今天要分享的書籍是《高效能家庭的7個習(xí)慣》習(xí)慣一：積極主動掖疮。
本書作者是譽為“思想巨匠”、“人類潛能的導(dǎo)師”的史蒂芬.科維颗祝，是一位贏得國際聲望的領(lǐng)導(dǎo)才能權(quán)威和導(dǎo)師浊闪，是世界500強企業(yè)眾望所歸的新智慧學(xué)家恼布，是美國家喻戶曉的啟蒙家。
家庭是社會的基石搁宾，是我們最偉大的任務(wù)折汞，人生最重要的事業(yè)莫過于家庭。唯有家庭的圓融美滿猛铅，人們才能享有真正的快樂字支。
作者認(rèn)為，成功的家庭不是憑空出現(xiàn)的奸忽，而是要花費所能積聚起來的每一滴心血堕伪。
如果你正苦于無法和另一半溝通，無法進(jìn)入孩子的心靈栗菜，那么史蒂芬《高效能家庭的7個習(xí)慣》這本書能給我們帶來希望欠雌，可以讓我們重拾與孩子的關(guān)系，助你改變家庭的氛圍疙筹，成為家庭變革的先鋒者富俄。
那么接下來，我們就來了解一下這第一個習(xí)慣在家庭中的作用而咆。
習(xí)慣一 積極主動
作者想到這個霍比，還要從兩年前一次夏威夷度假說起。那次暴备，史蒂芬在一堆書中看到這樣一個段落——刺激與回應(yīng)之間存在一段距離悠瞬，成長和幸福的關(guān)鍵就在于我們?nèi)绾卫眠@段距離。
在這段距離里我可以觀察源自外界的刺激涯捻，可以選擇甚至改變回應(yīng)的方式浅妆，還可以選擇接受或者至少影響這種刺激。
這段經(jīng)歷不由得令我想起曾經(jīng)發(fā)生的一件事——
那天傍晚障癌，我正在進(jìn)行拍攝工作的時凌外，我的妻子很不耐煩地問道：“你在干什么？今晚有客人到我們家吃飯涛浙。你在哪兒康辑？！”
我能感覺到她很煩蝗拿，但我工作也是沒辦法結(jié)束晾捏，所以我不客氣地答道：“我走不開，你該自己去想怎么解決家里的問題哀托。能回家我肯定會回家±颓铮”
事后仓手，我意識到胖齐，我的回應(yīng)完全是一種消極被動反應(yīng)。這個回應(yīng)無疑會使情況變得更糟嗽冒。我意識到我的所作所為實在是錯得離譜呀伙。
如果我是出于對她的愛而行事，不是消極被動添坊，結(jié)果肯定就會完全不同剿另。
當(dāng)我開車回家時，我的怒火已經(jīng)煙消云散贬蛙。我的心中充滿了對她的理解和愛雨女。
很多事情，我們其實可以慢一點阳准，待自己冷靜冷靜再作出反應(yīng)氛堕。
設(shè)置“暫停鍵”
我們都容易對外界刺激做出消極被動反應(yīng)了。如果我當(dāng)時停下來思考一下野蝇，我就絕對不會做出那樣的反應(yīng)讼稚。
如果人們根據(jù)自己內(nèi)心最深處的價值觀采取行動，而不是基于一時的情感或處境做出消極被動反應(yīng)绕沈，家庭生活會美滿得多锐想。
所以，我們需要的就是一個“暫停鍵”乍狐。讓我們根據(jù)以原則為基礎(chǔ)的價值觀行事赠摇，而不是基于情緒或處境做出消極被動反應(yīng)，
習(xí)慣一：積極主動
所謂積極主動澜躺，就是基于原則和價值觀行事蝉稳，而不是根據(jù)情感或處境做出消極被動反應(yīng)。
四種獨特人性天賦
為了幫助你了解這些天賦掘鄙，我來給你講一講耘戚，一位單身母親是怎樣成為家庭變革的先鋒的。
她說：我與我的孩子們沖突不斷操漠，他們之間也是沖突不斷收津。我下決心要加以改變，必須采取措施浊伙，最后撞秋，我決定圍繞自己的問題不斷展開思索、冥想和具體誠懇的祈禱嚣鄙。
我逐漸對自己的消極挑剔行為的真正動機有了兩點認(rèn)識吻贿。
首先，我更加清楚地注意到了童年經(jīng)歷對我的態(tài)度和行為的影響哑子。我開始看到自己的童年生活給我留下的心理創(chuàng)傷舅列。
當(dāng)我不得不在自己的家里處理同樣的問題時肌割，我不知道該怎樣做。我對待孩子的態(tài)度與我父母對待我的方式如出一轍帐要。
