1 你的不幸來自于抱怨烈炭，你的幸福來自于感恩。外在行為是內(nèi)在世界的投射宝恶。感恩看似是外在行為符隙，實(shí)則是內(nèi)在世界的改變趴捅，只有內(nèi)在將心態(tài)調(diào)整到感恩模式，你才會(huì)有感恩的行動(dòng)霹疫。值得慶幸的是拱绑，一旦你擁有了感恩的心境，它就會(huì)伴隨你穿越一切的順境和逆境丽蝎。
2 人生中的每個(gè)階段都有不同的猎拨、值得感恩的理由。只有當(dāng)我們欣賞正在擁有的東西時(shí)屠阻，才能收獲生活送來的禮物红省。法國(guó)小說家馬塞爾·普魯斯特說過：“真正的探索之旅，并不在于發(fā)現(xiàn)新的景色栏笆，而在于擁有新的眼光类腮。”
3 當(dāng)你期待擁有一切時(shí)蛉加，就很難對(duì)任何事情心懷感恩。感恩此刻缸逃，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道意外什么時(shí)候降臨针饥。有時(shí)候你需要停下腳步，用全新的眼光看待眼前的一切需频，而不是像機(jī)器一樣不斷重復(fù)丁眼。這樣，新鮮的空氣才能進(jìn)入你的心靈居所昭殉。
4 夫妻一般都會(huì)很擅長(zhǎng)批評(píng)對(duì)方苞七。我們知道彼此的軟肋，而且通常喜歡當(dāng)面指出來挪丢。但維系婚姻的秘密法則之一是接納蹂风。接納并不是指不要求對(duì)方做出任何改變，而是接受他原本的樣子乾蓬。幸福生活的關(guān)鍵就是明白我們只能控制自己和自己的反應(yīng)惠啄。人們不是因?yàn)槟承┦录话玻且驗(yàn)樽约簩?duì)這些事件的看法而煩惱任内。
5 不管哪個(gè)年齡層的孩子都希望獲得父母的認(rèn)可撵渡，對(duì)他們來說，這是很棒的禮物死嗦。無(wú)條件欣賞趋距、接納孩子是良好溝通的開始。人類本能地想與無(wú)條件欣賞自己越除、接納自己的人相處节腐。
6 家長(zhǎng)的控制欲越強(qiáng)外盯，越想幫孩子規(guī)劃人生，孩子就越容易忘記自己是誰(shuí)铜跑，以及想要什么门怪。當(dāng)孩子可以暫時(shí)放下自己，想象自己站在另一個(gè)人的立場(chǎng)锅纺，會(huì)更好地回應(yīng)其他人的情感掷空，辨認(rèn)出自己的情感。他們才會(huì)開始感恩自己擁有的一切以及他人為自己的付出囤锉。
7 培養(yǎng)感恩之心的最佳方式是讓孩子親身體驗(yàn)坦弟。如果你想培養(yǎng)懂得感恩的孩子，就對(duì)你能夠擁有如此美好的他/她而心懷感恩吧官地。
8 這個(gè)世界沒有所謂的壞天氣酿傍，只有各種不同的好天氣。與其抱怨玫瑰上的刺驱入，不如感激刺叢里長(zhǎng)出了玫瑰赤炒。不要因?yàn)榭释貌坏降亩e(cuò)過已經(jīng)擁有的。要知道亏较，現(xiàn)在已經(jīng)擁有的莺褒，也曾是你渴望的。伊壁鳩魯?shù)拿裕簩?duì)小事不滿意的人雪情，對(duì)任何事情都不會(huì)滿意遵岩。
9 即使當(dāng)我們以為自己是因?yàn)閾碛械哪硺訓(xùn)|西而感恩時(shí)，我們真正想擁有和留住的巡通，常常只是和這樣?xùn)|西相關(guān)的過往回憶尘执。相比物品，人們從體驗(yàn)中獲得的快樂更加持久宴凉。相比購(gòu)買新東西誊锭，美好的體驗(yàn)?zāi)芗ぐl(fā)人們更強(qiáng)的感恩之心。
10 人們?nèi)菀装押檬掳l(fā)生在自己身上的原因歸結(jié)為自己值得擁有這一切跪解，而忘了要感謝那些在成功之路上推我們一把的人炉旷。承認(rèn)他人為你的生活帶來的積極變化，可以深化你與他們的內(nèi)在聯(lián)系叉讥。
