一、刻意練習
①夢想版和關注事項
檢視本周目標與易效能踐行目標達成情況
①練字缀程，非常棒搜吧。100％
②讀書，閱讀完畢杨凑，差一個寫稿滤奈。50％
③英語學習。學到第四節(jié)了撩满。30％
周檢視
早起早睡冥想運動
青蛙完成情況
看了看自己的朋友圈青蛙打卡蜒程，感覺自己做的很多事是清空收件箱和番茄鐘的運用。
番茄鐘情況
記得有句話是時時刻刻都要用番茄鐘伺帘，我還做的不太好昭躺，有時候就忘記了時間。視力恢復鍛煉需要重視伪嫁，最近眼睛有點不舒服领炫。
事業(yè)
專業(yè)課的學習，學習了經(jīng)學张咳，孔子的論語帝洪。影視文學，當代的影視文學脚猾，自己好多電影沒有看過葱峡。
想通過自己想去的城市來定所備選學校有的專業(yè)課，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)當代文學比較多龙助。
學習
電影文學和做手抓餅族沃，做蔬菜饅頭，搟包子皮。
學會表里不一脆淹，相信還看不到的東西常空。彩虹思維，黑白之間不是灰盖溺。
視力鍛煉
按照老師的方法漓糙，自己在看書，看手機的時候有意識的調(diào)整自己的用眼習慣配合番茄工作法烘嘱，在短暫的休息時間得到有效的放松昆禽。
眼睛是心靈的窗戶，感覺自己的眼睛越來越明啦蝇庭。開心開心?
財富
沒有收入醉鳖，只有支出。投資自己哮内，下一步學習精英思維盗棵。
休閑
弟弟告訴我 來給生活比個耶。跟我家狗狗散步北发。跟跑步遇到的鄰居說話聊天纹因。想去看海。
感恩的人和事
?感恩時雨組長對我的肯定琳拨。
?感恩優(yōu)秀的朗月死黨帶著我也更加優(yōu)秀瞭恰。?感恩有愛的N組，大家一起進步狱庇。
?感恩我媽整天嘗試各種好吃的惊畏。
?感恩自己跳繩跳著跳著就想一直跳下去，感恩體重下降了2公斤密任，希望在開學之前到100斤哈哈哈陕截。
?感恩教練分享的早睡，感恩下雪的美景批什。
?感恩三組伙伴們對我雪景的贊美农曲，我的家鄉(xiāng)很美。
?感恩打字速度越來越快驻债，感恩溫暖與太陽乳规。
?感恩英語聽力不好，自己可以系統(tǒng)練習合呐，感恩不要懶的思維暮的，自律才是自由。
?感恩璐璐班主任的朋友圈分享淌实，永遠自律冻辩。創(chuàng)造某一天可以熬個夜猖腕，放松一下，這樣新的一周更有動力恨闪。
?感恩早安分享的每一位寶寶倘感，帶來了視野與動力。
?感恩洪明教練的清單講解咙咽，最重要的思維是學會后去教會別人老玛，感恩勇榮教練的肯定，未來我一定了不起钧敞，就是這么自信蜡豹，有方法有堅持。想放棄的時候就找正能量的人與圈子溉苛，當然也歡迎你們來找我鴨镜廉。
宗旨，愿景愚战，長期目標
不是一天兩天能決定的娇唯。我記在心房，慢慢找凤巨。確立人生的念视乐。
