抑郁癥的人根欧,為什么會(huì)自殺怜珍?

陰曹地府的門口人頭攢動(dòng),閻王爺看著來人凤粗,拿起生死簿一看酥泛,“又是個(gè)抑郁癥自殺的”,他囁喏著。

這幾年的業(yè)務(wù)越來越繁忙了柔袁,這其中的“罪魁禍?zhǔn)住敝淮舳悖褪且钟舭Y自殺的人數(shù)直線上漲。

接待了“縱身一躍成永訣”的張國(guó)榮捶索,面見了引起軒然大波的喬任梁插掂,他處理的更多的,是世間默默無聞的普通人腥例。

他想辅甥,人間究竟是得有多糟糕,才能讓這么多人連一生都過不完院崇,就忙著急吼吼地輪回轉(zhuǎn)世肆氓。

而且來自人間的哭聲越來越重了,常常鬧得他睡不著覺底瓣,“要不要定個(gè)規(guī)矩谢揪,抑郁癥自殺的不得入人道,只能入畜生道呢捐凭?”閻王自言自語道拨扶。

“且慢!”這時(shí)茁肠,我大義凜然地出現(xiàn)患民,“上海灘”的背景音樂響起,我一身正氣地把一份《陳情書》拍在閻王面前垦梆,“閻公請(qǐng)看匹颤!”

閻王定睛一看——


《抑郁癥的人,為什么會(huì)自殺托猩?》

——論抑郁癥帶來的思維認(rèn)知扭轉(zhuǎn):


——“什么印蓖?又是因?yàn)橐钟舭Y自殺的啊京腥?”

——“抑郁癥的人赦肃,到底在想些什么啊公浪?他宛!”

——“心情再不好,熬一熬就過去了啊欠气,犯得著這么想不開嗎厅各?比他慘的人也多了去了啊预柒!”

——“人生這么多好吃的好玩的讯检,真的就沒有一點(diǎn)留戀嗎琐鲁?”

——“太自私了卫旱,他們有沒有想過人灼,一走了之以后,親人怎么辦呢顾翼?”

......


在抑郁完全爆發(fā)之前投放,我和普羅大眾一樣,一味苛責(zé)著抑郁自殺者的“軟弱無能”“不負(fù)責(zé)任”适贸。

可能真的是一種天譴灸芳,命運(yùn)用事實(shí)告訴我,什么叫做“站著說話不腰疼”拜姿,當(dāng)初大言不慚的我烙样,也步了抑郁癥“前輩”的后塵,踏上了自殺的道路蕊肥。

抑郁癥為什么會(huì)自殺呢谒获?原因當(dāng)然是多方面的,但我今天不談什么軀體疼痛壁却、活力缺失批狱、行動(dòng)遲緩等等帶來的折磨,我就談【思維認(rèn)知不受控制地扭轉(zhuǎn)】這一點(diǎn)展东。

我可以負(fù)責(zé)任地說赔硫,光思維扭轉(zhuǎn)這一點(diǎn),就可以推著抑郁患者盐肃,一步步踏上黃泉爪膊。


誰都別攔我,我自殺? (來源:花瓣)


你告訴我:“意義是什么砸王?”

如果我站在你面前推盛,強(qiáng)硬地讓你指出你所有一舉一動(dòng)的意義,你一定覺得我在無理取鬧处硬。

而抑郁癥就是這么無理取鬧小槐。他不由你分說,在你做所有事情之前荷辕,他非得厚著臉皮向你要一個(gè)答案:你做這件事情的意義是什么凿跳?!

好比我拿起牙刷疮方,他會(huì)一下子蹦出來控嗜,問你:“誒誒誒!你拿牙刷做什么骡显?疆栏!”

我回答:“我刷牙霸唷!為了保持口氣清新壁顶!”

他就會(huì)冷眼旁觀地嗤笑:“有意義嗎珠洗?你的生活會(huì)因此改變嗎?世界會(huì)因此而不同嗎若专?”

“是靶肀汀!沒有意義调衰!”我一下子被他的理論說服膊爪,放下了牙刷。

這種感覺是非常妙的嚎莉,以前健康的時(shí)候米酬,我從沒有感受過這樣的心理活動(dòng)。

當(dāng)初趋箩,你要問我為什么聽音樂赃额,為什么看電影,為什么買書讀書阁簸,我會(huì)強(qiáng)硬地回:“我喜歡芭涝纭!我此刻就想聽音樂启妹,我興趣來了就想看一部電影筛严,我就是愛買書讀書!”

