晨跑13公里。
小區(qū)附近的體育場已新建完畢，早晨6點(diǎn)免費(fèi)開放笙隙，部分時(shí)段收費(fèi)结啼。
跑道比公路平坦毅访。
可惜一圈只有約400米，跑著不過癮盘榨。
偶爾跑跑還是不錯(cuò)喻粹。
學(xué)校將舉辦科技節(jié)。
兒子報(bào)名參加蘿卜牙簽塔草巡。
這個(gè)項(xiàng)目雖然科技含量最低守呜，但是最受歡迎，報(bào)名人數(shù)最多捷犹。
每個(gè)班級(jí)選出6人參賽弛饭。
兒子在班內(nèi)初選以及平時(shí)表現(xiàn)都還不錯(cuò)，有幸被選中萍歉。
回家第一時(shí)間就宣布了消息侣颂，并讓爺爺幫忙買胡蘿卜，以便放學(xué)后練習(xí)枪孩。
校運(yùn)動(dòng)會(huì)剛剛結(jié)束憔晒。
兒子暫時(shí)沒有體育特長，只參加了集體接力跑等團(tuán)體項(xiàng)目蔑舞。
感覺很沒有參與感拒担。
這次被選中，積極性較高攻询。
每個(gè)人一生都在追求被看見从撼。孩子尤其需要。
表揚(yáng)了他的努力钧栖，鼓勵(lì)他再接再厲低零，積極練習(xí)，做好參賽準(zhǔn)備拯杠。
隨著教育改革的推進(jìn)掏婶，更加注重學(xué)生的藝體科成績。
雖然暫時(shí)沒有發(fā)現(xiàn)兒子有相關(guān)天賦潭陪，但也不敢就此放任自流雄妥。
藝術(shù)科學(xué)暫且不論，體育還是有信心通過刻意鍛煉來提高成績依溯。
而且體育鍛煉磨刀不誤砍柴工老厌，有助于提升精力幫助學(xué)習(xí)。
當(dāng)然也不能操之過急黎炉。
比較遺憾的是兒子目前對(duì)我最喜歡的跑步缺乏興趣梅桩。
只好選擇從比較容易的跳繩開始。
第一階段目標(biāo)是一分鐘跳繩160個(gè)拜隧。聽說這是小升初的考核標(biāo)準(zhǔn)宿百。
每天練習(xí)趁仙。先完成數(shù)量，再提高效率垦页。
為了避免兒子半途而廢雀费，決定從現(xiàn)在開始每天陪同練習(xí)。幫助計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)痊焊，錄制視頻糾正姿勢(shì)盏袄，記錄成長。
從跳繩開始薄啥，以后慢慢嘗試跑步辕羽、騎行、徒步垄惧、游泳刁愿、仰臥起坐、球類活動(dòng)等各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)到逊。
知識(shí)學(xué)習(xí)不在于一朝一夕铣口，體育鍛煉貴在長久堅(jiān)持。
希望自己做好榜樣觉壶，通過言傳身教引導(dǎo)孩子早日養(yǎng)成好習(xí)慣脑题。
