#幸福是要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修09班～07何柳亞#銀川
天氣：晴? 心情：好
20170810（24/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
臣服練習(xí)? 已摘
陪女兒和媽媽去公園玩? 已摘
陪女兒閱讀? 已摘
今日二朵玫瑰
臣服練習(xí)
去超市
【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】
1勒极、每天晚上11點(diǎn)以前睡覺(jué)
2均蜜、每天早上6點(diǎn)起床
3厕鹃、資格感練習(xí)
【幸福金句】
接受自己的不足，是愛(ài)的開(kāi)始，是轉(zhuǎn)變的開(kāi)始，是美好的開(kāi)始，是希望的開(kāi)始魂奥，是一切的開(kāi)始。
覺(jué)察：8月8日21時(shí)19分易猫，九寨溝發(fā)生7.0級(jí)地震耻煤，銀川震感不強(qiáng)。沒(méi)過(guò)一會(huì)遠(yuǎn)在四川各地的親人們都在微信群里，互相關(guān)心問(wèn)候是否有強(qiáng)烈震感哈蝇。還傳出九寨溝地震當(dāng)時(shí)的視頻和被砸車輛的照片棺妓。看到這些畫面讓我瞬間回憶起汶川大地震炮赦，我和老公當(dāng)時(shí)在離震原300公里的溫江縣城怜跑，我和老公正在睡午覺(jué)。我聽(tīng)到窗戶玻璃光光的狂響吠勘，老公馬上說(shuō)地震了性芬，讓我趕緊跑到浴室里去。我當(dāng)時(shí)都嚇傻了剧防，自言自語(yǔ)的說(shuō)：我們住的樓是不是要倒掉了批旺，不停的在重復(fù)。老公本來(lái)是不緊張的诵姜，他被我驚恐的樣子也嚇到了。當(dāng)時(shí)震感超強(qiáng)搏熄，我都有從7樓往下跳的想法了棚唆。我真的是有震后心里陰影的，我到現(xiàn)在睡覺(jué)心例，只要床一晃我就會(huì)認(rèn)為地震了宵凌。這種恐懼感不知道該怎么和解，求解止后？