——喜歡饶米,這可以成為我做所有事情的理由桨啃,而我從不會(huì)思考“意義”這種沒意義的問題。即便沒有意義檬输,我也樂于去做照瘾。

但抑郁爆發(fā)后,你要不說出個(gè)讓“Mario”(我給我的抑郁癥取的小名)心服口服的意義來丧慈,他是絕對(duì)不同意你做任何事的析命。

而往往,【你也覺得做這些事逃默,的確沒有意義】鹃愤,于是,你什么都不想做完域。


我真的什么都不感興趣

別跟我談“人生本身就是沒有意義的”“人生的意義在于活在當(dāng)下”這種形而上學(xué)的哲學(xué)問題软吐。我聽不進(jìn)去。

我只知道吟税,世間的一切都是沒有意義的凹耙,【所以我什么都沒興趣】姿现。

——好吃的?沒興趣肖抱。

——好看的备典?沒興趣。

——好玩的虐沥?沒興趣熊经。

你跟我說什么“春光明媚”也好,“繁花似錦”也罷欲险,我統(tǒng)統(tǒng)不感冒。我對(duì)世界上的任何東西天试,都不感興趣,所以我什么都不留戀然低。

我已經(jīng)被拖進(jìn)深不見底的深淵喜每,絕望的黏液每分每秒都侵襲著我的每一個(gè)細(xì)胞。每個(gè)人都經(jīng)歷過絕望的感覺雳攘,但這種絕望感莫名其妙24小時(shí)纏著我带兜。

所以,我可以走了嗎吨灭?


棒棒糖是個(gè)壞朋友 (來源:花瓣)


“你去死吧刚照!”“好,我去了喧兄∥夼希”

好多人不理解,為什么抑郁患者的思想會(huì)如此消極吠冤。

這么說吧浑彰,抑郁癥會(huì)完全打破你的思維理解能力。

平日里拯辙,我是個(gè)嘴巴特別陰損的人郭变,我和朋友的相處方式,就是損來?yè)p去涯保、嘲笑來嘲笑去诉濒。所以“臥槽!你這傻逼遭赂!”“你特碼有完沒完循诉!”“哈哈哈哈你給我去死!”諸如此類的話撇他,是掛在我們嘴邊的口頭禪茄猫。

但是那一段時(shí)間狈蚤,我對(duì)這幾句話的理解莫名其妙地,產(chǎn)生了翻天覆地的變化划纽。

朋友說:“你這個(gè)傻逼脆侮!”

我控制不住地想:“天!我是個(gè)智商低下的弱智勇劣!原來我朋友就是覺得我是個(gè)傻子靖避,他們都在看我笑話!”

朋友說:“你特碼有完沒完比默!”

我想:“盎媚蟆!我這種人命咐!是真的很招人煩按劬拧!”

朋友說:“哈哈哈你給我去死醋奠!”

我想:“噢榛臼!果不其然!她們真的是希望我趕快去死窜司!”

——腦洞清奇是不是沛善?!其實(shí)塞祈,真的不能怪普通人不理解抑郁癥患者金刁,現(xiàn)在的我也無法理解當(dāng)時(shí)的自己究竟是著了什么魔,但我清晰地記得织咧,當(dāng)時(shí)的我真的是這么想的胀葱,而且相當(dāng)確信著:我的朋友們殷切地盼望我去死】

所以笙蒙,在我一個(gè)朋友說完“傻逼啊你抵屿!”另一個(gè)朋友說完“哈哈哈你去死吧!”那個(gè)當(dāng)晚捅位,我就真的實(shí)施了第一次自殺轧葛。


“死就是一種解脫”

朋友的一句玩笑就可以輕而易舉地致我于死地,很難理解是不是艇搀?現(xiàn)在想起來尿扯,我都覺得當(dāng)時(shí)真是病得不輕。

除此之外焰雕,在當(dāng)時(shí)的我眼里衷笋,所有所有的事物和話語,都猙獰著面孔矩屁,都為我指向死亡辟宗。

打翻飯碗——“天哪爵赵!我怎么連盛飯都盛不好啦!”——這點(diǎn)小事都干不成泊脐,我真是個(gè)徹頭徹尾的loser空幻!——我吃飯真是浪費(fèi)這個(gè)世界的口糧啊容客!——既然這樣秕铛,我還是去死了算了。

