問
Question
關(guān)鍵詞：缺愛
兩個(gè)缺愛的人怎樣才能相處棘劣？
我老婆總覺得我不關(guān)心她不愛她俏让，只要她覺得我對她冷了一點(diǎn)，或者是說了句她認(rèn)為在批評她的話茬暇，她的情緒就會(huì)突然發(fā)作首昔，罵很多難聽的話。
我覺得我的心里很憋屈糙俗，我已經(jīng)很努力在圍著她轉(zhuǎn)了勒奇，每次生完氣我都主動(dòng)找她道歉，為了跟她和解巧骚，一次次退讓赊颠。
我知道我也有問題，我不會(huì)愛劈彪，不會(huì)表達(dá)愛竣蹦，不會(huì)感受對方，不能及時(shí)看見對方沧奴，腦子里考慮問題總是講道理痘括。
我就是那種木納的木頭人。
但我也缺愛滔吠，也很渴望得到老婆的肯定纲菌，但是她處處在指責(zé)我，
我知道面對我這種不會(huì)愛的人疮绷，我老婆肯定也很絕望無助翰舌，因?yàn)樗埠苋睈邸?/p>
這可能都是原生家庭對我們的影響，我的媽媽很強(qiáng)勢矗愧，控制欲很強(qiáng)灶芝，她的爸爸從小不斷否定打擊她。
我無數(shù)次想過離婚唉韭，但是又怕離婚夜涕，老師，我倆這種性格的人還能在婚姻中長久嗎属愤？我們該怎么辦女器？
答
Answer
心理咨詢師：項(xiàng)麗娜
收到您的問題已經(jīng)好幾天了，思忖良久遲遲沒有回復(fù)住诸，是因?yàn)槲腋杏X到這真的是一個(gè)很沉重的問題驾胆，需要我慎重對待涣澡。
從您開頭的“兩個(gè)缺愛的人怎么樣才能相處？”到最后“我倆這樣的性格還能在婚姻中長久嗎丧诺？”都給人一種無力入桂、無望的感覺。
但看到你們在堅(jiān)持驳阎，你努力從原生家庭的角度去理解當(dāng)下的問題抗愁，你還到這里來尋求幫助和答案，這又給人一種希望呵晚。
我想這大概就是婚姻的真實(shí)——不那么好堅(jiān)持蜘腌，但也不那么容易放棄。
尤其你還是男性饵隙，就我之前的經(jīng)驗(yàn)來說撮珠，在親密關(guān)系中，中國男人大多被動(dòng)金矛，不太愿意正面解決問題芯急，更別說求助他人了。
所以绷柒，還是要感謝自己對這份婚姻志于、這份感情所做出的一切涮因。
PART
1
缺愛≠愛無能
缺少愛的經(jīng)歷和滋養(yǎng)废睦，不等于缺少愛的能力。
我們常常聽到這樣的言論“因?yàn)槲覐男]有被愛過养泡，或者因?yàn)槲椰F(xiàn)在沒有在愛中嗜湃，所以我也不能去愛人”。
但沒有得到過澜掩，因此就不能付出嗎购披？
我們一定聽說過很多，從相對匱乏的環(huán)境里面生長起來的人肩榕，有著博愛的胸懷和溫暖的品質(zhì)刚陡；
我們也聽過，從相對富裕充足的環(huán)境里成長起來的人株汉，卻是那般的自戀和殘忍筐乳。
所以我想說的是，經(jīng)歷能夠塑造人乔妈，但卻不能決定人蝙云。
換句話，不管我們是曾被這個(gè)世界深情對待路召，還是薄情對待勃刨，我們都有發(fā)展自己愛的能力的選擇權(quán)波材。
我們熟悉的蔡少芬，她的原生家庭很不幸身隐，自小父母離異廷区，母親嗜賭如命。
據(jù)蔡少芬回憶贾铝，18歲之前躲因，她的童年幾乎是在驚恐中度過的，為了活命總是東躲西藏忌傻，就連半夜大脉，都有可能被母親拖著逃跑。
就連后來讓她大放光彩的港姐選舉水孩，也是母親為了獎(jiǎng)金送她去的镰矿。
她曾說：“選美也是家人的意思，家人自己想做明星俘种，做不到秤标，便把希望放到我身上≈媪酰”
