中原焦點團隊中32逄錦芬2023年1月5日分享第370天 總約練144次慧耍。(咨詢師62次)
我有故事你有酒嗎履因？
1、敘事治療中的酒就是敘述的氛圍缨恒。
所謂氛圍谴咸，是指充斥在人身邊多、像是一種味道骗露、也像是一種溫度岭佳，他會對人們發(fā)出一些訊息，激發(fā)人們的某些感受與行動萧锉。氛圍也很像我們生活中常用的詞語情調(diào)珊随。
2、敘事氛圍分成幾個向度來談柿隙，有環(huán)境氛圍叶洞、人的氛圍（口語和非口語）……敘事哲學(xué)觀等。
3禀崖、環(huán)境氛圍：環(huán)境語言即是氛圍衩辟。形式與內(nèi)容，形式是載具波附，內(nèi)容是核心艺晴。
敘事治療對現(xiàn)場，創(chuàng)造一個環(huán)境氛圍掸屡，尊重封寞、輕松、信任仅财、自由狈究，怎么營造這樣的環(huán)境?例如：墻壁可以用什么顏色?放什么樣的植物?什么材質(zhì)的椅子?光源要如何調(diào)整?有這樣的思考與安排，就已經(jīng)在開始用環(huán)境的力量來幫助來訪者了盏求。
4抖锥、人的訊息（口語和非口語）
在和來訪者對話對過程中亿眠，要傳遞出尊重、溫暖宁改、接納這樣的態(tài)度缕探，雖然語言中不直接呈現(xiàn)，但在互動對話過程中傳導(dǎo)了這樣的內(nèi)容还蹲，讓當(dāng)事人感受到這樣的信息爹耗。
非口語包括一個專注的眼神、一個同步的深呼吸谜喊、一個靠近聆聽的姿勢等潭兽。
5、敘事的哲學(xué)換觀
1)辨認主流斗遏，聆聽在地山卦。
看重在地性聲音，思辯主流文化對人的影響 诵次，找回自己的聲音账蓉，建立自己的觀點與選擇。
如果不管結(jié)果成敗逾一，什么才是當(dāng)事人心里看重的?
如果先不管這件事對與錯铸本，當(dāng)事人的渴望是什么?
如果不管輸贏，眼光聚焦在哪里才是當(dāng)事人想要的?
2)準(zhǔn)備一個解構(gòu)單一標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)在狀態(tài)遵堵。
我們在聽當(dāng)事人的故事時箱玷，要讓自己不帶成見，不給評價陌宿、不被主流建構(gòu)綁死的狀態(tài)锡足。會帶來更多的可能性。助人者內(nèi)在有了解構(gòu)單一狀態(tài)壳坪，才可以在傾聽時把故事裝進來舶得。擴大自己的容器。
3)準(zhǔn)備不知道的態(tài)度爽蝴。
不知道不是指腦袋空空沐批，一無所知的不知道，而是一種讓位霜瘪，把自己的內(nèi)在清空，不把自己的經(jīng)驗惧磺、價值颖对、理論概念來論斷當(dāng)事人，準(zhǔn)備裝進當(dāng)事人在地性聲音的狀態(tài)磨隘。
不知道的態(tài)度缤底，會讓我們保持好奇顾患，不知道真正的答案是什么，而興味盎然的聽當(dāng)事人訴說个唧，會讓助人者讓出專家的位置江解，把生命故事的筆交給當(dāng)事人手里。助人者拿掉應(yīng)該和一定徙歼，而是問那會是什么?怎么發(fā)生的?你怎么想的?
4)對他人的生命好奇犁河。
指得在對話里，當(dāng)助人者已經(jīng)讓出自己的內(nèi)在空間魄梯，接下來就要以一種想多認識當(dāng)事人的態(tài)度邀請他說桨螺，讓當(dāng)事人把自己版本的生命故事裝到這個騰出的空間里。
學(xué)習(xí)敘事治療酿秸，知道如何問出一個好問句很重要灭翔，但一定不能忘記很想要了解一個人，享受品嘗故事的過程辣苏。
5)當(dāng)事人是他自己生命的主人與專家肝箱。
例如：不知道，這個答案很好稀蟋，在這里你是自己的主人煌张，以后不知道不想說都可以告訴我，這是要尊重你的糊治。
人才是自己的專家唱矛，知道自己想要什么，不要什么井辜，外來強加的單一答案绎谦，給當(dāng)事人帶來的不是幫助，而是負擔(dān)粥脚。
6)助人者是對話的專家窃肠，而不是給答案的專家。
雙專家模式刷允，當(dāng)事人是自己生命的專家冤留，助人者是對話對專家。彼此合作树灶，建構(gòu)出新故事纤怒。
你有故事我有酒嗎？經(jīng)常問問自己天通，自己的酒在哪里?有沒有?沒有做不了的個案泊窘，只有不懂來訪者的助人者。
今日難得：
1、愛人帶領(lǐng)老二出去玩了很難得烘豹， 難得自己不被打擾的用心讀完了書瓜贾。
2、十幾天沒洗澡了携悯，難得自己洗完澡也沒不舒服祭芦，看網(wǎng)上報道的不管真假自己還是要注意，健康是第一要務(wù)憔鬼。好好活著龟劲，好好讀一本書，好好吃一頓飯逊彭，好好享受生活咸灿。
