自從五六月份開(kāi)始減肥以來(lái)贯涎。運(yùn)動(dòng)頻率從每周兩次到三～五次。并且晚上有時(shí)候也運(yùn)動(dòng)慢洋。
成功甩掉12斤塘雳。另外一個(gè)收獲是整個(gè)人特別輕盈，精氣神十足普筹。
走路都想跳起來(lái)败明。聽(tīng)到好聽(tīng)的音樂(lè)就翩翩起舞。以前的時(shí)候濕氣重太防，下班就只想躺著妻顶。
今天晚上去四美做按摩時(shí)，美容師說(shuō)我看起來(lái)精神狀態(tài)很飽滿蜒车。
是呀讳嘱，我感覺(jué)渾身輕松，好像沒(méi)有克服不了的困難酿愧，總是很開(kāi)心沥潭。
健身四年了，已經(jīng)停不下來(lái)了寓娩。一天不活動(dòng)叛氨，渾身不舒服。
同事們都很佩服我的毅力棘伴。其實(shí)我現(xiàn)在已經(jīng)不需要去堅(jiān)持了寞埠，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為我生命的一部分。
做完了按摩焊夸，從紫光園那邊走回家仁连，邊聽(tīng)音樂(lè)邊笑邊自拍，像個(gè)樂(lè)呵呵的小傻子阱穗。
回家之后聽(tīng)到ambition饭冬，根本就坐不住，在客廳里跑起步來(lái)揪阶，又拉了好幾個(gè)單杠昌抠。拖地，擦桌子鲁僚。釋放自己無(wú)處安放的活力炊苫。