“你給我堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)缩挑!”別人對(duì)我說但两。——是暗骷濉镜遣!為什么我這么軟弱!堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)都做不到士袄?——我這樣的敗類,還是去死了算了谎僻。

“比你慘的人娄柳,多了去了!人家也沒這樣艘绍!”我媽如是說赤拒。——可不是嗎诱鞠!比我慘多了的人多了挎挖,為什么就我這樣?——我這么沒用航夺,不如去死了算了蕉朵。

當(dāng)時(shí)的思維邏輯,就是這么妙不可言阳掐。抑郁真能把你的思維認(rèn)知硬生生給扭個(gè)彎始衅,你就覺得全世界都拉著橫幅、鼓著掌起著哄缭保,向你叫囂著:“去死汛闸!”“去死!”“去死艺骂!”

于是诸老,你的求生本能被一點(diǎn)點(diǎn)土崩瓦解,求死之心開始“鳩占鵲巢”钳恕,成為你尋求解脫的不二法寶别伏。

所以可以這么說蹄衷,當(dāng)時(shí)對(duì)于死亡這件事,我不僅是接受畸肆,更應(yīng)該說是渴望】宦芦。


長(zhǎng)頸鹿和大象最適合當(dāng)消防員了 (來源:花瓣)


“你有想過你爸媽嗎?”

我在病區(qū)里接觸的很多抑郁病人轴脐,都有自殺史调卑。很多人都是孩子的母親,父母的孩子大咱,妻子的丈夫恬涧。

外人很難理解,究竟是什么力量碴巾,可以讓大家“拋妻棄子”地一走了之溯捆?

我想,別的疾病可能“欠點(diǎn)火候”厦瓢,抑郁就能不費(fèi)吹灰之力地做到提揍。

正常人的思維應(yīng)該是這樣的:我太痛苦了,我要去死啦——可我死了我爸媽(孩子煮仇、老婆等)怎么辦劳跃?——為了他們,我不能死浙垫!

抑郁患者的思維:我太痛苦了刨仑,我要去死啦——我就是個(gè)負(fù)擔(dān)——我死了,我爸媽(孩子夹姥、老婆等)就會(huì)少一個(gè)包袱杉武,他們會(huì)過得更好的!——那我就應(yīng)該去死辙售。

所以轻抱,丟下親人自殺的抑郁癥患者很大程度上,并不是自私圾亏,他們的目的十拣,是為了讓親人過得更好。在抑郁癥帶來的思維扭轉(zhuǎn)中志鹃,患者常常自罪自罰夭问,覺得自己的存在就是罪孽】,恨不得跟每個(gè)人都說句“生而為人對(duì)不起”曹铃,所以往往會(huì)自殘自傷缰趋,甚至告別人世。

而這種思維的扭轉(zhuǎn),也是抑郁癥的病癥之一秘血,隨著抑郁癥的治愈味抖,被扭轉(zhuǎn)的思維會(huì)漸漸被扭回來,讓大家的思維回復(fù)到最初的健康狀態(tài)灰粮。

因此仔涩,我在病院里接觸的很多慢慢康復(fù)的抑郁患者,也包括我自己粘舟,回想起當(dāng)時(shí)自己的思維方式熔脂,都覺得荒唐得不得了,簡(jiǎn)直不可理喻柑肴。就像我們病重時(shí)霞揉,旁人覺得我們的思維方法不可理喻一樣。

——這就是思維認(rèn)知的扭轉(zhuǎn)帶我們走向死亡的全過程晰骑。



飛天與荒誕 (來源:花瓣)


閻王放下我的陳情書适秩,陷入沉思,過了一會(huì)硕舆,他抬起頭來秽荞,一副已經(jīng)有了主意的樣子。

我抓緊時(shí)機(jī)哀求道:“閻王爺呀抚官!我今生這么懶蚂会,又被曬黑了,要是入畜生道耗式,來世一定投胎做黑豬!求你讓我入人道輪回吧趁猴!做一個(gè)沒有抑郁的普通人刊咳!”

閻王大手一揮:“你陳情有功,陽壽未盡儡司,送你回人間再活幾年娱挨,順便交給你個(gè)任務(wù)!叫大家不要再哭了捕犬!實(shí)在太吵了跷坝!”

我連連磕頭拜謝......

......

我睡眼惺忪地醒來,一激靈想起閻王交給我的任務(wù)碉碉,絲毫不敢怠慢柴钻,于是打開簡(jiǎn)書,敲下:陰曹地府的門口人頭攢動(dòng)......

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