戒咖啡這個(gè)計(jì)劃蹦狂，我蓄謀已久，但一直沒下定決心塌碌。
昨晚整理了一下包包里的各種雜物粗恢，翻出一堆廢紙缠犀。我本來是打算扔掉的陌知，可一不留神呻引，就隨手打開了其中一張揉成團(tuán)的小票。上面寫著我星享卡里有20顆星星祸憋。我吃了一驚会宪，怎么會有這么多，這卡我去年8月才辦的呀夺衍。平時(shí)我經(jīng)常喝茶狈谊，就算喝咖啡也經(jīng)常喝速溶的，就算去咖啡館也不一定去斯達(dá)巴克斯（因?yàn)楦浇Х瑞^超多）沟沙，就算去斯達(dá)巴克斯也經(jīng)常忘帶卡沒法積分，所以壁榕，怎么可能有20顆星星呢矛紫。
這樣推算的話，我喝的咖啡之多牌里，已經(jīng)難以估量了颊咬∥裆可我為什么要喝這么多咖啡呢？當(dāng)然是為了提神醒腦喳篇，提高工作效率俺佟！——這是我腦海里閃現(xiàn)的第一個(gè)答案麸澜⊥δ颍可這明顯是個(gè)謊言，不過一開始它并不是謊言炊邦。
我是什么時(shí)候開始喝咖啡的呢编矾？記得我高三備考也是晚上9點(diǎn)半就睡覺，那么應(yīng)該是大學(xué)才開始喝的吧馁害。剛開始喝咖啡的時(shí)候窄俏，覺得它確實(shí)是種神奇的飲料，喝完后我不僅神志清醒碘菜，而且有時(shí)心率都會大增凹蜈。咖啡是我學(xué)生化的好伴侶忍啸，有了它踪区，似乎1000多頁的原版教材看起來也沒那么可怕了〉踔瑁咖啡也是我考試的好伴侶缎岗。有了它，每門功課的復(fù)習(xí)時(shí)間似乎都多了好幾個(gè)小時(shí)白粉。后來传泊，喝咖啡就漸漸成為習(xí)慣了，隨手在學(xué)校超市買一罐去自習(xí)鸭巴，或是買一大盒速溶咖啡放在實(shí)驗(yàn)室眷细，不管困不困都會喝一杯。有時(shí)喝完看會兒書鹃祖，有時(shí)喝完倒頭就趴桌上睡著了溪椎，咖啡因的力量漸漸弱到感受不到了。只是偶爾晚上喝的話恬口，還是會睡不著校读。
就當(dāng)我快要把咖啡當(dāng)成普通飲料的時(shí)候，我遇到了現(xiàn)磨咖啡∽婺埽現(xiàn)磨咖啡不僅味道更香醇歉秫，咖啡因濃度也更高。于是养铸，咖啡又像從前一樣雁芙，讓我神志清醒轧膘，心率大增了。它再度成為我的學(xué)習(xí)好伴侶兔甘，幫我應(yīng)付比大學(xué)更難的功課谎碍。學(xué)校宿舍給每人都配了咖啡壺，咖啡粉超市里也只賣3洞焙、4歐蟆淀，我早上起床經(jīng)常煮一杯再去上課。如果沒時(shí)間闽晦，就去學(xué)校附近的咖啡館買扳碍，只要1.25歐。研究所里也有雀巢膠囊咖啡機(jī)仙蛉，想喝的話15秒就搞定了笋敞。不過喝得多了，那種興奮感就又溜走了荠瘪，現(xiàn)磨咖啡也跟速溶咖啡一樣夯巷，成了普通飲料。有時(shí)候大白天喝完我也能倒頭就睡哀墓，不過晚上喝的話趁餐，還是會睡不著，但睡不著的時(shí)間會稍微久一點(diǎn)篮绰。
如果這就是故事的全部后雷，那咖啡無非從提神飲料變?yōu)槠胀嬃希瑳]什么好戒的吠各。就算它是脫水劑臀突，會讓皮膚變粗糙，會刺激胃贾漏，但適量的話也不可怕候学，而且不少研究都表明喝咖啡的人老年發(fā)病率更低。所以就算喝咖啡有一定健康風(fēng)險(xiǎn)纵散，我也不是特別在乎梳码。我要戒，是因?yàn)榭Х纫呀?jīng)成了我的拖延湯藥伍掀。
咖啡過去曾是我的學(xué)習(xí)伴侶掰茶，經(jīng)常在我要記一大堆東西，寫一大堆東西或解決各種難題的時(shí)候陪我硕盹。因此符匾，出于條件反射，每次我遇到麻煩或頭疼的問題瘩例，就想喝杯咖啡啊胶，好像喝完就能解決似的。我以前能解決是因?yàn)樽约呵趭^而自制垛贤，喝咖啡只是想集中注意力多學(xué)一點(diǎn)焰坪，晚睡一點(diǎn)而已∑傅耄可現(xiàn)在我經(jīng)常妄圖靠一杯咖啡來解決我不勤奮不自制的問題某饰，就算咖啡讓我集中注意力，讓我晚睡一點(diǎn)善绎，這些寶貴的精力和時(shí)間也多半被我浪費(fèi)掉了黔漂。有句話說，咖啡只會把一個(gè)癱軟的醉漢變成一個(gè)有攻擊性的醉漢禀酱。換句話說炬守，咖啡只會把一個(gè)普通拖延癥患者變成一個(gè)拖延效率更高的患者。當(dāng)然剂跟，Joy在你為什么總是拿你的病當(dāng)借口里寫了减途，我們都在拿各種病當(dāng)借口。不止如此曹洽，我還為了我的病四處尋覓湯藥鳍置，咖啡就是其中一味。
當(dāng)然送淆，很多時(shí)候我喝咖啡是當(dāng)交茶位費(fèi)的税产。我其實(shí)可以點(diǎn)茶，但咖啡館里的茶既不好喝也沒技術(shù)含量偷崩，情調(diào)就更沒有了辟拷。調(diào)制咖啡好歹還有好幾個(gè)工序，泡茶就只要往開水里丟個(gè)立頓包环凿，實(shí)在對不起標(biāo)價(jià)梧兼。所以很多個(gè)無所事事的下午，我也喝咖啡智听，邊喝邊看看書羽杰，輕松愜意。所以同樣出于條件反射到推，現(xiàn)在喝咖啡只會讓我慢下來考赛，把我僅有的一點(diǎn)緊迫感都消融殆盡。
夏天要來了莉测，“喝咖啡能提神醒腦颜骤，提高工作效率”這樣的妄念我該收一收了，這次地捣卤，我得下定決心戒咖啡忍抽。我準(zhǔn)備一會兒把家里的咖啡都清理掉八孝，星享卡也送出，里面還有張免費(fèi)咖啡券鸠项，不過得等到10月才能用干跛，想要的找我，先到先得祟绊。以后去咖啡館不點(diǎn)咖啡了楼入，請朋友們監(jiān)督。在辦公室也不喝咖啡了牧抽，請同事們監(jiān)督嘉熊。
其實(shí)，戒咖啡這個(gè)計(jì)劃我不僅蓄謀已久扬舒，還屢敗屢戰(zhàn)阐肤。但這次，我想堅(jiān)持一下呼巴，至少得堅(jiān)持21天吧泽腮。如果你也想戒，咱就握個(gè)手衣赶，當(dāng)好戰(zhàn)友诊赊。
