? ? ? 這一周俭厚，前幾天順著9月底的墮落，繼續(xù)毫無節(jié)制的生活澡刹，后幾天就一直在自駕旅行中呻征。
圖片發(fā)自簡書App
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? ? ? 從打卡表可以發(fā)現(xiàn)，這周我確實(shí)過得不怎么規(guī)律罢浇，中途在巴馬還拉了一次肚子陆赋。因?yàn)檎J(rèn)床，所以休息也不怎么好嚷闭。
? ? ? 本來想著旅行中晨跑的攒岛，衣服裝備什么的都帶了，結(jié)果一因?yàn)樘廴胨戆胍顾哔|(zhì)量差胞锰，身體特別困灾锯，一覺醒來，基本都是七八點(diǎn)了胜蛉，為了趕路挠进，基本沒辦法晨跑。所以只能多走路來補(bǔ)充運(yùn)動打卡數(shù)誊册。
? ? ? 綜上领突，本周
? ? ? 早睡，0次案怯，累計(jì)完成率0%君旦；
? ? ? 運(yùn)動，2次嘲碱，未達(dá)標(biāo)金砍。
? ? ? 剩下的3個星期我必須老老實(shí)實(shí)規(guī)規(guī)矩矩的生活、運(yùn)動麦锯、學(xué)習(xí)恕稠，不然10月底還是老樣子就難看了。=????=????(??? |||)
