我的本周小目標：
1.主題閱讀聽課+3本書
2.Nancy雙語營聽課+作業(yè)
3.大運動3次
4.平板支撐7天
我還想做（選做）
前腿軟開度（耗3min+悠腿50次+單腿蹲）
?7月14復盤
?計劃_Plan（今日待辦）：
??重要三件事
1.閱讀《小強升職記》50%?
2.寫《吉田醫(yī)生哈佛求學記》讀書筆記（思維導讀+閱讀感悟）?
3.Nancy雙語營L2課程+打卡（今天沒課）
4.跑步+力量（下午4:30）?
5.晚上8:00—9:00舞蹈解剖課程?
如果我還有時間可以做：
梳理20個問題清單
??打卡返現(xiàn)
1.100天飲食計劃??
2.七彩熊??
3.婷婷詩教??
4.清新冥想 ??
??最重要（今天為你最重要的事做了什么）
1.工作：?
2.健康：平板支撐+跑步
3.孩子：蹦蹦床（最近的任務就是玩玩玩）
?執(zhí)行_Do（所見所感）
??成功日記
1.安排的待辦事項完成的不錯弹渔。
2.原本沖突的事情都協(xié)調(diào)開了撬即，太好了姆涩。
3.Nancy雙語營第一次打卡為優(yōu)秀打卡
?檢查_Check（思考分析）:
任務完成結(jié)果：滿意
冰箱上貼著今日待辦事項习绢，讓待辦事項時刻能看見污茵，效果很好樱报。
接下來的回婆婆家住兩天，待辦事項不要停泞当。
?調(diào)整_Adjust（優(yōu)化方法）:
1.滴答清單設置提醒
2.時刻查看待辦事項
?學有所獲
無
?主題閱讀
《小強升職記》50%
?明天重要三件事
1.小強升職記 讀完+讀書筆記
2.主題閱讀課程（可在車上完成）
3.Nancy課程（可在車上完成）+作業(yè)
4.平板支撐4min
5.七彩熊車上完成
6.明天會議寫個提綱（優(yōu)先）
7月報的課程：
Nancy雙語啟蒙訓練營（7.10-7.30）
主題閱讀（7.12-8.8）
舞蹈解剖學共讀（7.13-8.）
?每天進步一點點迹蛤，堅持帶來大改變！
