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形體與體重是兩個(gè)概念伺绽，大部分女性都存在一個(gè)誤區(qū)：只關(guān)心體重而忽略了形體往声，只看重量而忽略了尺寸慈迈。
女性的身材不是用公斤來(lái)衡量的若贮，而是用公分來(lái)衡量的！你買(mǎi)衣服的時(shí)候痒留，別人都問(wèn)：“你穿多大的腰谴麦？”而沒(méi)人問(wèn)：“你有多重？”
所以伸头，決定尺寸大小的是什么匾效？是體脂率！是時(shí)候需要改變觀念了恤磷，減肥的目的是要減輕脂肪的重量面哼，降低體脂率野宜，讓身體的尺寸小，而不是體重輕精绎！
