采訪者：夕仔，語寫踐行者俺孙，本職中醫(yī)辣卒，廣漂云南人，不讀書會死星人睛榄，對象尋找中
被采訪者：清茶荣茫，25年銀行從業(yè)者，喜歡跑步场靴、打乒乓球啡莉、徒步港准、旅行
采訪清茶姐姐之前，我心里有點兒忐忑咧欣。
先來看看她的語寫數據：
“哇哦浅缸，”我心里想，“好厲害哦魄咕！我四十多歲時不知道能不能做到衩椒！”
“唉！”我又不禁擔憂哮兰，“她會不會是一個很嚴格毛萌、嚴肅的大姐姐？害怕喝滞！”
我想象出了一個精明美麗的普拉達女魔頭阁将，用她穿透金絲框眼鏡的銳利眼神，一撩長發(fā)右遭，斜斜地瞟我一眼冀痕，“哎呀，語寫這個事情……難么狸演？”
害怕言蛇！捂住胸口！
在采訪過程中宵距，聽到清茶姐姐說腊尚，她開始語寫時，一個小時才憋出三千多字满哪，我又想：“我能懂婿斥！我也經常卡殼哨鸭！嘿嘿民宿，聽到這個我舒服多了”。
再折回來看像鸡，人家雖然開始困難活鹰，但是63天就寫100萬了，哎呀只估，尷尬志群。
然后又繼續(xù)采訪，到后來我捂嘴淚下??……
想知道嗎蛔钙？那就繼續(xù)往下看唄锌云！
首先給大家介紹一下你自己。
清茶吁脱，45歲桑涎，江西人彬向，2014年定居上海，喜歡跑步攻冷、打乒乓球娃胆、徒步、旅行讲衫。
2014年到上海工作，因為孩子要在上海讀高中孵班。
我在一家銀行工作涉兽，平時除了工作以外，喜歡一些戶外運動篙程，跑步枷畏、打球、跑步虱饿、旅行等等拥诡。2018年開始接觸到了一些線上課程，例如永澄老師的年目標管理氮发，還有一些社群運營渴肉。
然后就一發(fā)不可收拾，連續(xù)報了劍飛老師的語音寫作和時間記錄課程爽冕，感覺這幾個課程都是可以讓我一直做下去仇祭，能夠持續(xù)堅持到老的一些事。
哇颈畸！意思是5年前你放棄了原有的工作乌奇，搬到了上海重新開始嗎？
是的眯娱，離開原來工作了20年的單位礁苗。
有時候會發(fā)現，改變一個環(huán)境徙缴，對一成不變的生活试伙，剛開始雖然是一個很大的改變，前期會有很多困難于样，但是一旦進入到新環(huán)境并適應以后迁霎，你會發(fā)現這是一個更廣闊的天地，特別是從一個很小的地方百宇，走到一個一線城市考廉。
當時在上海沒有朋友，沒有其他小伙伴携御，只能夠在線上聽一些課程昌粤。在線上課程的鏈接下既绕，有了一些新的朋友，雖然他們都在線上涮坐，但給了我很大的鼓舞和支持凄贩。
什么緣分讓你知道『語寫』的呢？
在一次結營儀式上袱讹，學霸雨悅分享一個小時寫一萬多字的感受疲扎，瞬間覺得這是一項特別厲害的技能，特別想要擁有這樣的一種能力——一個小時之內寫1萬多字捷雕，所以決定要學習椒丧。
2018年底永澄老師的年度目標課程，讓我真正的感受到想成為一個什么樣的人救巷，雖然2018年的目標最后只有一個是扎扎實實實現了的壶熏，就是“2019年語音寫作要突破600萬” ，最后挑戰(zhàn)成功了浦译。
參加語音寫作的課程棒假，剛開始是有一些疑惑的，一小時才憋了幾千字精盅，感覺自己沒什么話說帽哑。我度過了很長的迷茫期，那段時期一直拿著手機不知道說什么叹俏，沉默很久祝拯。
劍飛老師就給我打電話說，你可以說身邊看到的任何東西她肯。一個杯子佳头，可以想一想是什么時候買的，為什么買它晴氨，買的時候是基于什么樣的考慮康嘉，它的顏色是什么樣，形狀是什么樣等等等等籽前，把與它有關系的鏈接全部記錄下來亭珍，慢慢的就開始用這種方式打開了嘴，打開了腦子枝哄。
