生而為人停忿，七情六欲驾讲，貪嗔癡怨，有太多看不明想不通放不下的席赂，和吃五谷雜糧總會生病一樣吮铭，情緒生了病，需要治颅停，不治會出大事谓晌，很多時候可能比身體生病出更大的事。

情緒生病了癞揉，萎靡不振纸肉，做什么都提不起精神，感覺沒勁喊熟，刷劇刷得昏天黑地柏肪，不知今夕何夕，沙發(fā)里的土豆一天比一天更灰頭土臉逊移，生活變得比茍且更茍且预吆，這時需要打強心針，吃興奮劑胳泉。關(guān)掉手機拐叉，拿起抹布，把家里清掃一空扇商，干干凈凈井然有序凤瘦，會讓人突然找到生活的掌控感。泡上一杯菊花茶案铺，打開電腦蔬芥，在文檔里敲出第一個字，讓灰暗的情緒隨著文字流淌出來控汉，就像一劑清新但強烈的解毒劑笔诵，讓雜亂無章的心整理一空，該去除的毫不猶豫去除姑子，該歸檔的認真歸檔乎婿，想到的獲得的都有了容身之處，心空了就可以塞更多新東西了街佑。

情緒生病了谢翎，暴躁易怒，看什么都不順眼沐旨，說什么都像吃了槍藥森逮，趕緊到太陽底下去曬曬發(fā)霉的心情，看看風中招展的紅花綠樹磁携，聽聽小鳥和小孩嘰嘰喳喳的歡笑聲褒侧，大千世界，蕓蕓眾生谊迄，弱水三千闷供，你并不是多么特別的一個，值不上老天爺青眼相加鳞上，特別看到你这吻，給你磨難，給你考驗篙议，讓你成才唾糯。去寫作吧，寫作的世界廣博無邊鬼贱，想象的空間任人翱翔移怯，這里既是屬于自己的虛擬世界，又是和現(xiàn)實世界緊密相連的这难。羅胖提出過一個很有意思的問題：為什么人在開車時特別容易發(fā)怒舟误，也就有了“路怒癥”這個現(xiàn)代詞匯。給出的解釋很有啟發(fā)性姻乓，主要原因就是因為人進了車嵌溢，進入了一個切斷和外界聯(lián)系的自我封閉的空間眯牧，在這個相對封閉，也相對安全的空間里赖草，人不僅會放任自己的情緒滑坡学少，甚至會任由自己的道德水準下降。所以人在任何時候都要警醒秧骑，不要讓自己自我封閉版确，要主動和世界保持聯(lián)系，和世界保持聯(lián)系一條非常重要的通道就是深入生活乎折、觀察生活绒疗，不僅僅如此，更要思考生活骂澄，還原現(xiàn)實吓蘑，思考生活，還原現(xiàn)實的過程就是寫作整理的過程酗洒，所以寫作是提醒自己保持開放士修、保持謙卑、保持聯(lián)系的最好方式樱衷。

情緒生病了棋嘲，無法從事情中抽離出來，所謂佛眼看人生矩桂，跳出三界外沸移，不在五行中，人處情緒中無法客觀地去觀察侄榴、審視雹锣、思考你的位置、你的表現(xiàn)癞蚕，無法客觀理性認識事物蕊爵，寫作是一個讓我變成“他”的過程，是一個從主觀視角向客觀視角轉(zhuǎn)移的角度桦山，當我變成他者攒射，也許就能更全面看待事情發(fā)展，如果從客觀視角進一步升華到上帝視角恒水，則天下眾生会放，無一不苦，悲憫之心钉凌，慈悲之心必然油然而生咧最，一切如鏡花水月，無需掛懷，名利財富矢沿，妻兒父母滥搭，現(xiàn)世今生，皆浮云也咨察。浮云易散论熙，霽月難逢福青，心比天高摄狱，身為下賤，不僅僅是說晴雯无午，說盡的是天下蒼生媒役，是平凡如你我的普通人。既如此宪迟，何不更加灑脫酣衷，更加開闊地過好自己的一生呢。

要有好的情緒次泽，就像寫一篇好文章穿仪，洋洋灑灑，自由自在意荤，而又如羚羊掛角無跡可尋啊片，看似隨意，實則需要無限修煉玖像，受盡無數(shù)磨折紫谷。老舍的《茶館》被曹禺認為，是現(xiàn)代戲劇史上獨一無二捐寥，不可逾越的高峰笤昨，為什么？初讀茶館握恳，實無驚艷之處瞒窒，每一句話，每一幕設(shè)計似乎都生而如此乡洼，理所當然崇裁，沒有過度渲染，沒有獵奇波折就珠，一句就是一句寇壳，這一句說出來就是和這個人的身份、年齡妻怎、心理無比契合壳炎，無比妥帖，就像在我們身邊的人，如此熟悉匿辩，所以完全不以為奇腰耙，不以為意。讀第二遍铲球，你會體會到它平白如話的語言包含的生活觀察挺庞，人生感悟，心理波瀾稼病；第三遍选侨，會不僅暗暗叫好，這是需要怎樣獨到的天賦然走，對中國人情社會援制、世事變遷多么細膩的洞察，才能呈現(xiàn)出一句話立住一個人物的功底芍瑞；第四遍晨仑，你會汗毛倒豎，冷汗直冒拆檬，再也找不到第二句話洪己，再也找不出另一種設(shè)計比老舍的筆觸更好，這是一座怎樣的高峰竟贯，需要多少年多少代人才能理解他答捕，攀越他。

而老舍的《茶館》澄耍，這樣的曠世巨著是經(jīng)過了老舍多少年寒來暑往的歷練噪珊，是多少個寒窗苦讀，是多少興衰多少事的磨折才得以成就齐莲。將自己的情緒完全剝離痢站，客觀呈現(xiàn)一個你理解的世界，這是排毒后的呈現(xiàn)选酗。盡管這個世界離真實的世界依然有距離阵难，但我們寧愿相信真實的世界是我們剝離情緒，理性思考之后芒填，最接近理念世界的呜叫，如此搬瑰，我們就有了繼續(xù)修煉稿茉，排毒渠缕、進化的勇氣和目標慢蜓。

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