日精進(jìn)

9.28……72天

【體驗(yàn)入】

今天在家休息没咙，下午的時(shí)候看見了這么一段話:? 人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己情緒，用嘴傷害人尺碰，是最愚蠢的一種行為蜜宪。我們的不自由虫埂，通常是因?yàn)閬碜詢?nèi)心的不良情緒左右了我們。一個(gè)能控制住不良情緒的人圃验，比一個(gè)能拿下一座城的人更強(qiáng)大掉伏。

【找核心】

學(xué)會(huì)控制情緒

【轉(zhuǎn)身用】

人人都有情緒，沒有人天生會(huì)控制情緒澳窑。我也一樣斧散，經(jīng)常情緒化。以后學(xué)會(huì)控制情緒摊聋，不要讓自己栽在壞情緒里鸡捐！

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