到后來肄梨，有一段時間我每天寫2萬字，持續(xù)有兩個月挠锥，不知道為什么要這樣做众羡，但就給自己立了規(guī)定。
那段時間蓖租，我每天早上5:10起床完成2萬字粱侣，68天后羊壹，我也不知道為什么就終止了，現在每天仍然會寫1萬多字齐婴，已經成了一個習慣油猫。
這也是我想要的：把這種持續(xù)輸出的狀態(tài)變成一個習慣，就和吃飯和睡覺一樣柠偶。
2018年在做年目標課程時情妖，我給自己5年的時間成長，因為還有5年就可以辦理退休诱担。
在這5年之內毡证，我希望能夠在語音寫作、時間管理该肴、年目標和教練的課程上有一些發(fā)展情竹，讓它們成為我在退休后藐不，可以豐富生活的必要工具和手段匀哄，或者拓展發(fā)展的方向。
這個期待雏蛮，我在《尋找生命的意義——我的人到中年》文章里也提到了涎嚼，感覺40歲以后，可以重新再搭建一個自己的帝國大廈挑秉。
那對我來說是內心的一份篤定法梯，希望通過這種方式來告訴自己，我可以犀概、我希望立哑、或是說我能夠，在這5年里打好地基姻灶，退休后有一個更好的平臺去發(fā)展铛绰，或者讓生活變得更豐富。
天吶产喉，聽起來語寫訓練過程中捂掰，帶來很大的改變。
如果你在不知不覺中改變了曾沈，那一定是你做對了什么这嚣，這是我的感受。
剛開始還有一次塞俱，我用了快一小時姐帚，只寫了三千字，不知道寫什么障涯，而且有點寫不下去了卧土。后來劍飛和麥老師都讓我運動惫皱，運動后再試試。神了尤莺，跑了五公里后旅敷，嘴巴又能寫了。運動會讓人興奮颤霎，接下來就是怎么把腦子里的奇怪想法媳谁，全部都表達出來。
最大的變化是友酱，喜歡和自己溝通晴音，喜歡和自己交流，喜歡用這種方式舒緩情緒缔杉。
心情不好時寫一段锤躁，開心時寫一段，感動時寫一段或详，難過時也一段系羞。語寫就像是一座橋梁，在我和自我之間架起的一座橋梁霸琴，讓我和自我成為了無話不談的好朋友椒振。
現在，什么都敢想了梧乘，想了就能說澎迎，說了就成為記憶础嫡。語寫記錄下的很多瞬間诵冒，都成為了美好的回憶丽声，每一個細節(jié)都是寶貴的香罐。最大的成就是赫舒，語寫讓我更自信阶捆。
在閱讀你那篇《尋找生命的意義——我的人到中年》時嘹悼，我就感受到一種非常安穩(wěn)的感覺排苍，你坦率的講述自己的“中年”枝笨，這個詞我們常常帶著不舍和自嘲的意味袁铐，但在你的文字之中完全沒有。
是的横浑，討論中年的話題剔桨。很多人都說，到了中年好像一切已經有了徙融，開始養(yǎng)老了洒缀。但我從來都沒有這樣的感覺，覺得中年也是一個重新開始的最好時機。
中年以后树绩，我們有更多的機會去展示自己萨脑，之前可能會把所有的精力投入在工作和家庭上，而在中年之后的我們饺饭，有了更好的渤早、全部屬于自己的時段。
所以我想瘫俊，這是給我們自己一個最好的平臺期鹊杖，在這個時間里，可以盡情去享受人生扛芽，去感受生活骂蓖。
人生有很多的期待，我自己也有期待川尖，這種期待在永澄老師的年度目標課程里登下，我越來越清晰了，總結分析感受叮喳，然后體會一下自己想要什么被芳，把想要的東西列出來。
