1、舞蹈——今天跟寶寶隨風(fēng)起舞缤弦。即興這種舞蹈真實(shí)越跳越順利领迈。越跳身體就會(huì)流出更多的動(dòng)作。怎么跳碍沐，其實(shí)不需要頭腦思考狸捅，只需要讓身體里的動(dòng)作自然的流出來(lái)就好了。
2累提、掃描身體——完成尘喝。有一點(diǎn)小小的問(wèn)題，就是我通常哄娃睡著之后來(lái)掃描身體斋陪。但娃娃有時(shí)候睡著了又半夢(mèng)半醒的要吃奶朽褪。這時(shí)候我只能打斷自己給娃娃喂奶置吓。然后自己的內(nèi)觀就被打斷了。很難接上缔赠。哎交洗，娃娃需要我喂奶的時(shí)間也不會(huì)很久，好好享受吧橡淑，以后想喂奶人家都不想吃呢构拳。這應(yīng)該就是你和內(nèi)觀這件事情的緣分。
3梁棠、學(xué)習(xí)記錄——完成置森。最近突然想把武志紅的心理學(xué)好好系統(tǒng)的學(xué)一遍。從頭到尾符糊，認(rèn)真學(xué)習(xí)凫海，認(rèn)真做筆記，認(rèn)真回答問(wèn)題男娄。
4行贪、早起一塊聽(tīng)聽(tīng)打卡——完成。哈哈模闲，因?yàn)橛绣X(qián)的原因建瘫。這個(gè)動(dòng)力真多很大，雖然只有一元錢(qián)尸折，但從未忘記打卡過(guò)啰脚。
