美國(guó)滑雪教練協(xié)會(huì)（PSIA） 對(duì)滑雪愛好者技術(shù)等級(jí)劃分
標(biāo)簽：滑雪技術(shù)等級(jí)美國(guó)滑雪教練協(xié)會(huì)滑雪技術(shù)術(shù)語(yǔ)
美國(guó)滑雪教練協(xié)會(huì)(PSIA)對(duì)雙板劃分了 四階段 九級(jí)的 衡量標(biāo)準(zhǔn)
第一階段: 初學(xué)(Beginning)
Level 1: 第一次滑雪. 會(huì)站,走,直線下滑(straight gliding),犁式直線滑(gliding wedge). 開始學(xué)犁式轉(zhuǎn)彎(wedge turn). Level 2: 兩三個(gè)小時(shí)后,能以犁式(wedge)應(yīng)付初級(jí)道,開始可以連續(xù)的做犁式轉(zhuǎn)彎,彎形越來(lái)越圓. 開始學(xué)上纜車最铁。 Level 3: 可以在初級(jí)道自如的作犁式轉(zhuǎn)彎. 能做不同大小及形狀的犁式轉(zhuǎn)彎. 開始學(xué)犁式并腿轉(zhuǎn)(wedge-christie turn). (注:以犁式入彎, 雙板平行(parallel)出彎,為犁式轉(zhuǎn)平行的轉(zhuǎn)換過(guò)程)
第二階段: 中階(Intermediate)
Level 4: 會(huì)犁式轉(zhuǎn)彎(wedge turn)或犁式并腿轉(zhuǎn)彎(wedge-christie turn)，在初級(jí)道悠游自如. 犁式并腿轉(zhuǎn)彎的并腿(matching)越來(lái)越早了. 可以感受到不同刃角(edge)及左右板施壓(pleasure)的感覺(jué). Level 5: 會(huì)犁式并腿轉(zhuǎn)彎(wedge-christie turn)滑中級(jí)道. 逞撸可在入彎時(shí)抬起內(nèi)側(cè)板并(matching)的動(dòng)作. 開始練習(xí)轉(zhuǎn)彎的大小及快慢(long to short, slow to quick). 開始學(xué)平行轉(zhuǎn)彎(parallel turn)及雪杖的使用. Level 6: 開始可以在初級(jí)道作平行轉(zhuǎn)彎(parallel turn). (注:不再需要以犁式或抬起內(nèi)側(cè)板來(lái)入彎,而是以身體重心移轉(zhuǎn)及雪杖的動(dòng)作來(lái)開始主動(dòng)轉(zhuǎn)彎(initiate turns)). 開始滑簡(jiǎn)單的高級(jí)道及雪包(bump). 開始感受轉(zhuǎn)彎時(shí)走刃(carving)及搓雪側(cè)滑(skidding)的不同組合.(注: 走刃時(shí)會(huì)在雪地上留下兩道清晰的刀痕, 而搓雪側(cè)滑時(shí)板尾則會(huì)飛起很多雪花(snow bubble).)
第三階段: 高階(Advanced)
Level 7: 雙板平行并板與肩同寬瓦戚，能做平行轉(zhuǎn)彎(parallel turn)，能滑各種中級(jí)道及簡(jiǎn)單的高級(jí)道. 開始學(xué)動(dòng)態(tài)平行轉(zhuǎn)彎(dynamic-parallel turn). 開始嘗試不同的雪況,陡坡,雪包及回轉(zhuǎn)賽道. 開始練習(xí)小回轉(zhuǎn)(short-radius turn). 開始上身及下身的獨(dú)立，甚至上下身形成反弓(countered relationship). 強(qiáng)調(diào)走刃轉(zhuǎn)彎(carving turn) Level 8: 會(huì)動(dòng)態(tài)平行轉(zhuǎn)彎(dynamic-parallel turn)滑簡(jiǎn)單的高級(jí)道. (注: 與平行轉(zhuǎn)彎相比,動(dòng)態(tài)平行轉(zhuǎn)彎的入彎減少了身體的上下起伏,走刃更順暢,能控制速度變,上身及下身動(dòng)作有分離的感覺(jué),雪杖的使用更熟練,視線及身體保持在雪坡的滾落線(fall line))方向疮薇。 遇到較難的坡或雪況板距會(huì)開板. 可以處理簡(jiǎn)單的高級(jí)道雪包. 可以滑不太厚的粉狀雪(light powder). Level 9:可以不同的速度滑所有的雪道. 能選擇不同的戰(zhàn)略來(lái)應(yīng)付貓?zhí)?mogul),粉狀雪(powder)及厚野雪(crud).過(guò)了這一關(guān),成為專家級(jí)了(expert skier)！
第四階段: 專家(Expert)