看了你的時間記錄的總結文章嘲更，以及去年的成就事件記錄筐钟，看到很多生活上揩瞪、工作上非常多的事兒赋朦，也都記錄在上面了。
能聊一聊您的日常生活么李破？
我的生活很簡單宠哄，兩點一線，工作單位嗤攻，家里毛嫉。
平時周一到周五上班，全身心的投入到工作中妇菱，周末喜歡和家人一起承粤，到上海周邊的景點轉一轉。
最近這半年闯团，投入了很多的時間在學習上辛臊，家里的家務只承擔了做飯，其他的事情基本上都是老公干了房交。
最近一年也很少發(fā)朋友圈彻舰，沉迷學習不可自拔。
我的生活就兩個字，「簡單」刃唤。
在你的感受中隔心，這些簡單的事兒是如何構成你的內心呢？（這個問題看起來是有點兒怪尚胞，但是本單身汪確實體會不出硬霍。）
更何況您還能保持極高的學習熱情，這些在簡單之中是如何誕生的呢笼裳？
平平淡淡才是真须尚。
生活就是很簡單，簡單的生活才能構建安穩(wěn)侍咱。很多人都覺得大起大落耐床，或者有很輝煌的人生，才是自己追求的目標楔脯。但不管曾經多么輝煌撩轰，最終回歸家庭還是平淡。
如果我們能夠把生活過得特別溫馨昧廷，特別快樂堪嫂，特別幸福，那也是一個非常高的境界木柬，我想這可能是我追求的終極目標了皆串。
至于極高的學習熱情，在簡單之中眉枕，對自己是有要求的恶复，對自己未來的樣子有一個期待，這促使我想改變速挑，因為改變可以擁有更好的人生谤牡、更美好豐富的生活。
塞翁失馬姥宝，焉知非福翅萤。離開工作了20年的單位，來到陌生的城市腊满，沒有朋友套么，沒有熟悉的環(huán)境。但是我也接觸到了更廣闊的天地碳蛋，在這里可以擁有更好的自己——或者說胚泌，在和小伙伴們的鏈接上，終于看清了想要的未來是什么樣子疮蹦。
這對我來說是一個非常大的進步诸迟，這是從一個小小的井底之蛙，向未來的自己進化的過程。
生活對于大家來說都是一樣的阵苇，只不過取舍不同壁公，看待的角度不同，或者此時此刻在某個階段感受的點不一樣绅项。
假如有機會了解一下老人們的想法紊册，可能大多數老人在對生活的追憶，或者對生活的追求上快耿，最終都會回歸一個最基本的觀點囊陡，那就是希望自己能夠健康快樂平穩(wěn)的度過一生。
劍飛老師曾經給我寄過一本書掀亥，叫《幸福之路》撞反，是羅素寫的。這本書給了我很大的啟發(fā)搪花，對于生活有了更多的感悟遏片。盡量去發(fā)展自己的愛好，讓生活變得更豐富撮竿，這樣在未來的日子里吮便，我才能夠讓自己過得更加充實和美好。
說到這兒幢踏，在你心目中劍飛老師是個怎樣的存在髓需？
亦師亦友，更多是朋友的身份吧房蝉，指導我學習寫作僚匆，指導我做時間管理、人生管理惨驶，收益良多白热。
劍飛老師是這個世界上敛助，知道我的心思最多的人粗卜，見證了我最難過最低迷的時候，也懂得我什么時候最開心纳击。
知道在世界的一個地方续扔，有人每天會看我的文字，而且還有一雙火眼金睛焕数，能從我浩瀚的口水浪花中纱昧，淘出一些金句~~這就是劍飛老師。
那『語寫』給你帶來了什么堡赔？
帶來了全新的生活识脆，語寫徹底改變了我原有的生活習慣。
幾十年睡懶覺的習慣，為了堅持語音寫作灼捂，每天五點多就起床离例，早起就意味著要早睡，所以一年多來悉稠，我都是11點就睡覺宫蛆，五點多起床，家人說完全變了一個人的猛。
能不能講一個跟『語寫』有關的耀盗，令你印象深刻的小故事?