我認(rèn)識到的第二點是：我試圖通過孩子們的行為贏得社會對我本人的肯定把敞，我希望別人由于他們的良好行為而喜歡我。
所以我說教榨惠、我威脅奋早、我用好處拉攏、我控制赠橙，目的就是讓孩子們以我希望的方式行事耽装。我的行動其實恰恰培養(yǎng)了他們我最懼怕的東西：不負(fù)責(zé)任的行為。
我意識到简烤，我應(yīng)該解決自己的問題剂邮。面對我那不快樂而混亂的童年生活，我可以選擇做出不同的回應(yīng)横侦。抱怨指責(zé)父母是徒勞的挥萌。
如今，當(dāng)我身處令人沮喪的處境時枉侧，我就暫停下來引瀑，審視自己的種種傾向。我經(jīng)常獨自一人陷入寧靜的深思榨馁，以期重新堅定贏得戰(zhàn)斗的決心憨栽，明晰自己的動機。
這位女士能夠在她的際遇與她對此做出的回應(yīng)之間設(shè)置一個暫停鍵翼虫。
在這個距離里屑柔，她是積極主動的，而不是消極被動的珍剑。她是怎樣做到這一點的呢掸宛？
接下來我們要從五種獨特人性天賦談起。
第一種獨特人性天賦：自我意識招拙。
比如上面這件事情中唧瘾，這位母親對自己之前的行為進(jìn)行的反思，就是屬于自我意識别凤。自我意識就是觀察自己的思想饰序，反思自己行為。然后规哪，我們對自己的處事方法求豫，實行變革和改進(jìn)。
第二種天賦就是良知。
她從自己內(nèi)心深處進(jìn)行反思注祖，思考對待孩子的態(tài)度是有益還是有害猾蒂。良知是另一種獨特的人性天賦均唉，它使你能夠評估自身生活是晨。它不僅給了我們道德意識，還給了我們道德力量舔箭。讓我們根據(jù)最高天性當(dāng)中的原則加以調(diào)整罩缴。
第三種天賦：想象力。
構(gòu)想與以往經(jīng)歷迥然不同的東西层扶，或者想象出一種更加出色的回應(yīng)箫章，一種從短期和長遠(yuǎn)來看都會奏效的回應(yīng)。
第四種天賦是獨立意志——采取行動的力量镜会。
不沖動地開口或出擊檬寂，我經(jīng)常要費很大氣力來看待問題并控制自己，把控生活戳表。最后著手把這一切變成現(xiàn)實桶至，這才是真正快樂的本質(zhì)：把我們最終的愿望放在首要位置。
這四種天賦——自我意識匾旭、良知镣屹、想象力、獨立意志——存在于我們?nèi)祟惖碾H遇與我們對此做出的回應(yīng)之間的那一段距離中价涝。這樣的距離女蜈，完全是自然本能和訓(xùn)練的產(chǎn)物。
這位女士學(xué)會設(shè)置并使用自己的暫停鍵之后色瘩，就逐漸開始積極主動行事了伪窖。她還逐漸成為了家庭中的“過渡人物”。
她逐漸停止把種種消極行動的傾向傳到下一代居兆。你可以想象這位女士發(fā)揮的積極作用覆山、帶動的變革、樹立的榜樣史辙、創(chuàng)立的典范汹买。
我們都有能力做到這一點，把它們結(jié)合在一起聊倔、促成根本性的個人和家庭變革晦毙。
“第五種”人性天賦：幽默感。
但它其實是一種次要的人性天賦耙蔑，因為它是其他四種天賦結(jié)合的產(chǎn)物见妒。
在我們的家庭中，讓家庭文化保持理性甸陌、趣味须揣、團結(jié)盐股、親密和吸引力的核心因素就是笑聲—— 講笑話，發(fā)現(xiàn)生活中“有趣”的一面耻卡。
笑聲是緩解緊張氣氛的有效手段疯汁。它能促使大腦分泌出內(nèi)啡肽和其他調(diào)節(jié)情緒的化學(xué)物質(zhì)，而這些物質(zhì)會使人感到愉悅并減輕疼痛卵酪。
所有成功的婚姻幌蚊、所有成功的家庭都需要花費不少心血。史蒂芬的《高效能家庭的7個習(xí)慣》的第一個習(xí)慣——積極主動溃卡，給我們提供了切實可行的方法溢豆，讓我們以一種積極、樂觀瘸羡、不消極被動的態(tài)度面對日常生活中的波折起伏漩仙。
