娜塔莉的《寫出我心》充滿了靈性的能量赤拒,她讓大家放開束縛初狰,干掉腦子里那個編輯莫杈,讓萬物透過我們的筆尖來寫作,她反復(fù)提及佛教跷究,又提及不拘一格姓迅,還反復(fù)的肯定自我的存在。
與其說她是利用靈性寫作,還不如說她是打著佛教的幌子做著一個典型的西方靈性主義者丁存,她希望我們和她一樣能把自己與萬物鏈接肩杈,全身心投入每一刻,抓住每個靈感的瞬間解寝,要一手的而非回憶的扩然,因為萬物透過這顆心表達(dá)的感受永遠(yuǎn)不會再來一次,當(dāng)然除此以外一定要突破常規(guī)的桎梏聋伦,忘記邏輯夫偶,使用充滿靈性的右腦。
奇怪的是觉增,感受到這股力量的時候兵拢,想到的卻是另外一個問題,如果做任何事情都能全身心投入那必將是提升生活品質(zhì)和自我層次的有效方法逾礁。
近來項目的挑戰(zhàn)越來越大说铃,一方面是自我的視角與站位越來越高,二來對問題的思考越來越系統(tǒng)嘹履,當(dāng)然這也要歸功于禪定的提升腻扇,于是原來的知識與經(jīng)驗儲備就明顯不能支持工作的高質(zhì)量輸出,除了看書補(bǔ)課沒有更好的辦法砾嫉,因為補(bǔ)充理論知識事實上是去從先輩那里請教總結(jié)的經(jīng)驗幼苛。
而重新學(xué)習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)自己對大學(xué)時期的生活乃至一直以來的生活似乎都是玩世不恭的態(tài)度,從來沒有全身心的投入過焕刮,也許覺得并不值得舶沿,也許是耍小聰明。而這種狀態(tài)讓心始終在散亂游離配并,不可能有效積累智慧和能力暑椰,只能讓肩負(fù)的責(zé)任與能力差距越來越大,焦慮不斷積累起來荐绝。
全身心投入每個當(dāng)下,用心認(rèn)真學(xué)習(xí)避消、工作低滩、陪伴等等才是真正的提升生活質(zhì)量和自我層次。吃飯的時候想著工作岩喷,工作的時候想著下班恕沫,下班又擔(dān)心項目,學(xué)習(xí)又嫌太累纱意,陪伴家人又嫌無聊婶溯,沒有一件事用心在當(dāng)下,沒有一件事能讓你享受,能力和專注全面下降迄委,未來的不確定性不斷加大褐筛,而這種差距和狀態(tài)必將放大焦慮。
用心感受每個當(dāng)下叙身,保持正念(覺知自我的身心狀態(tài))渔扎,不斷精進(jìn)用功,不論是世間還是修行信轿,才能切入正道晃痴。