chǎn)生漠然的體驗而予以忽視。
但在不同情境下养晋，盡管對象相同衬吆，但人的情緒反應(yīng)模式仍可能會因為個體過去的經(jīng)驗及當(dāng)時的感受而有所不同。
所謂認(rèn)知绳泉，即甲之蜜糖逊抡，乙之糖尿病。
面對同一事物零酪，不同認(rèn)知能帶來不同情緒體驗冒嫡。
比如面對問題麦射，即無法第一時間被我們思維所處理解決，超出我們思維習(xí)慣之外灯谣，引起我們困擾的事物潜秋。
把問題當(dāng)做人生挑戰(zhàn)，喜歡迎頭痛擊的人會說胎许，come on, baby峻呛，看我打不死你。
把問題當(dāng)做困難辜窑，習(xí)慣逃避的人會求神拜佛钩述，希望老天背自己過去，拉自己一把穆碎。
范仲淹之所以能說出不以物喜牙勘，不以己悲的話，是因為他有居廟堂之高則憂其民所禀，處江湖之遠(yuǎn)則憂其君的認(rèn)知方面，所以才有先天下之憂而憂，后天下之樂而樂的情懷色徘，然后推動他進(jìn)行一系列新政改革及政治活動恭金。
我們同樣。
光喊口號似的要強大然并卵褂策。
首先我們要知道自己是什么樣的人横腿，對自己有一個清晰的定位，即要有清楚的自我認(rèn)知斤寂。
了解自己的性格耿焊，喜好，擅長等等遍搞。
還有罗侯，給自己定實際可行的目標(biāo)。
很多人都詬病的田樸珺尾抑，其實我挺肯定她的撩漢能力歇父。
王石什么樣的美女沒見過，田樸珺能從被人介紹認(rèn)識王石再愈，到撩到王石榜苫，最后成為王的女人，其中戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略可是她自己創(chuàng)立翎冲，完成垂睬，實施最后成功。（題外話，我覺得王石真的挺喜歡她的驹饺，猶如一騎紅塵妃子笑钳枕，無人知是荔枝來。）
一碗紅燒肉后的努力赏壹，如同水上的白天鵝鱼炒，看起來優(yōu)雅，可是水面下可是努力的劃動著雙蹼呢蝌借。
都說機(jī)會是給有準(zhǔn)備的人昔瞧，這準(zhǔn)備就包含了上述所有——對自我的認(rèn)知，可行的目標(biāo)菩佑，精準(zhǔn)的分析自晰，高效的執(zhí)行力等等。
心理學(xué)有【自我預(yù)言的實現(xiàn)】
當(dāng)我們內(nèi)心認(rèn)定自己是什么樣的人之后稍坯，自我會向這個認(rèn)定的方向發(fā)展酬荞，并實現(xiàn)此想法。
周易提倡陰陽思想瞧哟，萬物皆陰陽的意思是任何事物混巧，都有兩面性。所以要全面深刻的分析事物绢涡，既要看到它陽面牲剃，也要看到其陰面哦。
中國古代也有類似的理論雄可，即明代偉大的哲學(xué)家——王陽明提出的行知合一。王陽明所言的知缠犀，并非從外界吸收知識数苫，而是對自我的內(nèi)省和自我認(rèn)識。
如某廣告所說以內(nèi)養(yǎng)外辨液，補血養(yǎng)顏般虐急，從內(nèi)心所想來影響自己的行為。
當(dāng)你在做某事時滔迈，覺得吃力不從心止吁，又想通過考試，又手養(yǎng)要玩游戲燎悍，說明你的內(nèi)心對考試及考試與自己今后前途聯(lián)系的相關(guān)認(rèn)知不夠敬惦。
所謂道理都懂，就是無法行動的谈山，肯定就沒有達(dá)到行知合一俄删。當(dāng)然，如果不想考試，玩游戲是人生追求也可以呢畴椰，畢竟現(xiàn)在電競行業(yè)也能養(yǎng)自己臊诊，玩的出色還能把自己養(yǎng)的非常好。（笑）
念念不忘斜脂，必有回響是希望各位念可以抓艳，但不強求命運必要回響。昨天有粉絲總結(jié)的妙帚戳，抱著“但行好事壶硅，莫問前程”的心情看待命運的游樂場。
而【自我預(yù)言的實現(xiàn)】销斟，劃重點庐椒，敲黑板的關(guān)鍵是行知合一。沒有人能隨隨便便成功蚂踊，除非上輩子拯救了銀河系约谈，封鈮我自認(rèn)上輩子沒做如此偉大之事╮(╯╰)╭。
自由也好犁钟，收獲也罷棱诱，都是需要付出來交換，沒有狗屎運涝动，就認(rèn)真努力吧迈勋。
所以，要有不以物喜不以己悲的情懷醋粟，就需要站在很高很高的高度為眾生而努力奮斗靡菇。
這番星辰大海并不簡單，
努力吧米愿，各位厦凤！
