前不久的一次生涯課程上,我們做價值觀排序的練習性锭,就是給你幾十個價值觀詞匯赠潦,要選出你認為最重要的三個,我在“創(chuàng)意”草冈、“自由”她奥、“智慧”、“生活多姿多彩”幾個詞中猶豫怎棱,不知道怎么篩選哩俭,卻從一開始就堅定地把“博愛”放在了第一位,博愛拳恋,這么偉光正的詞凡资,三年前的練習中我根本是忽略的,而今天诅岩,竟然這么在意讳苦,這應(yīng)該和我的工作轉(zhuǎn)變有關(guān)带膜?
這幾年吩谦,我從一個國企的上班族逐漸成為自由的生涯咨詢師和培訓師鸳谜,得以和許多陌生的人交流,當來訪者找到我時式廷,都是因為某種困惑咐扭,希望能有一個答案,有時候我能清楚看到問題所在滑废,但有時候我也不能確定什么是更好的選擇蝗肪, 此時,我能做的就是付出更多的耐心蠕趁,傾聽薛闪、陪伴,等待對方發(fā)現(xiàn)自己的力量俺陋。神奇的是豁延,當我越是放下專業(yè)的姿態(tài),越是能走進對方的心里腊状,得到更好的效果诱咏。
這兩天,剛讀完一本關(guān)于心理咨詢的書《在這里缴挖,我陪伴你》袋狞,也讓我再次感受到咨詢陪伴的重要意義,作者是廣州中醫(yī)藥大學心理輔導中心的老師劉曉紅與劉芳芳映屋,這本書的寫作方式很特別苟鸯,它既是一部完整的小說,也是咨詢個案的故事集棚点,大眾可以當作休閑讀物看倔毙,咨詢從業(yè)者也可以當作案例分析看。
小說中的心理咨詢師林莎乙濒,畢業(yè)于師范大學的中文系陕赃,很有才情,相貌身材也玲瓏雅致颁股,工作幾年后又攻讀心理學研究生么库,得到導師的欣賞和提點,成為紅薔薇咨詢工作室的咨詢師甘有。在來訪者眼中诉儒,這位大方溫和、善解人意的女性顯然很有魅力亏掀,應(yīng)該生活幸福忱反,萬事無憂的吧泛释,然而真實的林莎并沒有那么如意,離婚温算,被前夫勒索怜校,和高中男同學長期曖昧,剛剛踏入新的愛情就被情敵找上門來......事情一件件的并不比來訪者要少注竿。
林莎常常在咨詢中感到震驚茄茁,生命何以如此巧合,來訪者向她描繪丈夫出軌被自己和女兒捉奸在床的情景巩割,而她自己昨晚和男同學宋墨在一起時(雖然并沒有做什么)被人家老婆撞個正著裙顽,她去勸解和母親關(guān)系緊張要跳樓自殺的少女,回來就被女兒的班主任告知宣谈,女兒在學校偷同學的東西愈犹。好像,我們都活在彼此的鏡像之中闻丑,誰也沒有少受傷漩怎,誰也不是無辜者。
但是面對如此復(fù)雜的關(guān)系梆掸,令我感動的扬卷,是林莎無時無刻不在的同理心,宋墨的老婆找她談話酸钦,語氣跋扈還潑了她一身橙汁怪得,她根本恨不起她來,還幫她看到自己和宋墨的婚姻問題出在哪里卑硫;前夫陷入賭博債務(wù)來問她要錢徒恋,她也是盡力相助,反思自己在婚姻中的責任欢伏;情敵來找她挑戰(zhàn)入挣,她卻敏感發(fā)現(xiàn)這個姑娘在自欺欺人,用心理游戲的方法讓姑娘意識到應(yīng)該更加獨立硝拧。
林莎不是完人径筏,她也會脆弱、自私障陶、焦慮滋恬,但是在咨詢工作中,使她更加理解到:每個人抱究,既包括咨詢師也包括來訪者恢氯,都注定要體驗生命的美好,也要體驗其不可避免的暗黑之處:幻滅、衰老勋拟、疾病勋磕、孤獨、喪失敢靡、無意義挂滓、痛苦的選擇和死亡,所以醋安,每個人都渴望心靈的陪伴杂彭。
人本主義心理學家卡爾?羅杰斯說:“許多用心良苦的咨詢之所以未能成功吓揪,是因為在這些咨詢過程中未能建立一種令人滿意的咨詢關(guān)系”。在小說中所计,無論面對怎樣棘手的咨詢問題柠辞,林莎強大的同理心都能使她和來訪者更好地建立關(guān)系,開啟對話主胧,這也讓我想到生活中人與人的交往叭首,父母用心良苦地教育孩子,領(lǐng)導用心良苦地栽培下屬踪栋,妻子用心良苦地鞭策丈夫焙格,結(jié)果可能差強人意,甚至適得其反夷都,是不是因為我們沒有建立好彼此的關(guān)系眷唉,沒有耐心地陪伴一下對方呢?
美好的關(guān)系應(yīng)該是流動的囤官、平等的冬阳、溫暖的、真誠的党饮,我總覺得肝陪,這樣的關(guān)系不應(yīng)該僅僅存在于咨詢室中,更應(yīng)該存在于我們的日常生活之中刑顺,所以氯窍,我會將“博愛”作為最重要的價值觀,是希望自己不僅在咨詢中保持同理心蹲堂,更要在生活中保持狼讨,我理解的博愛是一種更廣博的、更深厚的對于生命的愛贯城,因為愛熊楼,你不忍看到一個活潑的生命受到困頓、壓抑和委屈,因為愛鲫骗,你渴望看到這個生命能夠自主犬耻、快樂、蓬勃地發(fā)展执泰。
作為一個咨詢師枕磁,我們是幸運的,因為在陪伴來訪者成長的過程中术吝,這些生命里的積極因素计济,也會成為咨詢師的能量源泉,當我們面臨生命的挫折和不幸時排苍,相比別人沦寂,會有更多的信心去直面陰霾。
寫下這些淘衙,是要感謝那些讓我陪伴過一段時光的生命传藏,否則,我不會懂得“博愛”的意義彤守,也不會知道自己離它還有多少路要走毯侦。