想要邁入大學的校園生活,高考便是必由之路酪呻。我懷著無限向往侥钳、好奇的心情踏進了無數(shù)高中老師所說的“人生中不可不度的美妙時光”,便開始憧憬著愉快大學生活,想象著我將在這里度過的三年時光启绰〖可是,看似輕松悠閑的大學生活實則不像我想象的那么盡如人意颤专。
在大學里不知道自己的價值和定位,深感迷茫撵术。上了大學之后,遇見了形形色色的人,高手云集恩够。昔日的自我感覺良好也慢慢退去,取而代之的是心理上強烈的落差感,使得自我的定位愈發(fā)困難,對未來的大學生活一片渺茫無奈卒落。
大學生活中的人際交往復雜,難以適應。大學實則就是一個小社會,不像初中高中那么單純淺顯,人與人的交際過程中越來越現(xiàn)實化,越來越利益化蜂桶。這樣的人際關系的轉變使得我倍感焦慮,那些潛藏在心底,壓抑已久的憤懣,只能夠默默消化承受儡毕。
學習方面的不適應逐漸凸顯出來。大學平時的課業(yè)壓力沒有高中繁重,作業(yè)也少的可憐屎飘。大片的課后留白時間使得我不知道怎樣合理的安排時間妥曲。理想很豐滿,可現(xiàn)實卻很骨感。預期的學習目標與現(xiàn)實進程完全不符钦购。
? ? 對于自我大學生活不適應的原因分析
個性心理尚未成熟檐盟。每個人的個性都有它不同于別人的特點,良好的個性是人成才的重要心理因素。在現(xiàn)階段,我們的心智沒有發(fā)展完全,閱歷也太淺顯,所以面對困難與挫折時就會意志消沉,難以自我調(diào)節(jié)完全押桃。
自我認知失真葵萎。對于自我的期望值過低,則會產(chǎn)生自卑等負面情緒,沉默寡言,不與人交往,產(chǎn)生自我逃避現(xiàn)實的想法,走向極端化。
社會環(huán)境和人際網(wǎng)的突然變化唱凯。大學生活的環(huán)境卻是復雜多變的,對人的影響也是潛移默化羡忘、不容小覷的。我們需要和各種各樣的人打交道,但不是所有的人都是友善單純的,所以當人際矛盾沖突出現(xiàn)時,就會顯得自我無力適從,內(nèi)心混沌磕昼。
學習方式和時間的安排不當卷雕。大學不同于初中高中,考察的是學生的自我學習能力,而剛剛成為大一新生的我們開始很難適應這種脫離老師的束縛管制而進入到自我學習的狀態(tài)。從而導致我們不知道怎樣安排自己的時間進行合理的有計劃的學習票从。
? ? ? 調(diào)整自我心理不適的對策
? 學會自我調(diào)節(jié),自我控制情緒漫雕。進入大學生活是我們由青澀走向成熟的重要階段,也是提高自制質(zhì)控能力的重要階段滨嘱。
? ? 胸懷寬廣,不以生活中一點小事而苦惱,不苛待自己,凡是只要盡力變好。擁有良好的情緒是生活的基礎,學會自我調(diào)整才不至于走向誤區(qū),走向歧途浸间。
? ? 端正自我認知態(tài)度,正確進行自我評價太雨。不以主觀的自我臆想為評判自我的標準,要全面的客觀的看待自己的能力和自我價值定位。不過分拔高或過分貶低自己魁蒜。要充滿自信,端正態(tài)度,只有擁有積極正確的自我認知態(tài)度,才能最終抵達成功的彼岸囊扳。
? ? 學會與人交往,建立良好的人際關系。擁有良好的人際關系才能夠提高我們的學習效率兜看。在人際交往中,人人平等的觀念和原則真誠的對待身邊的每個人锥咸，要學會傾聽他人,寬容他人,尊重他人。
? ? 合理安排學習時間,學會自主學習铣减。大學的學習離開了老師的監(jiān)督和父母的管制,我們不能自我懈怠,不誤正業(yè)她君。要充分調(diào)動學習的積極性,合理安排課余時間。必須重視每一門學科,不斷的消化吸收老師的授課內(nèi)容葫哗。制定切實可行的學習目標,掌握行之有效的學習方法,也是我們自我升華,提高自我知識水平的堅強后盾，這才是我們真正的大學生活球涛。
