? ? ? 其實(shí)對(duì)于做家務(wù)來(lái)說(shuō)，真的需要心力來(lái)做啦辐。比如今天我拖了地谓传，洗了拖鞋。
前幾天感覺(jué)到沉在谷底的抑郁芹关，做什么都沒(méi)心力续挟。千萬(wàn)不要說(shuō)抑郁是矯情，它真的和神經(jīng)組織有關(guān)系侥衬。你就拿個(gè)簡(jiǎn)單的拖地吧诗祸，在你抑郁的時(shí)候，你根本沒(méi)心力起身去拿拖把轴总。
? ? ? ? 都說(shuō)房子是心靈的模樣直颅，除了潔癖的人，但凡打掃了家里怀樟，內(nèi)心都會(huì)變得清明幾凈功偿。今天我把地拖了很多遍，看著拖完地的水漬還沒(méi)干往堡，感覺(jué)心靈也被洗了一樣械荷。
? ? ? ? 昨天晚上失眠共耍，翻來(lái)覆去。一會(huì)兒念經(jīng)吨瞎，一會(huì)兒思緒又無(wú)意識(shí)跑到外面去征堪，又一會(huì)兒想到一些讓我恐懼的事，止都止不住关拒。心神就像架在火上烤一樣。索性白天做做家務(wù)庸娱，把自己平時(shí)想做卻無(wú)力去做的家務(wù)一股腦趁還有能量的時(shí)候給做了着绊。釋放潛藏在內(nèi)心深處的焦慮。感覺(jué)這樣挺好熟尉。
? ? ? ? 寫(xiě)到這里归露，看我剛剛寫(xiě)的這一段話(huà)，明顯的感覺(jué)到我思緒的斷層斤儿。感覺(jué)一段話(huà)與另外一段話(huà)中間用刀切了似得剧包。覺(jué)擦到這點(diǎn)時(shí)，我感覺(jué)到我的頭昏昏的往果。完整地表達(dá)出內(nèi)心的真實(shí)感受是件需要修煉的事疆液。我先接納我這個(gè)特點(diǎn)。