18歲時(shí)苍姜，在母親不擇手段的牽線下，她被推給了富商劉鑾雄當(dāng)小三悬包。
但是盡管在這樣缺愛的環(huán)境下成長衙猪，如今的蔡少芬也是一副幸福小女人的模樣：
翻開蔡少芬的微博，幾乎全是贊美老公張晉之詞布近，活脫脫一個(gè)炫夫狂魔垫释。
同時(shí)，蔡少芬和兩個(gè)女兒的感情也是極好的撑瞧，經(jīng)常陪女兒做手工棵譬，母女之間的愛溢于言表。
所以预伺，缺愛的人也是可以愛人的订咸，簡單把愛的無力或無能推諉到其他人身上，既低估了自己酬诀，也高看了別人脏嚷。
PART
2
被愛是“難得”
而不是“應(yīng)該”
當(dāng)然，我們每個(gè)人都希望自己被充分地愛料滥、無條件地接納然眼，以便自己有充盈的能力和能量去自愛及愛人。
但被愛和被接納這件事情不是我們能夠決定的葵腹，用“得之我幸高每，不得我命”雖然略顯消極屿岂，但在一定程度上確是有道理的。
我們常常覺得鲸匿，應(yīng)該被我們的父母和愛人爷怀，好好的愛著、深深的理解著带欢、穩(wěn)穩(wěn)的抱持著运授。
但如果細(xì)細(xì)思量的話，這到底是“應(yīng)該”乔煞，還是 “難得”呢吁朦？！
或許只有放棄前者的選項(xiàng)時(shí)渡贾，即放棄要求別人應(yīng)該愛我們逗宜，我們才能擁抱幸福。
從父母那里得到自由和鼓勵(lì)是難得的空骚，從愛人那里得到肯定和輕松是難得的纺讲，愛人能夠滿足我們對理想伴侶的幻想也是難得的。
我們必須自己去努力觸碰這份“難得”囤屹，而不是把這一切當(dāng)成理所當(dāng)然熬甚。
PART
3
當(dāng)然，缺愛的人要去愛人肋坚，會(huì)比一般人更困難乡括，因?yàn)橛泻芏嗪芏嗟目有枰ヌ睢?/p>
缺愛的人去愛人，背后的動(dòng)力是渴望別人也給自己愛冲簿。
但是粟判，這樣的渴望帶著很多嬰兒式的幻想，渴望的是彌補(bǔ)早年父母對她缺失的愛峦剔。
所以她們總是不自覺地會(huì)把伴侶投射成理想父母，認(rèn)為別人有能力給她愛角钩，并且應(yīng)該給她愛吝沫。
但不論找的是誰，實(shí)際上也不可能是理想父母的樣子递礼，所以都不可能滿足這樣的愛惨险。
就像你，知道自己木訥不善于表達(dá)脊髓，卻只是寄希望于你老婆會(huì)理解你辫愉，并且肯定你。
也像你老婆将硝，她覺得你應(yīng)該符合她理想的樣子恭朗，一旦不符合屏镊，就采用激烈的溝通方式。
所以其實(shí)你們都發(fā)現(xiàn)了問題痰腮，但都沒有真正去解決而芥，只是停留在希望對方能夠懂你。
你們陷在“缺愛”的泥潭里不斷爭吵膀值、妥協(xié)棍丐，關(guān)系卻毫無進(jìn)展。
對目前的你們來說沧踏，最重要的是要開始意識(shí)到對方不是你們的理想父母歌逢，不能滿足你們的所有愿望，尤其是未表達(dá)的愿望翘狱。
所以你可以試著去表達(dá)你的愛趋翻，或者告訴她你的想法，讓她明白你的困境盒蟆；
她也可以試著去表達(dá)自己的需求和不滿踏烙，讓你明白她的希望。
如果只是一直停留在“我就是這樣的人历等，所以無能為力“的狀態(tài)讨惩，想要長久的婚姻怕是不太可能了。
想要長久的愛情寒屯，就要和愛的人共同成長荐捻，在對方的支持和信任下，逐步走出自己過往的遺憾寡夹。
當(dāng)然對缺愛的人來說处面，重點(diǎn)是要學(xué)會(huì)愛自己，懂得愛自己的人菩掏，才能愛人魂角。
我明白這些對你來說也許都很難，但路仍然在你的腳下智绸，而我也相信野揪，愛始終在你心中。
／End.
