書讀了不到一半，就看到群里出題要寫《恩寵與勇氣》的讀后感了鄙币。2012年年初我讀過英文版肃叶，對書里故事的內(nèi)容和結(jié)局都有印象，當時也寫過兩篇讀后感十嘿，如下：
讀《恩寵與勇氣》——愛上威爾伯夫婦
讀《恩寵與勇氣》——Being vs doing
現(xiàn)在翻開當時的記錄因惭，我發(fā)現(xiàn)自己當年的感悟也和這兩天讀書會時群友們分享的內(nèi)容很相似。
這本書從一拿起來就知道崔雅是要得癌癥死去的绩衷。所以中間她在描述自己病程中有時感覺不錯蹦魔、對康復(fù)充滿信心時，讀者也知道她不久就要死了咳燕。讀者不知道的勿决，是他們夫婦二人以怎樣的想法和感受經(jīng)過了接受死亡的黑暗通道。崔雅以女性的筆觸記錄了她的感受和掙扎迟郎，而肯恩則是從高層意識帶領(lǐng)讀者脫離身體和情緒的困境剥险，直接用理論覆蓋了人們慣常的肉體體驗。在兩人交叉的對話中宪肖，在靈魂與靈性體驗的交織中表制，讀者得以同時以縱深立體的視角，由高到低控乾、由腦到心到身體么介，并列體驗了崔雅走向死亡的過程。
這次重讀我只讀了不到一半蜕衡，沒想到命運將此時的我安排在了英國的新冠疫情的背景之下壤短。今天國內(nèi)外的朋友們竟然都在討論英國首相前兩天發(fā)布的英國進入“延遲”階段后的“群體免疫”的新方案，首相明言“請大家做好所愛之人提前離世的準備”更是讓人大跌眼鏡慨仿。英國媽媽群里早已不滿久脯，每天都有人發(fā)“請愿書”鏈接，要求政府停課停學(xué)镰吆。而國內(nèi)朋友圈都在討論這個政策的科學(xué)性和有效性帘撰，多數(shù)持懷疑態(tài)度，特別是在中國已經(jīng)做出巨大犧牲万皿、嚴防死守的前提下摧找。英國本地科學(xué)家對此也有很大爭議核行。
說到自己頭上，我們地處倫敦郊區(qū)蹬耘，上班要坐地鐵芝雪，孩子也繼續(xù)上幼兒園，就目前形勢來看综苔，我們也是被動“群體免疫”的一部分惩系。我和熙爸也都做好了被感染的準備。假如我們是80%的輕癥休里，那就在家感個冒蛆挫，然后等幾十年再死。假如是20%的重癥妙黍，就相信NHS已經(jīng)做好了充分的準備悴侵，想辦法照顧女兒，這次活過來了等下回什么時候再死拭嫁。假如是0.7%的死亡可免，就提前安排好后事，止損做粤。
現(xiàn)在我們都好好的浇借，一切只是假設(shè)。一旦被感染怕品，就像是拿到了一本死亡書的三個版本妇垢，要怎么書寫，就是自己說了算肉康。哪怕抄作業(yè)闯估，我也希望能抄上一本好書。
今天看到崔雅在她的日記里寫出了她對自己患癌癥的感受吼和。她起初的確有許多的恐懼涨薪，但是很快她就意識到，她對癌癥的了解非常少炫乓。與其害怕一個完全未知的事物刚夺，不如先去認識它。于是他們夫婦就做了很多關(guān)于癌癥治療的功課末捣，即便并沒有哪些信息是讓人興奮和值得信任的侠姑。
接下來她開始發(fā)現(xiàn)，“得癌癥”這件事連帶著其他的邏輯關(guān)系箩做，是身體的疾病還是心病莽红。得癌癥，是你的報應(yīng)嗎卒茬？是你過去的生活方式有問題嗎船老？是你以往吃得不健康嗎？是你愛生氣嗎圃酵？你經(jīng)沉希苛責自己嗎？和母親的關(guān)系不好嗎郭赐？這是你今生要修煉什么功課嗎薪韩？……當一個人得了癌癥，她要面臨來自內(nèi)心和外在環(huán)境帶來的全面的反省捌锭，這何嘗不是得癌癥之后要治的心病呢俘陷？