老公喜歡寫寫文章，平時看我像和尚念經般卦尊，每天對著手機說個不停叛拷，覺得都是記的流水賬，沒什么意義岂却。所以他一直認為我的語寫胡诗，只是一種打發(fā)時間而做的事。
有一次我們倆聊天淌友，感嘆時光飛逝煌恢，一轉眼就四十多了，人到中年震庭，各種感慨瑰抵。于是我倆都有了寫點什么的想法。
第二天一大早器联，一個小時的時間二汛，我就把人到中年的感慨寫出來了，修改后在簡書里發(fā)布拨拓，得到了朋友的點贊和評論肴颊。
這時老公看了我的文章，并說了一句渣磷，“你平時的語寫還是有進步的婿着，這么快就寫出來了，而且還不錯”醋界。能得到他的一句贊揚不容易竟宋，那種成就感和被認可的感覺太好了。
一月有余形纺，老公的人到中年才寫出來丘侠，還要我看看，太榮幸了逐样。
我們語寫記錄的是自己的真實感受蜗字，所以字里行間都是真情打肝，老公的人到中年相比就老套了許多。我提出一些看法挪捕，覺得需要修改闯睹，而且說出了讓他信服的理由。
后來老公重新寫了一篇担神，從此感覺自己真的進步了楼吃。自己感覺不到，寫的過程中才體會到妄讯，改變已在不知不覺中發(fā)生孩锡。
哇！還想多聽一些怎么辦呀亥贸！您能再講一點這些生活中帶給您幸福感的事兒么躬窜？
幸福感，挺多的炕置。
當我養(yǎng)的多肉植物很強壯很肥碩荣挨，在午后陽光下，坐在沙發(fā)上靜靜的看著它們朴摊，這個時候會有幸福感默垄。
當家人吃著我炒的飯菜，很滿意地說很好吃甚纲，會覺得很幸福口锭。
和家人一起去旅行，家人拉著我陪他說話介杆，陪去看他想看的風景時鹃操，會覺得很幸福。
想象著能夠在80歲春哨，還彈著吉他給家人聽時荆隘，會覺得很幸福，雖然才剛開始學赴背。
當跑完半程馬拉松椰拒，老公在終點揮著手迎接我時，會覺得很幸福癞尚。
和老公一起去徒步耸三，雖然他走得很慢，但我依然停下來等他浇揩，放慢自己的腳步，配合他的節(jié)奏憨颠，這個時候感覺到幸福胳徽。
去徒步积锅，當我快速的走到隊伍前面，一個人在沒有人的樹林里行走時养盗，聽到自己的呼吸和心跳缚陷，感受身體的各個部位的不同體驗時，站在山頂大口呼吸時往核，我都能感覺到幸阁镆……
有時候我會覺得幸福感是個人獨享的，有時候又能體會到兩個人的幸福感聂儒，那是一個共同的幸福感虎锚。
哎呀，您把我整哭了衩婚！謝謝您窜护！
采訪于此刻走到尾聲，真像一個最美好的電影結尾非春。謝謝清茶姐姐柱徙，從中我吸取了無數的力量。
謝謝夕仔讓我重溫了生活中奇昙，這么多幸福瞬間护侮。
當平淡的生活能給我們帶來幸福感，人生就有意義了储耐。
幸福就在我們身邊概行，從未離開，可能一時缺少感受弧岳，當我們用身心感受到時凳忙，幸福就像一顆種子，會發(fā)芽生長～
最后禽炬，請您給小伙伴們安利一下『語寫』吧涧卵！
如果你有情緒，一起來語寫吧腹尖，會找到一個專屬于你的樹洞柳恐；
如果你有靈感，一起來語寫吧热幔，瞬間的美好將永遠被記錄乐设；
如果你想改變，一起來語寫吧绎巨，文字在唇齒間流淌改變卻從內心發(fā)生近尚；
如果你想超越，一起來語寫吧场勤，在這里你會擁有人生無數個百萬千萬戈锻；
如果你還有其他想法歼跟，一起來語寫吧，在這里你會探索到到達的路徑和方法格遭；
語寫就是這么神奇哈街。
聽完清茶姐姐說的話，不知道在你心中留下了些什么拒迅？
區(qū)別于年輕人充滿了激情和燃燒的力量骚秦，感受到了一股淳淳的后勁，源源而來的厚重能量璧微。
在深深的地下作箍，穩(wěn)穩(wěn)地托著那輕飄飄的兩三年不適應，幾筆帶過的白發(fā)與失眠往毡，再加幾句不重要了蒙揣，后來好了。
清茶姐姐說她很簡單开瞭，做決定的原因很簡單懒震，生活狀態(tài)很簡單，幸福很簡單嗤详，愛很簡單个扰。
或許你會相信她，或許你會覺得被她騙了葱色。（笑）
但想要被她騙過递宅，相信一切都很簡單——都可以能夠，很簡單苍狰，我想成為這樣的“大人”办龄。
世間萬物與我，皆有關淋昭。
但紛不紛俐填，擾不擾。
說起朝露與夕陽翔忽，每個人浮現的畫面感會不同英融。
可以是生活中的那些不著痕跡的，無數美好的微行健驶悟；
可以是新生與往復中，慢慢向前的條條時光材失；
可以是人生中痕鳍，在無數生滅相的流經下，日日不變的厚土豺憔；
也可以是生命里额获，“朝年”“暮年”在橫軸上框出的流金歲月够庙。
致朝露與夕陽恭应！
