01

最近朋友圈中發(fā)生了這么個故事楼眷，大概是這樣講的：

A與妻子吵架铲汪，生氣中離開家投奔基友B。

兩人相約XX大排檔罐柳。幾杯啤酒下肚掌腰，A吐露了內(nèi)心：

“我想要的媳婦，她會始終的愛我张吉，當(dāng)我回家時齿梁，她總會帶著笑臉來迎接我。而不是這樣噘個嘴耷拉個臉∩自瘢”

“那你根本不是想要個好媳婦创南，只是想要一條狗啊省核！”B的話稿辙，給A頭上敲了一棍子。

這樣那樣气忠，合理或不合理的期望邻储，存在于每對戀人之間。

有些人有話直說：“如果你真的愛我旧噪，你就會……”吨娜。更多的人變著法兒，把羞于啟齒的期望表達(dá)淘钟，或者根本不表達(dá)萌壳，任由它埋在心底，卻始終不會放棄塑造對方的念頭日月。

直到有一天袱瓮，我們覺得對方其實是個瑕疵品。

當(dāng)我們的期望未能得到滿足爱咬，我們會覺得這個世界上沒有足夠的愛尺借，或者我們自己不值得被愛，我們并不可愛精拟。這時燎斩，讓我們無法感受內(nèi)心的愛，卻受到壓力蜂绎、失望和憤恨的煎熬栅表。

02

每個墜入情網(wǎng)的人，都是一見鐘情师枣。

相信每一個二十歲的少男少女怪瓶，都期待著怦然心動的感覺。其實践美，當(dāng)我們?nèi)畾q洗贰、五十歲，直到我們遲暮終老陨倡，都心甘情愿被愛情之火吞噬敛滋。

這到底是怎樣一種感覺？

《親密關(guān)系》一書中寫到：“開始和維持一段親密關(guān)系背后真正的動機(jī)兴革，其實在于需求绎晃。是所有人類共同的‘愛與被愛’的需求蜜唾。”

我們希望愛與被愛。在親密關(guān)系中，稱作重要性與歸屬感财饥。這樣的需求從孩童時起陪伴我們，直到我們踏入棺木泌霍。

這些需求若是沒有得到滿足，我們會怎么辦呢述召？我們哭鬧朱转、撒嬌、裝可愛积暖，或是冷漠藤为、憤怒、發(fā)脾氣夺刑；小時候?qū)Ω改该迮保L大了對男女朋友，對老公老婆遍愿。但大多時候都不會得到滿足存淫，或者得到一個不情愿的滿足。如果關(guān)系陷入一段用這樣的交換沼填，說明有一些問題就出現(xiàn)了桅咆。

需求未得到滿足，自然地坞笙，我們會去逃避外在的忽視岩饼，從而陷入由期望描繪的幻想中。制造幻想的機(jī)器隨著年齡增長而長大薛夜。到了我們青春的荷爾蒙散發(fā)香氣的時節(jié)籍茧，一個夢中情人的輪廓出現(xiàn)在我們的腦海中。

正在此時梯澜，我們與一個帥氣的男孩邂逅寞冯，或者與一位溫婉的姑娘觸電，慢慢的互相傾慕腊徙、訴求简十，把他們塑造成理想的伴侶。我們的心狂跳不止：因為期望即將實現(xiàn)撬腾。

03

我沒有見過一點矛盾都沒有的情侶。幾乎每對情侶都會吵架恢恼。

而吵架的本質(zhì)民傻，只是回憶起了幻想破滅時的沮喪。

賭氣、逃避漓踢，用更嚴(yán)厲的手段要求自己和對方牵署，都不能把禍根鏟除。在一次次爭執(zhí)中喧半，我們感受到的奴迅，其實只是舊日的傷痛，是小時候父親不給買的玩具車挺据，和母親沒有做的好飯菜取具。

過去的創(chuàng)傷，不會隨著時間的流逝而消失扁耐，只會像放映機(jī)一樣暇检，在腦海中一遍遍的重演，從不斷片婉称。即使刻意把回憶埋在心底块仆，這些老電影也會在潛意識中來回播放，甚至偶爾造訪夢境王暗。事件細(xì)節(jié)可能已經(jīng)全部忘記悔据，但感受卻實實的刻在心底。

當(dāng)一段新的親密關(guān)系到來時俗壹，期望和需求浮出水面科汗，舊日的傷痛也接連出場。

憤怒只是沮喪的表象策肝；而生氣肛捍，卻比承受心碎要容易得多。

憤怒讓人逃離痛苦之众，拋棄快樂拙毫，還把責(zé)任推給了施以怒氣的一方。唯一的作用棺禾，只能作為一針致幻劑缀蹄，讓人們從痛苦中能暫時逃離一會兒。在人類內(nèi)心的天平中膘婶，使用持續(xù)幾分鐘怒火來回避多年以來的失望缺前、羞恥和痛苦，這太值得了悬襟。

對怒火負(fù)責(zé)衅码，靜下來感受它、詢問它脊岳，不把它引燃在別人身上逝段，你會得到“我是在逃避什么”的答案垛玻，而且減輕心頭的狂風(fēng)驟雨。能控制自己的怒氣奶躯，并面對背后痛苦的決心帚桩，便是愛意。

04

不帶期望的愛嘹黔，是最好的账嚎。但也是不存在的。沒有期望便沒有吸引儡蔓。

而期望屢滅之后仍然滿懷愛意郭蕉，是每個人都應(yīng)該追求的狀態(tài)。

時常問問自己：“我愿不愿意放棄這項期望呢浙值？”

其實是問自己：“我愿不愿意不再你把滿足這項需求當(dāng)做伴侶的職責(zé)恳不？我愿不愿意尋求自己內(nèi)在的力量來滿足我的所有需求呢？我愿不愿意讓這種內(nèi)在的力量成為我快樂的源泉开呐，而不再把伴侶當(dāng)成予取予求的對象烟勋？”

如果你的答案是肯定的，那么你的直覺會告訴你該如何放手筐付。你該做的已經(jīng)做了卵惦，剩下的就交給你的靈魂去處理。如果感到愛在你們之間交流瓦戚，你就知道你已經(jīng)做到了沮尿。如果沒有感到輕松，那么你可能還沒有完全放手较解。

如果你有真誠的意向畜疾，希望自己的需求不再成為伴侶的重?fù)?dān)，你的直覺就會讓想象力得到目的及方向印衔。想象力會帶來可能性啡捶，而可能性決定我們能看到些什么。換句話說奸焙，能夠想象的事就可能實現(xiàn)瞎暑。

忘記那些期待吧。此時与帆、此地了赌，陪伴你的，就是最好的玄糟。