崔雅不斷審視自己對待疾病的態(tài)度。開始時她寫下“我的功課就是要保持活下去的意志力”观谦。之后她轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔壹瓤梢該碛谢钕氯サ挠埽帜茉诖笙迊砼R時放下一切』碜矗”
這是“存在（Being）于做事（Doing）捉偏、接納自己與改善自己之間的平衡⌒汉欤”她繼續(xù)寫道：“存在（Being）意味著：放下和讓心中的神出現(xiàn)夭禽，接納、信賴谊路、寬恕讹躯。做事（Doing）意味著：負起改變自己的責任，并且全力以赴缠劝。以下是一句歷久不衰的祈禱文：請神賜予我祥和潮梯，讓我欣然接納那些我無法改變的事。請神賜予我勇氣剩彬，讓我改變那些我所能改變的事酷麦，并能明辨兩者的差別『砹担”
讀到這些部分時沃饶，我就想到自己面對新冠病毒的恐懼。我們在剛從國內(nèi)回到英國的前14天主動在家隔離轻黑，在最后幾天出現(xiàn)感冒癥狀糊肤，這讓我很害怕很心慌。我很清楚地意識到氓鄙，我害怕的不是生病馆揉、治療和死亡，而是害怕突如其來的變化會讓我們措手不及抖拦，我們完全沒有準備好把四歲的女兒交給誰帶升酣、她能不能和我們在一起隔離和治療舷暮。
后來我們按照英國NHS的指令要求去醫(yī)院drive-in采樣檢測，證實我們只是普通感冒噩茄，連流感都不是下面。又過了十幾天，女兒再次生病咳嗽绩聘，也是很快恢復(fù)了沥割。如今疫情進入新階段，看到英國政府的新政策凿菩，那我們必然要做好自己的功課机杜，想好不同的應(yīng)對策略。首先做好物品上的準備衅谷，也看隔壁兩位耄耋老人是否需要網(wǎng)購或其他方面的幫助椒拗。日常注意清潔、飲食会喝、睡眠和運動陡叠，給身體打好基礎(chǔ)。萬一感染做好居家隔離或入院治療的準備肢执。
對于最壞的結(jié)局枉阵，我需要準備一份很簡單的遺囑。熙爸知道我不怕死预茄，也知道我再怎么窮困也會安然處之兴溜，但我必須要讓我的幾位同道好友在女兒成長的路上，幫助她清理悲傷情緒耻陕，讓她不要認同親友們看她的眼光拙徽，不要相信自己是受害者、可憐蟲诗宣。這是制造一切虛妄痛苦的毒瘤膘怕，比癌癥和病毒還要糟糕。只要這部分安排好了召庞，以她目前的根基岛心，她的人生會艱難，但會幸福篮灼，我可以不用擔心忘古。
崔雅說：“我似乎得制造一個假想敵——觀想癌細胞被打敗了，才能繼續(xù)觀想诅诱，然而我找不到任何觀想癌細胞的理由髓堪，真正讓我覺得健康的是，想象胸部的細胞不斷地自動修復(fù)。有些時候我會想象免疫系統(tǒng)變得很活躍干旁，但如果我很執(zhí)著地做這些觀想驶沼，我只是在恐懼死亡罷了≌海”
在生物學(xué)層面商乎，我們已經(jīng)得以認識到新冠病毒是人類的敵人，科學(xué)家和醫(yī)生在爭分奪秒地做抗病毒藥物的研發(fā)和臨床實驗祭阀。但是在目前的醫(yī)學(xué)治療層面，醫(yī)生們采取的策略仍然是以支持病人的免疫力為主鲜戒，哪怕到最后跟病毒拖延時間专控，讓身體挺過來。那么遏餐，假如我感染了病毒伦腐，我也可以這樣觀想：
想象我的身體正在被病毒蠶食，它們的目的就是存活和被喂養(yǎng)失都，它們是大自然的一部分柏蘑，是一份帶來恐懼的禮物。我的免疫細胞仍然在有條不紊地發(fā)出信號粹庞，我的身體組織仍然在慢條斯理地修復(fù)咳焚，今天的垮了明天再修，我感謝我的身體在一刻不停地工作庞溜，服務(wù)于我今生的最高目標和使命革半；感謝周圍一切正在支持著我的人事物，大到陽光和天使流码，小到藥丸和一杯水又官。
書讀到這里了。既然病毒不遠了漫试，那就去面對恐懼六敬，做好準備吧。
