覺察之后,就是改變與成長(zhǎng)——讀《巨嬰國(guó)》

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看書過程中屯掖,不斷回想自己的生活玄柏,發(fā)現(xiàn)自己也許是個(gè)“媽寶女”,心靈上的“巨嬰”贴铜。

在跟朋友談話時(shí)粪摘,特別愛說“我媽說”“我媽覺得”。

這個(gè)現(xiàn)象我早有覺察绍坝,也曾閃過念頭徘意,要杜絕這種現(xiàn)象,但是習(xí)慣成自然轩褐,有些表達(dá)是我無意識(shí)流露出來的椎咧。

今天看武志紅老師的書,最有感觸的一句話是:若發(fā)現(xiàn)自己是巨嬰把介,別譴責(zé)自己勤讽,慢慢認(rèn)識(shí)自己,慢慢成長(zhǎng)拗踢。

不得不感嘆武志紅老師的敏銳脚牍,以及對(duì)人性和心理的洞察,在意識(shí)到這個(gè)問題之初巢墅,我也發(fā)自內(nèi)心的鄙視過自己诸狭,除了讓自己更難過之外,并沒有任何的幫助君纫。

甚至另一面的潛意識(shí)會(huì)告訴自己驯遇,會(huì)說服自己,這又有什么蓄髓,認(rèn)同和重視媽媽的意見妹懒,這有什么。

人双吆,只有在不斷覺察之后眨唬,才能慢慢成長(zhǎng)。

過度重視媽媽的意見與看法好乐,與朋友或他人談話時(shí)匾竿,不斷說起的“我媽說”,可能是內(nèi)在幼小的我蔚万,對(duì)能夠得到媽媽認(rèn)同的渴望岭妖。

我希望能夠被看見,被認(rèn)可,被贊揚(yáng)昵慌。許是跟童年經(jīng)歷有關(guān)假夺,上學(xué)時(shí),一度很抵觸“留守兒童”這個(gè)詞斋攀,每次學(xué)校的“留守兒童”登記已卷,名義上是老師為了了解學(xué)生情況,生活學(xué)習(xí)上予以更多關(guān)注淳蔼,可是登記時(shí)侧蘸,我總會(huì)過度的敏感,仿佛從別人的眼神中能看到憐憫和同情鹉梨,我很抵觸和拒絕這些讳癌,我不需要。

與媽媽的分離存皂,讓我迫使自己變得更加優(yōu)秀晌坤,只有更加優(yōu)秀,只有成長(zhǎng)成家人樂意看到的樣子旦袋,才能被看見和關(guān)注泡仗。

這也就導(dǎo)致現(xiàn)在的我,過于關(guān)注他人的評(píng)價(jià)猜憎,我害怕他人對(duì)我的不滿娩怎,尤其是家人對(duì)我的失望。我也總是給自己設(shè)限胰柑,希望自己能走一條更榮耀或者更能“光宗耀祖”的路截亦。

心里很亂,也很累柬讨!

不過不怕崩瓤,覺察之后就是改變和成長(zhǎng)。

現(xiàn)在已經(jīng)認(rèn)識(shí)到問題踩官,怎么去改變和成長(zhǎng)却桶,還需要我不斷的學(xué)習(xí)和突破,我想最好的路不過是做自己吧蔗牡,這是最好的路颖系,也是最艱辛的路!加油辩越!

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