六月計劃,在幾天以前就感覺到六月是很閑散的氯夷,正是這種閑散、木有目的,才會對時間產(chǎn)生焦慮平匈,對未來產(chǎn)生迷茫。雖然現(xiàn)在除了每天固定的任務藏古,可是似乎時間也開始充裕了增炭,不知道該花在什么地方。想的很多拧晕,估計是閑的蛋疼隙姿,才會胡思亂想。
1.裝修房子厂捞,一步一步來输玷。陽臺的拖布池,紗窗靡馁,晾衣桿欲鹏,窗簾,床臭墨,沙發(fā)赔嚎,餐桌,茶幾胧弛,多肉盆栽的擺放位置尽狠,還有搬家(大約在6月11號左右)!與房東結(jié)賬叶圃。
2.衣柜那邊也需要結(jié)賬袄膏,一點一點的結(jié)。
3.6月10號以前在電腦上完成本科作業(yè)掺冠。
4.6月18號在成都參加本科考試沉馆。
以上純屬生活計劃。
以下全是個人計劃:
1.除了夜班以外的早上六點起床德崭。要么練字(兩個白班斥黑,練字的時候聽薄荷推送),要么晨跑(夜班第一天早上眉厨,星休第二天)plan B深蹲15個锌奴。
2.每天保證一個小時的古箏練習。不加上右手指法練習憾股。
3.日記鹿蜀,練字箕慧,俯臥撐早晚各15個。
4.為了緩解壓力茴恰,把冥想(10分鐘)納入日程(白班夜晚冥想颠焦,夜班早上冥想)。 ?以后可以根據(jù)自身情況調(diào)整冥想時間往枣。
5.瑜伽伐庭,也要不間斷練習。估計后半個月才會有時間去健身房分冈,那就盡量在家進行青蛙趴好了(20分鐘)圾另。這一事,可以在晨跑拉伸后進行雕沉,順便可以冥想)
6.閱讀集乔,不管怎樣,睡前都要進行半小時閱讀紙質(zhì)版書籍蘑秽。直到把紙質(zhì)版書籍看完,再進行“微信讀書”.
7.每天的晨讀與話題箫攀,都要進行輸出肠牲。
8.整理精華時,盡自己最大力量完成靴跛,不拖后腿缀雳。
9.學游泳,這一定要學會梢睛。跟凌老師學(曾經(jīng)在凌老師這里學習古典舞肥印,很棒,也參加了晨練绝葡;正是因為晨練深碱,才如自己接觸太極)。
關(guān)于工作上的要求:
1.上班不遲到藏畅,不談論他人是非敷硅,平和面對生活,與同事相處融洽愉阎,讓他人感覺不累绞蹦。
2.完成好自己的本職工作,不帶情緒上班榜旦。
關(guān)于友誼:
1.適度聊天幽七,讓她們知道我在乎她們。
關(guān)于親情:
每周日給父母打電話溅呢,或進行視頻聊天澡屡。
關(guān)于前任:
我想說:有多遠飛多遠猿挚。
不要再想、不要再提挪蹭。都過去了亭饵。
好好擁抱自己,好好照顧自己梁厉,好好愛自己辜羊。
好啦,目前就想到這里词顾。