吃飯八分飽

中午去吃了沙縣小吃,一份雞腿飯面褐。

別看名字簡單拌禾,可是內(nèi)容卻挺豐富,一只鹵雞腿展哭,一只鹵蛋湃窍,一片鹵豆干闻蛀,還有些許豆芽菜和青菜,被老板精心地?cái)[在白潤的米飯旁您市,顏色清雅觉痛,口感清淡不油膩,吃完再喝一碗紫菜蛋花湯茵休,胃里舒服薪棒,心里滿足。

好長時(shí)間沒有吃這么清淡的了榕莺,最近因?yàn)樯匣鹄荆ぷ影l(fā)炎,醫(yī)生吩咐不能吃咸钉鸯,辣等重口味的食物吧史,只能吃清淡的東西了。在我嗓子不疼時(shí)唠雕,我是不喜歡吃味道寡淡的食物的贸营,只有又咸,又麻又辣的東西才能滿足我的味蕾的需求岩睁。

我想大多數(shù)人都有我這樣的體驗(yàn)的钞脂,在身體好的時(shí)候胡吃海喝,一旦生病就只能喝白粥了捕儒,那些味道鮮美的食物這時(shí)候?qū)ξ覀儊碚f就只有一飽眼福冰啃,悄悄咽口水的份了。況且病癥嚴(yán)重時(shí)肋层,山珍海味擺在眼前都勾不起我們的食欲了亿笤。

俗話說:民以食為天。我們每天三頓飯必不可少栋猖,也有的人因?yàn)楦鞣N原因,一天吃四五頓汪榔,不管喜不喜歡蒲拉,酸甜苦辣咸,來者不拒痴腌,一起下肚雌团。而我們的身體是誠實(shí)的,喜歡的士聪,它接受锦援,變?yōu)槟愕哪芰浚徊幌矚g的剥悟,它排斥灵寺,就成了你的痛苦曼库。病從口入就是這個(gè)意思。

所以吃飯要節(jié)制略板,不能吃辣就不要吃辣毁枯,吃撐了就不要再往嘴里塞。生活也是如此叮称,不是自己能得到的种玛,要懂得放手,不要什么都想要瓤檐,到頭來什么都得不到赂韵。

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