今日反思：
1.早上賴床致上班遲到页藻，因遲到早上早餐小籠包供應不上忍疾。全新的一天，全新的希望烁试。本應有計劃好好的度過犀暑。就因為賴床招致了了一系列的“麻煩”驯击。首先為什么會賴床呢？因為昨晚在刷抖音耐亏，被抖音里那些所謂的“精彩”所吸引徊都。重要的是自己知道那是在浪費時間，消耗自己的寶貴注意力广辰，無意義地縮短正常睡眠暇矫。可自己還是那么做了择吊，最后還依依不舍的放下了手機李根。這種“明知故犯”的意識，行為几睛，十分可怕房轿！比那種“不明覺厲”的人更加嚴重！自己得調(diào)用元認知避免這樣的情況再發(fā)生所森。
心理層面：賴床的時候囱持，其實也沒有休息好，只是在尋求心理安慰焕济，或再直白點的就是逃避纷妆。因為賴的那十幾二十幾分鐘，你始終在擔驚受怕晴弃。生怕自己一不小心睡過了頭凭需，“釀成大禍”。并且在心理上這樣的行為還會讓你對工作產(chǎn)生各種各樣的厭惡感肝匆，上班路上也是精神緊張，工作當中手忙腳亂顺献，慌慌張張旗国，各種負能量爆棚……
在經(jīng)濟上，個人方我們知道我們想要改變的注整，能夠改變的能曾，不是“現(xiàn)在的自己”度硝，而是“將來的自己∈倜幔”面：按照店里的規(guī)矩蕊程，上班遲到那就得扣錢，遲到一分鐘一塊錢……對于現(xiàn)在的自己還說這樣的事情是不允許發(fā)生的驼唱。對店里來說：小籠包供應不上或供應斷斷續(xù)續(xù)藻茂，就導致客人印象不好，客流量慢慢丟失……
不想不知道玫恳，一想嚇一跳辨赐。這樣看來毫無意義的一些行動自己必須避免。首先從意識上就得把它調(diào)整過來京办，消滅掉掀序！
2.脾氣性子差了好多。
可能是受了早上那段“灰色”時間的影響惭婿，自己就有些按耐不住性子了不恭。感覺滿腔怒火。做了一些或說了一些不得體不得當?shù)难哉Z或動作财饥。
時刻謹記：克制换吧，能力，承受佑力。
今日收獲：
晚上回來擼了四十分鐘的鐵式散。發(fā)現(xiàn)自自己原來的底子還是有一點點在的。小肚子上的肉是明顯厚了一圈打颤。明天想跑個三公里暴拄。打算這一年身體有明顯變化。
明天安排：
早上準時起來编饺。吃早餐乖篷。
中午去買皮帶，縫褲子透且。
晚上出來一個整體計劃撕蔼。
好，就這樣秽誊。晚安鲸沮！
