1.堅持每天鍛煉最少30分鐘；
2.學習腹式呼吸法勾给；
3.堅持做好兒子學習的督促者；
4生活上以素食為主锅知；
5.努力讓自己兩個月唱首歌锦秒；
6.工作上低調(diào)；
7.年底驗收喉镰。
2020
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